Terapie zrychleného řešení problému, často označovaná jako ART, je forma psychoterapie, která má kořeny v existujících terapiích založených na důkazech, ale prokazatelně dosahuje přínosů mnohem rychleji (obvykle během 1-5 sezení).
Klienti trpící traumatem a dalšími psychickými problémy, jako např:
Úzkost
Deprese
Fobie
Záchvaty paniky
Obsedantní-kompulzivní porucha (OCD)
Posttraumatická stresová porucha (PTSD)
Závislosti/zneužívání návykových látek
Úzkost z výkonu
Rodinné problémy
Viktimizace/špatný obraz sebe sama
Viktimizace/sexuální zneužívání
Problémy ve vztazích/nevěra
Závislost na druhých
Zármutek
Práce-Stres spojený se zaměstnáním
Zvládání bolesti
Zlepšení paměti
Dyslexie
a mnoho dalších duševních a fyzických stavů může zaznamenat pozoruhodné výhody již od prvního sezení.
Klient má vždy kontrolu nad celým sezením ART, přičemž terapeut řídí celý proces. Přestože některé traumatické zážitky, jako je znásilnění, bojové zkušenosti nebo ztráta milované osoby, mohou být velmi bolestivé při pomyšlení nebo vizualizaci, terapie rychle posouvá klienty z místa, kde uvízli v těchto zážitcích, směrem k růstu a pozitivním změnám. Proces je velmi přímočarý a využívá uvolňující pohyby očí a techniku zvanou Dobrovolné nahrazení paměti/obrazu, která mění způsob, jakým jsou negativní obrazy uloženy v mozku. Léčba vychází z osvědčených psychoterapeutických technik a jejím konečným výsledkem je, že traumata a těžké životní zkušenosti již nebudou vyvolávat silné emoce ani fyzické reakce. Důležité je, že klienti o svých traumatech nebo těžkých životních zkušenostech nemusí s terapeutem ani mluvit, aby dosáhli zotavení.
ARTeterapie je často používaná zkratka, když se mluví o skutečné léčbě. S dotazy se obracejte na e-mail [email protected] nebo navštivte naši kontaktní stránku.