Esenciální oleje se nejčastěji používají v kosmetických přípravcích, jako jsou krémy na obličej, nebo v hořáku pro aromaterapii. Jsou známé pro své aromatické vlastnosti, ale když se na ně začnete dívat jako na léčivé prostředky, je to mnohem složitější. Esenciální oleje mohou pomoci při zánětech dutin a bolestech hlavy a mohou vám také pomoci zbavit se stresu a trávení.
Esenciální oleje najdete téměř v každém obchodě s potravinami nebo zdravou výživou a jejich smícháním můžete vytvořit lákavou a léčivou vůni. Klíčovým bodem, který je třeba mít na paměti, je, že čisté esenciální oleje jsou velmi koncentrované a měly by se ředit, pokud se budou aplikovat lokálně. Před aplikací na pokožku smíchejte kapku nebo dvě esenciálního oleje s jedním z vašich oblíbených nosných olejů, jako je jojobový, kokosový nebo olivový olej.
Od temene hlavy až po konečky prstů na nohou – není špatné místo na těle, kde byste mohli používat éterické oleje. Existují však mimořádně účinné domácí prostředky, které vyžadují jen pár kapek aplikovaných strategicky na tělo. Podívejte se na tato čtyři klíčová místa pro aplikaci esenciálních olejů a začněte léčit své tělo přírodní cestou.
Spánky
Pravděpodobně nejznámějším místem pro aplikaci esenciálních olejů jsou spánky, které jsou klíčovým tlakovým bodem. Je známo, že levandulové, mátové a citronové éterické oleje pomáhají uvolnit se a zbavit se stresu. Toto místo je skvělé pro nakapání zředěných esenciálních olejů kdykoli během dne, ale je známo, že je obzvláště užitečné v noci, kdy potřebujete vypnout mozek, abyste se dobře vyspali.
Hrudník
Použití hořáku na esenciální oleje nebo nakapání několika kapek do difuzéru jsou opravdu oblíbené způsoby, jak odstranit problémy s dýcháním. Nicméně lokální aplikace esenciálních olejů na hrudník může dělat zázraky, pokud máte nějaký druh překrvení nebo kašle. Použití eukalyptového nebo jalovcového esenciálního oleje uvolní hrudník a vaše dýchání bude během okamžiku čistší.
Žaludek
Zvažte aplikaci éterických olejů na žaludek, pokud máte zažívací problémy. Byli byste šokováni, jak rychle můžete zklidnit bolavé břicho trochou esenciálního oleje z máty peprné. Stejně jako uklidňuje při použití na spánky, může uklidnit i váš žaludek, pokud jste nervózní, máte nevolnost nebo zažívací potíže.
Nohy
V neposlední řadě použijte esenciální oleje na nohy, které jsou neuvěřitelně účinným domácím lékem na různé problémy. I když jsou pověsti o tom, že chodidla vstřebávají éterické oleje rychleji než jiné části těla, značně sporné, není pochyb o tom, že chodidla jsou plná různých reflexních bodů. Využijte masírování esenciálních olejů na reflexní body na chodidlech, například na vnitřní klenby pro trávení. Oblíbeným esenciálním olejem pro tuto oblast je tea tree díky své vůni a antibakteriálním vlastnostem. Na chodidla jsou oblíbené také bergamot, oregano nebo rozmarýn pro svou vůni a zázračné léčivé účinky.
Poznámka: Pokud máte citlivou pokožku nebo jste těhotná či kojící žena, je vždy dobré se před použitím esenciálního oleje na pokožku poradit s lékařem.