5minutové müsli kousky

Müsli kousky jsou zdravou svačinkou, kterou připravíte za pouhých 5 minut. Je to snadné a takový hit u dětí všech věkových kategorií!“

Tyto chutné malé granolové kousky jsou ideální svačinou pro děti i dospělé! Jsou krásnou malou vzpruhou na odpoledne, kdy vám začíná ubývat energie.

(Počkat, to je většina dní…)

Navíc jsou rychlé a snadné. Což je dobré, když jsou moje děti vzhůru ze spaní, dožadují se jídla a já jsem přistižena, že nevím, co jim dát.

K jejich přípravě stačí smíchat ovesné vločky, ořechy a sušené ovoce – a trochu čokoládových lupínků! – A vše zalijete lahodnou směsí arašídového másla a medu. Vytvarujte kuličky a voila!

Připravené k okamžité konzumaci. To je to, o čem mluvím!

• Můžeš zde nahradit své oblíbené ořechy – pekanové ořechy, arašídy, mandle.
• Můžeš také použít mandlové máslo, pokud máš alergii na arašídy nebo pokud je chceš poslat do školy, kde arašídové máslo není povoleno.
• Jsou skvělým doplňkem do školní krabičky na svačinu nebo na svačinu po škole.
• Tyto müsli kousky se také dobře nosí do kanceláře a na cesty.

A pokud zde chcete místo sušených borůvek použít jen rozinky, je to také v pořádku. Jde o to, aby to bylo jednoduché.

Já mám náhodou po ruce sušené borůvky. Jsou skvělou pochoutkou do svačinového boxu – něco jiného než běžné krabičky s rozinkami – a používám je i do borůvkových ovesných sušenek a do trail mixu.

Ať už použijete cokoli, tyhle malé kuličky jsou ovocné a sladké s krémovou příchutí arašídového másla a jsou ideální přenosnou svačinkou, pokud máte celý den plné ruce práce.

Připravte si tyto granolové kousky ještě dnes a podělte se o domácí pochoutku se svým oblíbeným človíčkem (nebo jen s kamarádem).

(A pokud milujete granolu jako já, podívejte se na mou pětisložkovou domácí granolu a zdravé granolové muffiny)

Užívejte si!