Pro zapamatování definice homeostázy je užitečné zapamatovat si mnemotechnickou pomůcku „MACIE“; Maintenance of A Constant Internal Environment (Udržování stálého vnitřního prostředí). podmínky v těle musí být neustále kontrolovány, protože život a fungování buněk závisí na tělesném prostředí. Udržování podmínek pomocí homeostázy je velmi důležité, protože při špatných podmínkách v těle nebudou správně fungovat určité procesy (osmóza) a proteiny (enzymy).
Mezi podmínky, které je třeba kontrolovat, patří teplota, hladina cukru v krvi a obsah vody a všechny jsou řízeny různými hormonálními a nervovými systémy.
Například udržování tělesné teploty je řízeno mozkem. Tělesná teplota musí být udržována na 37 stupních, protože při této teplotě optimálně fungují enzymy.
Teplotní receptory v kůži detekují změny vnějšího prostředí a předávají tyto informace do mozkového zpracovatelského centra, hypotalamu. Samotný hypotalamus má také receptory, které detekují změny teploty krve. Pokud se vnější/vnitřní teplota změní, hypotalamus automaticky spustí změny v tělesných efektorech (potních žlázách a svalech), aby udržel naši teplotu konstantní.
Je-li nám příliš horko; žlázy v kůži vylučují na povrch pot, aby se zvýšila ztráta tepla odpařováním.
Je-li nám příliš chladno; svaly arrector pilli v kůži se stáhnou a způsobí, že se vlasy na pažích napřímí, čímž se vedle kůže zachytí vrstva teplého vzduchu, aby se snížila ztráta tepla. Právě stahování těchto svalů je příčinou vzniku husí kůže, když je nám zima.
.