Kdyby nebyl tak rozkošný, možná byste ho přehlédli: Je to ten kluk, který vypadá, že je víc než fascinován obrazem na stěně večírku, a samotný večírek ho až tak nebaví. Nevypadá nešťastně, že tam je – spíš je spokojený, že se drží zpátky, přemýšlí o hlubokých myšlenkách a sexy víří led ve své téměř prázdné sklenici.
Takže sebereš odvahu, přiblížíš se, zaparkuješ vedle něj a proneseš trapnou poznámku o tom, že když se neponoří do boje, přijde o datle ve slanině.
Zázračně se zasměje a vy strávíte zbytek večera před tím obrazem zavření v konverzaci. Do konce večera se dozvíš jeho jméno, co dělá za práci a překvapivě mnoho osobních detailů o jeho dětství, včetně toho, že nejí nic ve slanině, protože jeho jediným kamarádem do osmi let bylo prase na farmě jeho prarodičů.
Dozvěděli jste se také, že je to introvert, se kterým se určitě ještě někdy setkáte.
Jaké je to doopravdy chodit s introvertem
Pokud jste nikdy nechodili s introvertem – a sami jím nejste – možná budete mít trochu problém s učením. „Jednou z častých mylných představ je, že být introvertem je totéž jako být plachý,“ říká Rachel Zar, LMFT, manželská a rodinná terapeutka v Chicagu. „Není to v tak přímém vztahu, jak lidé předpokládají – existuje spousta společenských, otevřených introvertů.“
Odlišným znakem introverta je spíše to, že to, co mu dobíjí baterky, je trávení klidného času o samotě, na rozdíl od extrovertů, kteří mají tendenci čerpat energii z přítomnosti ostatních lidí, říká Zar. (Introverti se také cítí vyčerpáni příliš dlouhým pobytem ve společnosti, zatímco extroverti se vybijí, když jsou příliš dlouho sami.) „Nejsou to kategorie „všechno nebo nic“, i když lidé mají tendenci se řadit do jednoho nebo druhého kbelíku,“ říká a dodává, že když jsou lidé, kteří mají obecně rádi společnost, ve stresu nebo přetížení, mohou toužit po čase stráveném o samotě, nebo že někteří introverti mohou trávit nekonečné množství času v kruhu rodiny, ale ne s těmi, které tak dobře neznají. „Lidé existují v určitém spektru,“ říká Zar.
Pokud se chcete sblížit s introvertem nebo s někým, kdo k tomu inklinuje – nebo pokud už s takovým člověkem máte vztah – podívejte se na tyto tipy, co funguje, co ne a jak ze vztahu získat to, co potřebujete.
Zeptejte se, zda je ochotný konverzovat.
To, že někdo stojí na večírku sám, automaticky neznamená, že je příliš stydlivý na to, aby se vmísil do společnosti; může být, ale také si může užívat kapsy klidu v davu. „Z druhého konce místnosti nic nepoznáš,“ říká, takže si ho získej: Navrhuje, abyste se ho zeptali, jestli chce společnost nebo jestli si chce povídat, a pokud odmítne, neberte si to osobně.
Snaž se nečíst myšlenky.
Když jste se před dvěma týdny potkali, bylo to úžasné, ale pak řekne, že už si pár dní nechce vyrazit. „Někteří lidé hned přejdou k tomu, že ‚je na mě naštvaná, nerada se mnou tráví čas, chystá se se mnou rozejít‘,“ říká Zar. Zvláště v novém vztahu máme sklon ke katastrofám. Ale právě proto, že žádost o sólový prostor může být vaším způsobem, jak říct „ahoj“, introverti skutečně potřebují spoustu času o samotě. Místo domněnek se prostě zeptejte. Něco jako: „Tohle je už druhý večer, co chceš být sám – prosím, dej mi vědět, jestli je to něco víc než to, že chceš být sám, abych se nedivil, že je to mnou.“ Vždycky se snažte, abyste si to uvědomili.
Uklidni se ze záře reflektorů.
Přesně tak, nikdo nemá rád, když někdo hodnotí jeho společenský výkon, říká Zar. „Nesnáším, když slyším: ‚Ty jsi takový tichý,'“ říká dvaadvacetiletý Noah. „Polovinu času se snažím vymyslet, co říct, a druhou polovinu si myslím, že nejsem tak tichý,“ říká. Místo komentování druhého člověka si prostě udělejte svou vlastní věc a uvidíte, jak to půjde.
Vybudujte si přechodný čas.
Třiapadesátiletá Betsey, která o sobě říká, že je „upovídaný introvert“, říká, že se ráda baví. „Ale než vyjdu ven a pozdravím ostatní, potřebuji zhruba hodinu o samotě ve svém pokoji, abych se ztišila a psychicky zkoncentrovala,“ říká Betsey. „Konverzace je pro mě opravdu intenzivní – miluji ji, ale zároveň mě velmi vyčerpává.“
Zbavte se odpovědnosti.
Extrovertní lidé se někdy stydí, když se jejich partner nezapojí do skupinové konverzace, nebo mají pocit, že musí mluvit víc, aby to vynahradili. „Čím víc vám na někom záleží, tím víc vám záleží na tom, co si o něm myslí ostatní – jako byste věděli, že váš partner má skvělou, zábavnou osobnost, a chtěli se s ní pochlubit,“ říká Zar. Introvertovi však může být příjemnější odhalovat se vždy jen před jednou osobou a oba se budete lépe bavit, když necháte svého partnera být sám sebou. „Ostatní lidé nesledují naše partnery tak pečlivě jako my,“ říká.
Mějte na večírku kódové slovo.
„Když jsem připraven odejít z večírku, jsem opravdu připraven odejít, a tak oceňuji, když to moje přítelkyně pochopí a zbytečně se nezdržuje,“ říká padesátiletý Steve. Schopnost introverta zůstat, jakmile skončí s ostatními lidmi, je téměř nulová, takže domluvená fráze („Zapomněl jsem nastavit DVR“) nebo gesto, které signalizuje, že musí jít například za 10 minut, je moudrý nápad.
Odejděte samostatně.
„Neexistuje žádné pravidlo, které by říkalo, že jen proto, že jste šli na nějakou akci společně, musíte odejít společně,“ upozorňuje Zar. „Páry mají právo vyhořet v různou dobu.“ Pokud vaše rande skončilo a stále se bavíte, je v pořádku, že se sejdete zpátky na ranči.“
Vyčítejte si hrubost.
Může cítit potřebu zmizet do telefonu, pokud ho mluvení přestane bavit, ale musí používat slova a ne se jen tak vypařit. „Jeho záměrem nemusí být být hrubost, ale jeho jednání má přesto dopad,“ říká Zar. Aby jakýkoli vztah fungoval, musíte umět říct, co cítíte. V tomto případě něco jako: „Když se díváš do telefonu, zatímco s tebou mluvím, mám z toho pocit, že jsem tak nudná, že mi nemůžeš věnovat pozornost – byl bych radši, kdybys mi řekl, jestli se ti zrovna teď nechce mluvit.“ V takovém případě by se vám mohlo hodit něco takového.
Užij si výplatu.
„Budeš šťastný, když budu mít čas o samotě, tak mi ho pomoz ochránit,“ říká 52letá Camilla a dodává, že dokáže být více přítomná, když má svůj den o samotě se svým psem. Pauline, 47 let, souhlasí. „Když mě manžel ruší nebo mi vadí čas strávený o samotě, je pro mě velmi těžké cítit se celistvá a velkorysá.“
Přihlášením se k odběru newsletteru Prevention.com zde získáte nejnovější vědecky podložené informace o zdraví, fitness a výživě. Pro větší zábavu nás sledujte na Instagramu.
.