Přestože vaše dítě neumí mluvit, je schopno vám dát určitá vodítka, která vám pomohou pochopit, co vám sděluje. Protože vám nedokáže přesně říct slovy, co potřebuje, spoléhá se na celou řadu kňourání, pláče a úplného křiku, aby upoutalo vaši pozornost. Všechny výkřiky však nejsou stejné.
Různé typy dětského pláče
Děti mají tendenci různými výkřiky vyjadřovat různé potřeby nebo emoce. I když jste možná přirozeným luštitelem kódu některých typů pláče, většině nových rodičů prospěje trocha poradenství. Zde je několik „postýlkových“ poznámek, které vám pomohou napovědět, co vaše dítě může říkat (nebo křičet):
Mám hlad
Poslouchejte: Zjistěte, že se jedná o slabý, rytmický, opakující se pláč v kombinaci s dalšími signály, jako je např. šátrání po prsu, sání jazykem, mlaskání rty nebo vkládání prstů do úst.
Řešení: Na pláč z hladu reagujte rychle, aby se dítě příliš nerozčilovalo. Pokud je rozrušené a začne hltat vzduch spolu s mlékem, může zachytit plyny nebo plivat, což pravděpodobně vyústí v další pláč.
Jsem unavené nebo nepohodlné
Poslouchejte: Kňouravý, nosový, nepřetržitý pláč, který nabývá na intenzitě, je obvykle signálem dítěte, že už toho má dost (jako: „Napij se, prosím!“ – obvykle doprovázený zíváním, protřepáváním očí nebo zaleháváním uší) nebo je jinak nepohodlné („Potřebuji čistou plenu“ nebo „Nemůžu se v téhle autosedačce pohodlně usadit“).
Řešení:
Mám toho dost
Poslouchejte, zda dítě nemá špinavou plenu, a pomozte mu spát tolik, kolik potřebuje (nezapomeňte, že novorozenci často spí více než 16 hodin denně): Připravte se na vzteklý, kňouravý pláč. Může se snažit odvrátit hlavu nebo tělo od příliš stimulujících pohledů nebo zvuků. Když tento pláč rozpoznáte, zkuste dítě odvést od hluku, pohybu, vizuální stimulace nebo čehokoli, co ho stresuje. Klidnější prostředí, bílý šum z ventilátoru nebo vysavače nebo nahrávka zvuků přírody, například vln oceánu, jí mohou pomoci se uvolnit.
Přečtěte si další
.
Nudím se
Poslouchejte: Tento pláč začíná jako vrkání (když se dítě snaží navázat dobrou interakci), pak přechází v povykování (když nepřichází pozornost, po které touží), pak přechází v výbuchy rozhořčeného pláče („Proč mě ignoruješ?“), který se střídá s kňouráním („No tak, co má dítě dělat, aby se tady pomazlilo?“).
Řešení:
Mám koliku
Poslouchejte: Intenzivní nářek nebo křik doprovázený vrtkavými pohyby. Kolika se často objevuje pozdě odpoledne nebo večer a její epizody mohou trvat i několik hodin. Obvykle vrcholí kolem 6 týdnů po narození a odeznívá v době, kdy jsou dítěti 3 až 4 měsíce.
Řešení: Koloka je nejčastějším projevem koliky: I když je obtížné kolikové dítě uklidnit, můžete vyzkoušet uklidňující polohy (položení na bříško na předloktí nebo přes kolena, podepření hlavy a tření zad). Můžete ji také zkusit položit na záda a na 10 sekund jí přitlačit kolena k bříšku, pak uvolnit a opakovat v naději, že z ní dostanete plyny (považované za příčinu koliky).
Jsem nemocná
Poslouchejte: Tiché kňourání, které je slabé a znějící nosem, s nižší výškou tónu než „bolestivý“ nebo „přetažený“ pláč – jako by dítě nemělo energii na zvýšení hlasitosti. Pokud máte podezření, že je vaše dítě nemocné, dávejte si pozor na další příznaky, které opravňují k návštěvě lékaře, jako je horečka, průjem, zácpa, zvracení, vyrážka a cokoli dalšího, co se zdá být pro vaše dítě neobvyklé. Neexistuje smutnější pláč, který by rodiče tahal za srdce více než tento.
Řešení: Děti občas onemocní a často to není nic, čeho byste se měli obávat. Přesto je důležité důvěřovat svým instinktům. Pokud máte obavy, neváhejte se obrátit na svého dětského lékaře.
Mějte na paměti, že vaše dítě může plakat také tehdy, když je mu příliš horko nebo zima, když je osamělé, když potřebuje změnit prostředí a chce se hýbat nebo když to prostě potřebuje „ze sebe dostat“.“
Když nemůžete najít důvod pláče
Některý novorozenecký pláč se zdá být zcela nesouvisející se základními potřebami. Ve skutečnosti 80 až 90 procent všech miminek prožívá 15minutové až hodinové záchvaty pláče, které nelze snadno vysvětlit ani dekódovat
Většina těchto záchvatů pláče se odehrává večer. Je možné, že se jedná o nejhektičtější a nejstresovější denní dobu v domácnosti: Všichni jsou unavení, všichni mají hlad (a zásoby maminčina mléka mohou být na nejnižší úrovni za celý den), všichni mají hotovo, hotovo, hotovo, a to platí i pro dítě. Nebo se může stát, že po náročném dni, kdy dítě vnímalo a zpracovávalo všechny pohledy, zvuky a další podněty ve svém okolí, se prostě potřebuje odreagovat pořádným pláčem. Několikaminutový pláč jí může dokonce pomoci usnout.
Naučte se porozumět dětskému pláči
Může se zdát, že je toho hodně, ale jakmile se vaše dítě stane efektivnějším komunikátorem a vy mu budete lépe rozumět, bude plakat méně často, kratší dobu, a když bude plakat, bude snadnější ho utěšit. Také se rychleji naučíte rozpoznat, co její pláč znamená. Takže vydržte!“
Mezitím může pomoci opakující se rutina. Pokud se den vašeho dítěte rozdělí do vzorce krmení, období čilé hry a pak období spánku, znalost toho, kde se v tomto cyklu nacházíte, vám může pomoci rychle určit, co vaše děťátko potřebuje. Pokud má plné bříško a prázdnou plenku, může být připraveno na spánek, nebo se jen potřebuje pomazlit.
Přežít záchvaty pláče
Může se stát, že se vaše dítě bude zdát neutěšitelné, zejména pokud má koliku. Ačkoli lze s jistotou říci, že ani hodiny každodenního pláče dítěti neublíží, na mamince a tatínkovi to jistě zanechá stopy. Poslouchat nářek dítěte může být zneklidňující a vyvolávat úzkost, i když toto dítě z celého srdce milujete. Vědecké studie ukazují, že je spojen se zvýšením krevního tlaku, zrychlením srdečního tepu a změnami průtoku krve kůží – jinými slovy, může si vybrat fyzickou i emocionální daň. Zde je několik strategií, které vám mohou pomoci zvládnout období pláče:
- Zhluboka se nadechněte. Připomeňte si, že nářek nebude trvat věčně. Pokud se jedná o koliku, měla by obvykle sama odeznít přibližně do 3 měsíců.
- Dejte si pauzu. Požádejte o pomoc svého partnera, důvěryhodného člena rodiny nebo kamaráda, případně si najměte nějakou pomocnou sílu, abyste si mohli dát pauzu a vzpamatovat se. Když si odpočinete, zkuste se zbavit stresu pomocí relaxačních technik, jako je meditace nebo jóga, nebo si jednoduše dejte teplou koupel či sprchu.
- Udržujte si zdraví. Dbejte na to, abyste se zdravě stravovali, cvičili a měli dostatek kvalitního spánku. Dobrá péče o sebe vám pomůže lépe pečovat o vaše dítě.
- Znát své limity. Pokud vás pláč vašeho dítěte opravdu rozčiluje a máte obavy, že byste se mohli přestat ovládat, uložte dítě na bezpečné místo, například do postýlky, a přejděte do jiné místnosti, abyste se mohli uklidnit a sebrat myšlenky. Pokud potřebujete další pomoc nebo jen někoho, kdo vás vyslechne, neváhejte se obrátit na svého lékaře, terapeuta, podpůrnou skupinu nebo službu krizové intervence.