I za normálních okolností může být těžké získat motivaci k plnění školních úkolů. Toto však nejsou normální okolnosti.
Přechod na dálkovou výuku způsobený COVID-19 byl zneklidňující. Vzorce se změnily. Došlo k narušení návyků. Vzdálená výuka se prostě liší od výuky, která zahrnuje prezenční výuku.
Jako výzkumník, který se zabývá tím, co je potřeba k tomu, abyste zvládli vysokou školu, mám několik tipů, které by mohly maximalizovat vaši motivaci a produktivitu, když doma chodíte do školy online.
Střežte si svůj čas
Nepotřebujete velké množství času, abyste byli produktivní. Místo toho se cílevědomě a soustředěně věnujte krátkým blokům, ve kterých můžete pracovat bez přerušení. Chraňte si tyto volné chvíle nastavením pracovního prostoru tak, abyste minimalizovali rozptylování – včetně ztlumení oznámení na mobilním telefonu nebo notebooku. Sdělte své hranice přátelům a rodině a ujistěte se, že jste určili časy, kdy můžete pracovat a stýkat se s lidmi.
Určete si, kolik práce je třeba
Zapište si práci, kterou potřebujete vykonat, protože existuje limit, kolik informací si můžete vybavit a zpracovat najednou. Prozkoumejte zbývající projekty, včetně výzkumu a písemných úkolů, a odhadněte množství a druh úsilí, které každý z nich vyžaduje. Identifikujte všechny plánované testy a kvízy a určete, jaká příprava je nutná.
Rozdělte velké projekty na menší
Rozdělení velkých projektů na menší a lépe zvládnutelné úkoly vám umožní dosáhnout maximální efektivity a účinnosti.
Vaše zadané úkoly by měly mít logickou posloupnost. Některé úkoly jsou základní, například vyhledávání článků v online knihovně pro výzkumnou práci. Jiné, jako například korektury, je lepší nechat na pozdější fázi procesu. Pracujte soustavně a průběžně si zaznamenávejte své pokroky, protože více práce uděláte, když skutečně vidíte, jakého pokroku dosahujete.
Stanovte si cíle
Když si pro svou práci stanovíte konkrétní a náročné cíle a nějakým způsobem je zveřejníte, může to zvýšit váš výkon a posílit vaši motivaci.
Stanovování obecných, vágních nebo snadných cílů je méně užitečné. Stanovte si cíle související s úsilím. Například si naplánujte, že jeden den strávíte tři hodiny studiem na určitou hodinu. Stanovte si také cíle související s dokončením konkrétních úkolů nebo výrobků. Například si dejte termín, do kdy si přečtete a uděláte poznámky ke konkrétnímu článku pro určitou práci, kterou musíte napsat.
Dále si v plánu vyhraďte čas na řešení případných přerušení a problémů, které se mohou vyskytnout. Například když se moje sedmiletá dcera nudí nebo potřebuje nějakou pozornost a vyruší mě při práci, naplánuji si, že s ní budu 20-30 minut něco dělat. Jdeme na procházku nebo na kolo nebo tvoříme nějaké umění. Pak se mohu vrátit k práci. Dokonce si nastavím časovač, abych byla upřímná.
Ujasněte si odměny
V tomto semestru se vyplatí ujasnit si, o jaké odměny jde – ať už jsou to odměny vnitřní, například pocit úspěchu, který plyne z dobrého pochopení obtížného konceptu, nebo vnější, například získání dobré známky.
Mnoho univerzit v krátké době přijme systém známkování pass/fail, takže vnější odměna, kterou známky z předmětů poskytují, bude pravděpodobně jiná. Důležité je nyní učení. Soustřeďte se na výsledky učení v kurzu a ujistěte se, že je splňujete, protože právě tyto dovednosti od vás budou vyžadovány při postupu ke studiu.
Buďte flexibilní a buďte na sebe mírní
Jedná se o bezprecedentní krizi a všichni se snažíme, aby to fungovalo. Nečekali jste, že tyto měsíce strávíte doma a budete se učit online. Některé dny nepůjdou podle plánu – a to je v pořádku. Odpusťte si, když se vám nebude dařit, a pak se posuňte vpřed a překonejte neúspěchy.
Když pandemie pomine
Koneckonců tato pandemie skončí. Znovu začne výuka tváří v tvář a tento semestr bude jen vzpomínkou. Dobré návyky, které si vybudujete, a strategie, jimiž se nyní budete řídit, abyste se zvládli učit a pracovat samostatně, vám v budoucnu přinesou ovoce.