18 snadných nápadů na piknikové jídlo, na které budou mít vaše děti chuť

Podívali jste se nedávno ven? Venku je velký zlatý kruh plný jasného světla! Svítí! Covid se obává podzimu, a proto je TEĎ ten správný čas vyrazit ven a užít si pěkného počasí.

Tady je 18 překvapivě zdravých a návykově chutných nápadů na piknikové jídlo, ze kterých si můžete vybrat, ať už jste venku za zábavou, trčíte na baseballovém zápase, nebo se jen chystáte na výlet k babičce a dědečkovi!

Nápady na snadné piknikové jídlo:

1. Musí se dát uvařit nebo připravit předem.
2. Recept musí být vhodný pro prsty. (Žádné příbory nejsou povoleny!)
3. Musí obsahovat zdravé potraviny, kvůli kterým se později nemusíme cítit provinile. (Nebo se snažit schovat do košíku před návštěvami.)
4. Tyto nápady na piknikové jídlo musí být (relativně) jednoduché na sestavení. Žádné domácí filo těsto nebo tlakové hrnce, lidi. Na to nikdo nemá čas.

6 sladkých (ale stále zdravých!)nápadů na piknikové jídlo

1. Zmrzlinové poháry s ovocem: Je to předělávka ovocného salátu! Miluji tento sladký a roztomilý riff na „zmrzlinu“.

2. Domácí gumoví medvídci: Ovocné svačinky, ze kterých máte konečně dobrý pocit! Tyto používají jednoduché ingredience a jednoduchou rozkošnou formu na gumové medvídky. (Nebojte se, příští týden ji můžete použít znovu, jen tentokrát s čokoládou!)

3. Melounové tyčinky: Záleží jen na tom, jak ho nakrájíte! Zahoďte ty nepohodlné trojúhelníky a skončete s těmito šikovnými melounovými tyčinkami velikosti malé ruky.

4. Tříminutové rýžové tyčinky: Oříškovo-máslová obměna klasických oblíbených tyčinek.

5. Tříminutové rýžové tyčinky: Oříšková obměna klasických oblíbených tyčinek. Sladké špenátové muffiny Hulk: Tyto muffiny jsou krásně zelené a díky banánům úžasně sladké a představují přenosnou zelenou sílu zábavy! (Které dítě by odmítlo jídlo s názvem Hulk???)

6. Čokoládové sušenky s arašídovým máslem (se záludným avokádem): Nejenže tyto lahodné sušenky dodají vašim dětem zdravé omega-3 tuky budující mozek, ale dokonce se v nich ani nepoužívá mouka! (Vezměte na vědomí, bezlepkové maminky!)

6 slaných (ale stále chutných!) nápadů na piknikové jídlo

1. Koláčky se šunkou a sýrem: Z těchto koláčků se sbíhají sliny. Cítíte se extra fantasticky? Vyměňte šunku za slaninu. Neznám jediného člověka – ať už malého, nebo jiného -, který by odmítl slaninu smíchanou se sacharidy.

2. Pizza Pinwheels Přenosná pizza: Možná dokonalé! (Možná příliš mnoho „P“?) Dobře, dobře… budu upřímná. Recept zahrnuje přípravu kynutého těsta, což není zrovna EASY. AHOJ!!! Těsto na pizzu můžete velmi chytře nahradit rozmrazeným těstem z mrazáku v místní prodejně potravin a nikdo to nepozná…

3. Kukuřičné nugety: Nebo, tam odkud pocházím: prasata v dece. Ať tak či onak, prasátka na vaší dece sežerou tuhle krmi úžasnou rychlostí. Není nad malou dávku bílkovin, která jim dodá dostatek energie na další kolo na houpačkách! (Dnes se jim bude krásně spát!)

4. Rybí prsty s citronovou omáčkou: Vytáhněte rýžové křupky ze snídaňového kolotoče a obalte jimi tyto rybí tyčinky. Jen si nezapomeňte vzít s sebou led, aby byla majonéza chlazená! (Nebo si vezměte kečup…)

5. Malé slaninové & vaječné koláčky: Přesuňte quiche ze země dětských oslav na dětskou piknikovou deku! Tyto malé suflé se skvěle hodí jako přenosný protein, nebo se dokonce objeví na vaší příští siestě ve stínu pro dospělé.

6. Roláda s arašídovým máslem a banánem: Arašídové máslo: Sendviče s arašídovým máslem patří ke každodenním základům a banány také. Ale v kombinaci s granolou a zabalené s sebou je tato oblíbená dětská kombinace připravena i do parku.

6 nápadů na piknikové jídlo, které je vhodné ke svačině (a přesto zasytí!)

1. Pečené sýrové krekry pro zvířata: Udělej si sám zlatou rybku, kterou vám děti mohou pomoci připravit! Nechte je vybrat jejich oblíbené tvary zvířátek z těchto miniaturních vykrajovátek na sušenky se zvířátky a vtlačte je do e lahodného sýrového těsta. Pro zvýšení výživových hodnot použijte celozrnnou mouku!“

2. Nepečené müsli tyčinky s čokoládovými lupínky: Tyto tyčinky jsou šíleně jednoduché, šíleně chutné a šíleně přizpůsobivé! Přidejte ovoce nebo kokos, přidejte ořechy – cokoli, co vaše děti milují, můžete přidat do směsi. Tyhle tyčinky se stanou vaším cílem v parku i mimo něj!

3. Domácí jogurtové tyčinky : Běžné jogurtové tyčinky jsou plné cukrů. (Mluvíme tu o množství jako v cukrové tyčince!) Vyšlehejte mixér a připravte se na kreativní kombinace s ovocem. Vše, co budete potřebovat, jsou tyto opakovaně použitelné sáčky. (Skvěle se hodí i na domácí nanuky do mrazáku!)

4. Hloupé jablečné kousky: V tomto zábavném a slavnostním doplňku k vaší pomazánce dostanou jablka novou podobu, doplněnou o oči. (Plánujte, že se o ně budete muset podělit s dětmi na další dece!)

5. Malé hroznové housenky: Vezměte si tyčinky na kebab a napíchněte na ně několik hroznů v řadě, pak přidejte pár očí a voila! Housenky!

6. Jablečné & „koblihy“ se smetanovým sýrem: Nechte děti, ať vám pomohou s posypáním a zdobením podle libosti! Pokud chcete, můžete se s polevami vyřádit i slavnostněji. Mini chipsy, grahamové sušenky nebo dokonce další kousky ovoce by byly pěkným doplňkem!

Čas najít slunečné místo!

Pikniky miluji, protože spojují tři z mých nejoblíbenějších věcí:

• být venku
• jíst dobré jídlo
• vytvářet vzácné vzpomínky

Toto léto si dejte pauzu od nudného poledního shonu! Sbalte do auta ještě jednu tašku nebo košík – vejde se tam, slibuji!“ – a vydejte se na otevřené prostranství se stinnými stromy. Možná to bude vaše nová oblíbená letní rutina!

Parkový veterán? Královna vynálezů v oblasti přenosného jídla? Možná víte všechno o tom, co funguje a co rozhodně NE. Chci znát všechna vaše tajemství! Podělte se o své tipy na stolování pod širým nebem níže!

Už jste je četli?“

Jsme ♥ upřímní! Tento příspěvek obsahuje partnerské odkazy, které zajišťují další peníze pro naše společné závislosti na kávových návycích. Kliknutím sem se dozvíte více.