Východiska: Ukázalo se, že konjugovaná kyselina linolová (CLA) je účinným doplňkem pro snížení hmotnosti tuku u zvířat, zatímco výsledky u lidí nejsou konzistentní.
Cíl: Jedná se o metaanalýzu studií u lidí, ve kterých byla CLA podávána jako doplněk stravy za účelem ověření její účinnosti při snižování tukové hmoty.
Design: Prohledali jsme databázi PubMed (National Library of Medicine, Bethesda, MD) a odkazy z výsledného vyhledávání s cílem identifikovat studie, ve kterých byla CLA poskytována lidem v randomizovaných, dvojitě zaslepených, placebem kontrolovaných studiích a ve kterých bylo hodnoceno složení těla pomocí validované techniky.
Výsledky: Identifikovali jsme 18 vhodných studií. Z nich 3 byly studie s jedním izomerem a výsledky porovnávající izomery CLA nebyly jednoznačné. Porovnávali jsme délku léčby pomocí studií, ve kterých byla použita směs purifikovaných izomerů, a studií, ve kterých byly použity purifikované izomery trans-10,cis-12 . Toto srovnání ukázalo, že účinek CLA byl lineární do 6 měsíců a poté se pomalu blížil asymptotě ve 2 letech. Analýza účinku dávky ukázala, že úbytek tuku ve srovnání s placebem byl -0,024 kg x g CLA(-1) x wk(-1) (P=0,03). Po úpravě na mediánovou dávku 3,2 g CLA/d byla CLA účinná a vedla ke snížení tukové hmoty u skupiny se samotnou CLA (0,05 +/- 0,05 kg/rok; P<0,001) a u skupiny s CLA ve srovnání s placebem (0,09 +/- 0,08 kg/rok; P<0,001)
Závěr: Podávání CLA v dávce 3,2 g/d vede u lidí k mírnému úbytku tělesného tuku.