Ačkoli se Bible nezabývá konkrétně tématem hubnutí, najdete v ní desítky odkazů na jídlo, stravování, sebeovládání, obžerství, kázeň a stravovací návyky.
Jsou zde pasáže o čistém jídle, nákupu jídla, vaření jídla, povoleném jídle, zakázaném jídle a pasáže o konkrétních potravinách, jako je chléb, smetana, dušené maso, nápoje, med, sýr a máslo.
Vzhledem k tomu, že Bible toho tolik říká o jídle, použili jsme my ve společnosti Hubnutí, Boží cesta, stejně jako mnoho dalších úžasných služeb, tyto pasáže k vypracování diet, programů a stravovacích plánů, založených na biblických principech, které se v těchto pasážích nacházejí, abychom pomohli druhým zhubnout a začlenit křesťanský způsob života, který zlepší jejich duchovní i fyzickou pohodu.
Tady je stručný přehled deseti nejlepších křesťanských programů na hubnutí. Nejsou seřazeny v žádném konkrétním pořadí.
Danielův plán – www.danielplan.com
Tento populární křesťanský program hubnutí se zaměřuje na to, čemu říká „The Essentials“, tedy víra, jídlo, kondice, soustředění a přátelé. Každá z těchto oblastí je vzájemně propojena a pro úspěch při vytváření zdravého životního stylu je nezbytné, aby byl účastník v těchto oblastech aktivní. V rámci tohoto programu můžete jíst jakékoliv potraviny, pokud se jedná o přirozené plnohodnotné potraviny, nikoliv o uměle zpracované potraviny. Klíčem k úspěchu je víra a přátelé, protože lidem více prospívá, když dělají zdravé změny životního stylu s podpůrnou skupinou přátel a spoluvěřících křesťanů.
Danielův půst – www.daniel-fast.com
Tento program se od Danielova plánu výrazně liší v tom, že se jedná o 21denní veganskou detoxikační dietu. Danielův půst není nutně program na hubnutí, i když něco málo zhubnete, ani to není program na změnu životního stylu. Cílem tohoto programu je, abyste pocítili hlubší duchovní závazek vůči Bohu, když budete očišťovat svou mysl, tělo a duši prostřednictvím oběti, modlitby a každodenní četby Bible.
Stvořitelská dieta – www.makers-diet.net
Stvořitelská dieta se zaměřuje na konzumaci organického ovoce, zeleniny, masa a obilovin s půstem jeden den v týdnu. Budete se také vyhýbat toxinům, jako je voda a zubní pasta s fluoridem, a omezíte vystavení přístrojům s elektromagnetickým polem, jako jsou mobilní telefony, mikrovlnné trouby a rentgenové záření. Protože tento program částečně vychází z židovských stravovacích zvyklostí, vylučuje konzumaci jakéhokoli vepřového masa a korýšů. Tento program je navržen tak, aby pomohl lidem zhubnout během 40 dnů, a je také určen ke změně životního stylu.
Take Back Your Temple – www.takebackyourtemple.com
Zaměřuje se spíše na duchovní a emocionální stránku křesťanského hubnutí. Tento program se soustředí na Boha neboli Velkého lékaře, aby uzdravil emocionální zranění, která mohou mít negativní vliv na vaši dietu. TBYT nabízí kurzy o modlitbě a odstranění záchvatovitého přejídání. Program také nabízí studium v malých skupinách, kde se můžete scházet s ostatními účastníky TBYT a vzájemně si pomáhat při vytváření zdravých stravovacích návyků, pomáhat při hubnutí a růst ve víře.
První místo 4 Health – www.firstplace4health.com
První místo 4 Health se téměř výhradně zaměřuje na duchovní a emocionální stránku hubnutí. Tento program se zabývá emocionálními potřebami celého člověka, což zahrnuje studium Bible, modlitbu, paměť Písma a podporu a odpovědnost v malých skupinách. Je zde mnoho informací o zdravé výživě spolu s recepty, ale o kondici nebo cvičení se zde mnoho nepíše.
Vítězné kroky pro ženy – www.victorysteps.net
Jedná se o program hubnutí, který je přímo zaměřen na víru a zdravotní potřeby žen. Program Victory Steps for Women má ženám pomoci zbavit se depresí a vytvořit si zdravé stravovací návyky. Je vám nabídnut kouč, který vám pomůže při hubnutí správným způsobem a pomůže vám využít Boží sílu k překonání nutkavého stravování a deprese. Program se zaměřuje na zdravé stravování, cvičení a účinnou modlitbu a studium Bible.
Rájová dieta – www.theedendiet.com
Tento program vás naučí, jak jíst pouze tehdy, když máte fyzický hlad, nikoliv emocionální. Podle Edenské diety budete moci zhubnout, když budete jíst vše, na co máte chuť, včetně nezdravého jídla, a to díky tomu, že se naučíte vyvažovat své emocionální touhy po sladkostech s fyzickými instinkty po zdravém jídle. Dozvíte se také, jak porazit bezmyšlenkovité stravovací návyky tím, že získáte pevnou vůli díky Boží síle a modlitbě.
The Hallelujah Diet – www.myhdiet.com
The Hallelujah Diet se zaměřuje na biblickou, veganskou rostlinnou stravu, při níž by 85 % potravin mělo být konzumováno v syrovém přírodním stavu. Tento program doporučuje používat doplňky stravy, protože potraviny, které dnes konzumujeme, jsou kvůli znečištění, toxinům a pesticidům méně výživné než kdysi. Tato strava slouží k oživení přirozené samoléčivé síly těla konzumací syrových potravin bohatých na enzymy, které jsou pro tělo prospěšné na buněčné úrovni.
Bod4God – www.bod4god.org
Bod4God vám ukáže, jak svým tělem uctívat Boha prostřednictvím změn životního stylu, které vám pomohou s hubnutím, efektivním cvičením a vybudováním podpůrného týmu, který vám pomůže udržet si motivaci. Klíčem k tomuto programu je odevzdat své tělo k Boží slávě, aby navždy změnilo váš život. Bod4God vám umožní vytvořit si vlastní osobní plán, který můžete dodržovat, a pokud je do tohoto programu zapojena i vaše církev, můžete uspořádat soutěže v hubnutí a týmové výzvy.
Hubnutí, Boží cesta – www.weightlossgodsway.com
Tento program doposud ovlivnil životy desítek tisíc žen. Jedná se o online program, který klade důraz na trvalé hubnutí prostřednictvím spolupráce s Duchem svatým. Hubnutí, Boží cesta začíná 21denní výzvou, kde se dozvíte, že vaše síla pochází od Pána a jak vám víra a zdravotní strategie mohou zabránit sabotovat vaše cíle v hubnutí. To je pouhý začátek, protože další kurzy vás přivedou blíže k Bohu a k uvolnění přesvědčení, myšlení, emocí a duchovních pout, které vás přirozeně uvedou do souladu s Boží vizí pro vás – a hubnutí se stane jejím prodloužením. Tento komplexní program doplňuje průběžná podpora, silná křesťanská komunita a rozsáhlé nástroje pro hubnutí, od videí s cvičením a stravovacích plánů až po plány, jak se vypořádat se složitými svátky. Zaregistrujte se ještě dnes na adrese www.weightlossgodsway.com.
P.S. Pokud už vás nebaví kroužit stále dokola kolem stejné hory a chcete Kristův přístup k trvalému hubnutí bez pocitu viny, deprivace nebo zahlcení, nezapomeňte se ihned přihlásit do našeho programu videokurzů na adrese cathymorenzie.com
.