Dnešní moderátor Al Roker neskrývá své problémy s hubnutím. V roce 2002 hvězda slavně podstoupila operaci žaludečního bypassu, aby zhubla více než 100 kilogramů, uvedl Good Housekeeping. V poslední době je známý tím, že vychvaluje ketogenní neboli keto-dietu jako tajemství, které mu pomáhá vypadat a cítit se skvěle.
Roker začal tento plán s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů používat v září, jak uvedl v pořadu Today. Omezením sacharidů se tělo dostává do ketózy neboli stavu spalování tuků, což lidem pomáhá hubnout. Mezi další známé keto nadšence patří Vinny Guadagnino z Jersey Shore a Tim Tebow.
Od té doby Roker zhubl 40 kilo díky spoustě receptů plných tuků, které sdílí s fanoušky na Instagramu a v pořadu Today. Včera si hvězda k večeři připravila jehněčí kotlety, chřest a salát.
I lidé, kteří obvykle nemají rádi jehněčí, nemohli popřít, že Rokerovo jídlo vypadalo opravdu úžasně. „Nejsem fanoušek jehněčího, ale tohle vypadá výborně!“, napsal jeden člověk.
Na začátku tohoto měsíce se Roker podělil o to, že ho jedno z jeho keto jídel motivovalo k překonání pondělní krize. „Moje #mondaymotivace je zároveň mým #mondaymeal #oldskool #crockpot #beef#stew later tonight #keto,“ napsal.
Při zdolávání jakékoli diety je samozřejmě zásadní dobrá svačina. Roker se s fanoušky podělí i o své oblíbené svačinky vhodné pro keto.
V poslední době se Roker stal pozoruhodným nejen díky svým kuchařským dovednostem. Nadšenec do keto diety veřejně kritizoval trenérku celebrit Jillian Michaelsovou za to, že se vyslovila proti této dietě. Pokud vám to uniklo, Michaelsová řekla časopisu Women’s Health, že dieta je špatný plán z „milionu důvodů“.
„Vaše buňky, vaše makromolekuly, se doslova skládají z bílkovin, tuků, sacharidů a nukleových kyselin,“ vysvětlila. „Když nejíte jednu ze tří makroživin – tyto tři věci, které jsem právě zmínila – hladovíte.
Rorker v reakci na to hájil svou oblíbenou dietu nejprve na Twitteru a poté v pořadu Today.
„Takže @JillianMichaels říká, že #Keto je špatný nápad. A to od ženy, která na kameru propagovala šikanu , deprivaci, manipulaci a další týdenní ve jménu hubnutí. Tak tohle zní jako špatné nápady,“ napsal na Twitteru.
Na kameru Roker vysvětlil svůj úspěch při dodržování nízkosacharidové diety: Zlepšil se mu cholesterol, má skvělý krevní tlak a zhubl. Televizní hvězda však přiznává, že tento životní styl nemusí být pro každého.
„Můj názor je, že co funguje pro vás, funguje pro vás,“ řekl. „Na obou stranách je věda, která říká, že to není skvělý nápad, i věda, která říká, že to skvělý nápad je. Myslím, že je na lidech, na jejich lékaři, na jejich odborníkovi (aby se sami rozhodli).“
Ať už si o keto dietě myslíte cokoli, nelze popřít, že Rokerovy recepty vypadají zatraceně dobře.
.