Sex nekončí v padesáti (ani v šedesáti, ani v osmdesáti). Ale poznání, že starší dospělí jsou sexuální bytosti, často ano.
Průzkum mezi dospělými ve věku 57 až 85 let v USA zjistil, že většina starších dospělých je zapojena do intimních vztahů a považuje sexualitu za důležitou součást života. Studie sice odhalila, že sexuální aktivita s věkem klesá, ale zároveň ukázala, že velké množství mužů a žen se věnuje vaginálnímu a orálnímu sexu a masturbaci i po šedesátce, sedmdesátce a osmdesátce.
Starší dospělí jsou tedy stále sexuálně aktivní, i když čelí jiným zdravotním problémům nebo sexuálním obtížím, které mohou s věkem přicházet. Jednou z věcí, která jim stojí v cestě, je nedostatek sexuálního partnera. Ale u žen a mužů s partnery, pokud má věk vliv na sexuální neaktivitu, je to častěji kvůli fyzickému problému nebo zdravotnímu problému – ať už vlastnímu nebo partnerovu – než kvůli nedostatku zájmu.
Potřeby sexuálního zdraví
Přestože dospělí nad 50 let mají sex, mnoho poskytovatelů se svými staršími pacienty o sexuálním zdraví nemluví. Výzkumy ukazují, že většina poskytovatelů zdravotní péče téma sexuálního zdraví se staršími pacienty nenastoluje, ať už z důvodu nedostatečného vzdělání nebo nepříjemného pocitu z tohoto tématu. Pacienti také uvádějí rozpaky, zejména pokud je poskytovatel výrazně mladší a/nebo opačného pohlaví.
Vzhledem k množství chronických zdravotních potíží – a léků k jejich léčbě -, které mohou mít vliv na sexuální funkce, by mělo být posouzení sexuálního zdraví běžnou součástí každé návštěvy poskytovatele. Povzbuzování pacientů a poskytovatelů k diskusi o sexuálním zdraví by mohlo vést k diagnostice základních zdravotních potíží, které se sexem přímo nesouvisejí.
Stárnutí je přirozenou a vzrušující součástí života. Stejně jako lidé stárne i tělo. Být si vědom přirozených změn, kterými vaše tělo prochází, je důležitou součástí učení, jak podpořit své sexuální zdraví a sexuální zdraví vašeho partnera.
Přirozené změny v těle mohou znamenat různé věci pro to, jak se chránit. Pochopení změn, kterými vaše tělo prochází, vám může pomoci vést zdravý sexuální život i ve vyšším věku. Mějte na paměti, že tělo každého z nás je jiné a může stárnout jinak:
Muži
- Zpožděná erekce
- Méně spermatu
- Kratší orgasmus
Ženy
- Méně estrogenu může vést k vaginální suchosti, která může způsobit nepříjemný nebo bolestivý styk.
- Mohou být hůře vzrušivé a mohou být méně citlivé na doteky a hlazení, což může vést ke snížení zájmu o sex.
Zatímco ženy opouštějí reprodukční období, jakmile projdou menopauzou, reprodukční období mužů nikdy nekončí. Muži s přibývajícím věkem nadále produkují spermie (v menším množství). Muži s mladšími partnerkami, které ještě neprošly menopauzou, tedy musí stále mluvit o těhotenství a antikoncepci.
A co ale po menopauze (nebo po vasektomii či sterilizaci)? Jakmile se již těhotenství netýká? Proč by ženy a muži měli při sexu stále používat kondomy, i když se nemusí obávat těhotenství? Protože se stále mohou nakazit pohlavně přenosnými chorobami nebo infekcemi (STD/STI). Riziko nákazy pohlavně přenosnými chorobami/STI je možné v každém období vašeho života, během něhož jste sexuálně aktivní, a toto riziko se s věkem nesnižuje.
Podle údajů CDC představují lidé ve věku 50 let a starší:
- 15 % nových diagnóz HIV/AIDS (Lidé ve věku 50 let a více se nakazí virem HIV rychleji než lidé mladší 40 let)
- 24 % osob žijících s HIV/AIDS (nárůst ze 17 % v roce 2001)
- Kromě toho se od roku 1996 do roku 2003 téměř zdvojnásobil výskyt chlamydií, genitálního herpesu, genitálních bradavic, kapavky a syfilis u starších lidí.
Riziko nákazy virem HIV a dalšími pohlavně přenosnými chorobami/STI můžete snížit:
- Omezte počet svých sexuálních partnerů. Čím více partnerů máš, tím větší je pravděpodobnost, že se nakazíš pohlavně přenosnou chorobou/STI.
- Praktikuj monogamii. To znamená mít sex pouze s jednou osobou. Tato osoba musí mít také sex pouze s vámi, aby se snížilo riziko.
- Ujistěte se, že jste se vy i váš partner nechali otestovat (než začnete mít sex).
- Při každém sexu používejte kondom a lubrikant.
- Pokud si myslíš, že jsi mohl/a být vystaven/a pohlavně přenosné nemoci/pohlavní chorobě, nech se léčit.
- Neměj pohlavní styk, když bereš drogy nebo piješ alkohol, protože pod vlivem drog můžeš více riskovat.