Špenátová šťáva z jablek a ananasu recept | zdravá ananasová šťáva ze špenátu | zdravá zelená šťáva | ananasová šťáva ze špenátu a celeru | se 14 úžasnými recepty.
Špenátová šťáva z jablek a ananasu je zelená šťáva plná mnoha živin. Vypijte sklenici této Zdravé ananasovo-špenátové šťávy, abyste byli celý den v plné síle. Naučte se připravit ananasovo-špenátovo-celerovou šťávu.
Připravit si doma zdravou zelenou šťávu je velmi snadné. Do násypky dejte špenát, jablko, ananas a trochu celeru. Případně ji můžete připravit v odšťavňovači. Při druhém způsobu musíte všechno toto ovoce a zeleninu přidat do nádoby mixéru a rozmixovat do hladka. Při této odšťavňovací metodě máte na výběr, zda ji budete cedit, nebo ne. Pokud chcete využít veškerou vlákninu, cedění se vyhněte. pokud používáte velmi kvalitní mixér/odšťavňovač, můžete se kroku cedění snadno vyhnout.
Špenát, jak všichni víme, je dobrým zdrojem železa. Tento zdravý ananasový špenátový džus, je nenápadný způsob, jak ho přidat do svého jídelníčku každý den. Vyzkoušejte ji! Ananas je zde zdrojem sacharidů, které dodávají energii. Je také dobrým zdrojem vitaminu C – vitaminu tolik potřebného pro pleť bez vrásek.
Jestliže jste opravdu unavení, celer v této ananasovo-špenátovo-celerové šťávě má odpočinkový a uklidňující účinek. draslík, fosfor a vápník jsou některé další klíčové živiny, které nám tato šťáva propůjčuje. Užíváme-li ji v polovině odpoledne, dopřejeme si večer bez psychického i fyzického stresu a ještě si ponecháme zásoby energie na zbytek dne.
Chceme-li se ráno posilnit na několik hodin, můžeme ji spojit s bylinkovou paneer parathou nebo sójovou a květákovou parathou.
Vychutnejte si recept na špenátovo-jablečnou a ananasovou šťávu | zdravá ananasovo-špenátová šťáva | zdravá zelená šťáva | ananasovo-špenátovo-celerová šťáva | s fotografiemi krok za krokem.
