Takže. přistáli jste zde, protože se cítíte ztraceni a zmateni a chtěli byste nějakou konkrétní pomoc s posunem a transformací. Od roku 2006 jsem s tímto pocitem „ztracenosti a zmatenosti“ pomohl více než několika lidem a pomohl jim posunout se od zmatenosti k jasnosti.
Ztracenost a zmatenost: Když se cítíte ztracení a zmatení, udělejte toto: nedělejte nic.
Nedělat nic, když se cítíte ztracení a zmatení, je zdravé jednání. Většina z nás se pohybuje tam a zpět mezi naprostým schováváním se před svými problémy na jedné straně a na druhé straně tlačením-nátlakem-na snahu, aby byl život lepší (a to je perfekcionismus, který je vyčerpávající).
Takže zaprvé, když se cítíte ztracení a zmatení, zastavte se a zpomalte.
Bude to v pořádku. To se stane vaší mantrou, když se vám ztracený a zmatený druh úzkosti lepí na paty.
Druhé, rozhodnete se, že Je čas podívat se na těžké věci. Tato webová stránka se nejmenuje „Váš odvážný život“ jen tak pro nic za nic. Chci vám pomoci podívat se přímo na věci, se kterými je těžké být, a součástí toho je uvědomit si, co chcete změnit.
Proto nabízím všem předplatitelům programu Your Courageous Life (kliknutím na obrázek níže se dostanete na stránku pro přihlášení) bezplatný plán posunu.
Zatřetí, poté, co si stáhnete a použijete Plán posunu, předpokládám, že budete mít nějakou představu o tom, co chcete posunout nebo změnit – a další otázkou bude, jak si vytvořit život, ve kterém se budete cítit dostatečně odvážní, abyste pravidelně začali provádět změny. Jak si vypěstujete odvahu, smělost, statečnost? Jak se udržíte na správné cestě?“
Tady přichází na řadu vytvoření pravidelného návyku odvahy, odvážné reakce na ten starý pocit ztracenosti a zmatenosti namísto reakce založené na strachu. Vytvořil jsem program Odvážný život založený na principu, že se můžete naučit odvážnému chování a učinit z něj každodenní součást svého života.
Odvaha není to, co jste; je to to, co se rozhodnete praktikovat. Tento program používáte denně, po dobu 90 dní, a tak si vypěstujete odvahu, smělost, statečnost – a zůstanete zaměřeni na své nejhlubší priority.
Počkejte – proč se tak cítím?“
Rosteme. Měníme se. Riskujeme. Odvažujeme se. Dostáváme strach.
Pláchnout, opláchnout, opakovat.
Proto se někdy cítíme ztracení a zmatení. Narážíme na svůj strach, ale nejsme si jisti, co máme dělat, a v tu chvíli pociťujeme tyto výrazně nepříjemné pocity.
„Proč“ není tak důležité jako zjistit, jak se posunout. Když se posunete, když začnete dělat práci na vytvoření odvážnějšího života, aby se odvaha mohla stát zvykem, a místo snahy zjistit „proč“ začnete říkat…
Cítím něco nepříjemného. Kde mohu být odvážnější?“
To je mnohem užitečnější otázka. Pravdou je, že každý, kdo je opravdu upřímný, vám řekne, že i on někdy cítí tento zmatek. Já rozhodně ano! Je to normální součást riskování a natahování se za většími sny.
Rozdíl se zdroji, jako je Plán posunu, spočívá v tom, že namísto toho, abyste těžká období vnímali jako překážky na cestě k vytouženému životu, se přes ně propracujete a dostanete se na druhou stranu.