Hledáte místo na cvičení jógy v Seattlu?
Jestliže se nacházíte v oblasti Seattlu od Tacomy po Bellevue, nebudete mít problém najít studio jógy. Ale pokud jste na tom stejně jako já, chcete najít komunitu, se kterou budete cvičit a která vás bude podporovat, sladí vás a dodá vám energii.
V dnešní době je studio jógy mnohem víc než jen studio jógy. Můžete jít dokonce tak daleko, že budete studio nazývat svým posvátným prostorem nebo wellness útočištěm. A v mnoha případech byste měli pravdu. Některá z mých oblíbených studií nabízejí ženské a mužské kruhy, holistickou podporu wellness, jako je ájurvédské koučování a Reiki, a možnosti zapojit se do obřadů, jako jsou kakaové obřady, práce s dechem, a dokonce i šamanismus.
Ať už hledáte místo, kde byste mohli cvičit, být v komunitě nebo posunout svůj osobní růst na nová místa, zde jsou některá z nejlepších jógových studií, která můžete v oblasti Seattlu prozkoumat.
8 Limbs Yoga
8 Limbs Yoga je instituce v Seattlu a nabízí čtyři místa v Capitol Hill, West Seattle, Phinney Ridge a Wedgwood. Tato studia jsou zakořeněna v linii východních nauk a stala se známými pro své kvalitní učitele, lekce a příjemnou atmosféru. Kromě lekcí jógy je ve studiu 8 Limbs prostor pro mnohá léčebná setkání, včetně zvukové meditace, retreatů, dechových cvičení, spolu s pevným závazkem k sociálním změnám a inkluzivitě.
Seattle Yoga Arts
Ritual House
Ritual House je známý svou skvělou atmosférou. Jejich filozofií je, že dech a duch jsou jedno v jednom, a to je nejčistší vyjádření síly. Pro toto studio má integritní působení podobu jejich mnoha setkání. Kromě lekcí jógy v různých stylech a intenzivních kurzů, které nabízejí každý týden, pořádají mnoho setkání zaměřených na komunitu, kde vytvářejí prostor pro léčení a propojení, a to kolem praktik včetně zvukové meditace, myofaciálního uvolňování, dechového obřadu, léčení předků a také setkání žen. Pokud potřebujete hlubší prostor pro spojení a sblížení, určitě prozkoumejte také jejich městská ústraní.
Sangha Seattle
Od okamžiku, kdy vstoupíte do dveří, vás teplota ve vstupní hale, vůně sladké trávy nebo šalvěje a úsměv za recepcí vetknou do tapiserie komunity v Sangha Seattle, krásném studiu jógy a meditace s úžasným programem. Sangha je sanskrtské slovo, které vlastně znamená komunita, a zdejší zaměstnanci vytvořili vzkvétajícího ducha komunity, který se odráží ve všem, co nabízejí. Jejich prioritou je vytvořit bezpečný a přátelský prostor, kde každý může být přesně tím, kým je. Každého studenta vnímají jako součást své rodiny a snaží se, aby se cítil opečovávaný – na podložce i mimo ni. Kromě běžné sestavy cvičení Hatha, Vinyasa, Flow, Restorative, Yin a Prenatal zde najdete také Soundbaths a Breathwork.
Trap Vinyasa™ s Abiola Akanni
Abiola Akanni
Společnost Trap Vinyasa™, kterou založila Abiola Akanni, se ze začátku v obývacím pokoji rozšířila na mimořádně populární jógové fitness hnutí. Body positive hip hopová jóga nabízí prostor pro barevné ženy a jejich spojence, aby se identifikovaly jako smyslné nádoby v protikladu k sexualizovaným tělům. Jako první generace nigerijských Američanů narozených v Atlantě v Georgii spojuje Abiola tradiční západoafrický tanec a trapovou rapovou hudbu do 4 vlastních jógových sekvencí Trap Vinyasa™. Každá sekvence zahrnuje jógu, tanec, box a cvičení s tělesnou vahou a přináší jedinečný fitness zážitek. Očekávejte posilující lekci a povzbuzující komunitu. Podívejte se na rozvrh nadcházejících lekcí Trap Vinyasa™ nebo se zapište na čekací listinu na další výjezdní kurz Trap Vinyasa™ „Master of Ceremony“ na Kauai na Havaji. Pořádají také workshopy božské ženské jógy!
Bala Yoga
S pobočkami ve Fremontu, Kirklandu a Sammamishi je Bala Yoga komunitou s vysokými vibracemi pro všechny jogíny. Postavena na filozofii, že jeden styl se nehodí pro všechny a že naše potřeby se mění ze dne na den, nabízí Bala studia jógy s plným spektrem lekcí, které zahrnují power vinyasu, jin jógu, předporodní cvičení, Bala Barre a dětské lekce jógy, které jsou výzvou, péčí a vyhovují různým potřebám. Slyšeli jsme skvělé reference také o jejich hudebních meditacích. Studia Bala jsou doslova vřelá a příjemná a jsou vyhřívaná na 85 stupňů (ne tak horká jako hot jóga nebo bikram). Nezní to útulně?“
Source Yoga Tacoma
Source Yoga Tacoma
Source Yoga Tacoma bylo jedno z prvních jógových studií, které se v Tacomě otevřelo, a o 14 let později je nejdéle fungujícím studiem v oblasti. Studio Source Yoga, které založily Erin Joosse a Melissa Paz, otevřelo své brány v tacomském North Endu v červenci 2005 a v květnu 2011 otevřelo své druhé studio v University Place. Dnes mají prosperující komunitu, kvalitní učitele a podpůrnou, povznášející atmosféru. Source Yoga se silně zaměřuje na všímavost a meditaci a nabízí řadu lekcí, workshopů, retreatů, rodinných jógových programů a jediné školení pro učitele jógy založené na všímavosti v severozápadním Pacifiku. Čeká tu na vás přívětivá komunitní atmosféra.
Rainier Beach Yoga
Není to běžná lekce jógy, posláním Rainier Beach Yoga je poskytovat léčebný a terapeutický prostor lidem, kteří se potýkají s životními problémy, jako jsou deprese, smutek, rasismus, stud, sexismus a snaha milovat tělo, ve kterém žijí. Lekce jsou zakořeněny v pěstování komunity, soucitu, budování odolnosti a sociální spravedlnosti. Lekce Rainier Beach Yoga jsou z jedné části skupinové zpracování a diskuse, z druhé části pohyb a z třetí části meditace. Všechny lekce zahrnují diskusi o filozofii jógy, pohybová část lekce není tolik o tom, jak uvést své tělo do konkrétních tvarů, ale spíše o ztělesnění filozofie jógy, a každá lekce končí meditací.
Při výběru studia bych doporučovala několikrát se vrátit a vyzkoušet několik různých učitelů, abyste každému dali spravedlivou šanci. A pokud jste připraveni ponořit se do jógy na víkend nebo na delší dobu, určitě prozkoumejte tato washingtonská jógová ústraní a tato meditační ústraní ve Washingtonu. Jsou nějaká studia, která by podle vás měla být přidána do výše uvedeného seznamu? Neváhejte a pošlete mi svá doporučení prostřednictvím DM na Instagramu.