Člověk se rodí připravený na spojení. Způsob, jakým jsme vychováváni, má dlouhodobé a trvalé účinky na naše fungování. Vliv našeho raného života může spustit kaskádu genetických, kognitivních, sociálních a fyzických změn, které mohou mít pozitivní nebo negativní celoživotní důsledky. Experiment s „nehybnou tváří“ je silnou studií, která ukazuje naši potřebu spojení již od útlého věku. Tento experiment vyvinul Dr. Ed Tronick v 70. letech 20. století. Experiment s nehybnou tváří umožňuje nahlédnout do toho, jak mohou reakce rodičů ovlivnit emocionální vývoj dítěte. V raném věku jsme se učili o reakcích druhých lidí a o tom, jak naše chování může ovlivnit ostatní. Tento experiment nám dává nahlédnout, jaké to je, když ke spojení nedochází.
Reakce dítěte na experiment s nehybnou tváří.
Tento experiment zahrnuje dítě a rodiče (v tomto případě matku), kteří sedí proti sobě. Matka si na začátku s dítětem hraje, usmívá se na ně a mluví s ním. Poté se matka odvrátí. Dalším krokem je, že matka po dobu 2 minut ukazuje nehybnou tvář nebo nereaguje na své dítě. Po části experimentu s nehybnou tváří následuje oprava, kdy se matka vrátí do normálního stavu a opět si hraje se svým dítětem a mluví na něj. Zajímavou částí tohoto experimentu není jednání matky, ale spíše reakce jejího dítěte. Na začátku vidíte usmívající se šťastné dítě, které se věnuje své matce. Dítě vydává pohyby a zvuky, kterými s matkou komunikuje, a reaguje na matčinu interakci s ní.
Po zahájení části experimentu s nehybným obličejem vypadá dítě zpočátku zmateně. Pokouší se využít všech svých schopností, aby iniciovalo reakci své matky. Děti jsou omezeny v typech zvuků a pohybů, které mohou dělat, a na tomto videu vidíte, že dítě používá celou řadu způsobů, kterými se snaží získat matčinu pozornost. Rozhlíží se po místnosti, zkouší se usmívat, pak ukazuje. Když matka její pokusy o navázání kontaktu nadále ignoruje, vidíte, jak se u ní začíná projevovat úzkost a frustrace. Začne plakat a pak křičet. Děti v tomto experimentu často ztrácejí kontrolu nad držením těla. Jejich centrální nervový systém je natolik přetížen, že se fyzicky zhroutí. Toto dítě se také kouše do vlastní ruky, což může být pokus o sebeuklidnění. Toto dítě se emocionálně rozpouští a může být nepříjemné sledovat jeho trápení. Ke konci experimentu se dítě uzavírá do sebe a propadá beznaději, aniž by se již pokoušelo získat matčinu pozornost.
Po části experimentu s nehybnou tváří, kdy se matka vrátí k interakci s dítětem. Je vidět radost ze shledání a zřetelná úleva. Dítě dokáže rychle regulovat své emoce, jakmile je matka opět přítomna, a hra se snadno obnoví. Nehybná tvář je příkladem běžných každodenních událostí, které zažívají všichni rodiče, když potřebují dokončit vaření večeře nebo se věnovat jinému dítěti. Neodpovídající rodič není problém, pokud se vyskytuje v krátkých dávkách, pokud se však vyskytuje delší dobu, může mít škodlivý dopad na vývoj dítěte.
Tátové jste stejně důležití
Toto video ukazuje, že děti reagují stejně silně na „nehybnou tvář“ svých otců. Miminka projevují stejné chování, které hledá spojení s otcem, jako s matkou. Otcové jsou v tomto typu výzkumu často opomíjeni a je důležité, aby otcové pochopili, jak důležití jsou v životě svého dítěte.
A co romantické vztahy?
V tomto videu jsou použiti herci, ale v párové terapii to není neobvyklý scénář. Můžete vidět, že jeden z partnerů projevuje méně emočních reakcí a spojení. Můžete vidět, že manželka používá podobné chování, jaké projevují děti v předchozích klipech, aby dosáhla reakce svého manžela. Zoufale se s ním snaží emocionálně navázat kontakt.
Co tedy ukazuje experiment „nehybná tvář“?
„Nehybná tvář“ ukazuje, jak jsme všichni zranitelní vůči emocionálním či neemocionálním reakcím lidí, kteří jsou jim blízcí. Ukazuje, jak se děti, které se teprve učí o svém vztahovém světě, snaží dosáhnout spojení. Kdysi se mělo za to, že miminka nejsou schopna porozumět emocím. V tomto experimentu však jasně reagují na nedostatek citové vazby ze strany matky a otce. I velmi malé děti prokázaly, že dokážou reagovat na emoce dospělých, kteří o ně pečují. Miminka jsou nejen schopna pasivně reagovat na interakce dospělých, ale také se aktivně zapojují a utvářejí sociální interakce s dospělými ve svém životě.
V tomto scénáři byl rozpoznán vzorec s ohledem na řadu společných fází a reakcí. Ty se objevují u lidí všech věkových kategorií, kteří hledají citové spojení. První fází je natahování, které je obecně fyzickým pohybem paží směrem ven. Druhá fáze protest je pokusem zapojit druhého člověka emocemi s cílem získat reakci. Třetí fází je odvrácení, kdy je dítě natolik zahlceno snahou získat reakci, že se rozhlédne po místnosti nebo se od rodiče odvrátí. Čtvrtá fáze zahrnuje poslední snahu o získání spojení a obvykle zahrnuje viditelnou úzkost. K tomu dochází proto, že dítě je natolik dysregulované a zoufale touží po spojení, že použije jediný prostředek, který má k dispozici ke komunikaci, což obvykle zahrnuje pláč. V poslední fázi se dítě přestane pokoušet o emocionální reakci ze strany rodiče. Ve zdravém vztahu dochází k opětovnému navázání spojení, jak ukazují videa, a to vede ke schopnosti napravit zranění, k němuž ve vztahu došlo.
Co když se „nehybná tvář“ objevuje dlouhodobě?
Existuje mnoho důvodů, proč může mít rodič problém být se svými dětmi emočně přítomen. Někteří rodiče mají zranění hlavy nebo nemoci, které jim ztěžují projevovat přiměřené emoční reakce. Pro rodiče v situacích, kdy dochází k domácímu násilí, může být obtížné projevit emoce. Užívání drog a alkoholu může také ovlivnit emocionální dostupnost a intoxikace i následná kocovina mohou otupit emocionální projevy. Rodiče, kteří trpí těžkou depresí nebo jiným duševním onemocněním, mohou mít také potíže se svým dítětem navázat kontakt. Důležitou součástí našeho života se staly také telefony a není neobvyklé, že se rodiče při používání telefonu od svých dětí odpojí. Pokud jste měli rodiče, kteří nereagovali, můžete s tím sami bojovat a opakovat toto chování u svých vlastních dětí. Jaký je život dětí, které zažívají dvě minuty nehybné tváře po dlouhou dobu? Výzkumy ukázaly, že děti, které mají rodiče, kteří nereagují na jejich potřeby, mají větší problémy s důvěrou k ostatním, s navazováním vztahů s ostatními a s regulací svých emocí.
Otázky, které si můžete položit:
- Máte někdy problém projevit své emoce?
- Cítíte se uzavřeni?
- Máte ve svém životě lidi, kteří vám říkají, že by od vás chtěli vidět více emočních reakcí?
- Byly ve vaší domácnosti v dětství projevy emocí nepřijatelné?
- Považujete za náročné porozumět potřebám svého dítěte?
- Jste tak vyčerpaní nebo zahlcení životem, že je pro vás obtížné se usmívat nebo mluvit s druhými?
Jestliže jste rodič, který se snaží navázat kontakt se svým dítětem, nebo vám něco brání reagovat na emocionální potřeby vašeho dítěte, může vám pomoci návštěva psychologa PsychHelp. Naučit se porozumět emočním reakcím a potřebám vašeho dítěte vám může pomoci navázat s ním kontakt. Pokud jste měli rodiče, kteří měli problémy se spojením s vámi, může to mít trvalé dopady na vaše duševní zdraví a celkovou pohodu. Návštěva psychologa PsychHelp vám může poskytnout nový pohled na to, co jste potřebovali jako dítě, a pomoci vám určit způsoby, jak tyto potřeby uspokojit v dospělosti.