Domácí smažené fazole (vhodné do mrazáku!)

  • Pin
  • Yummly
  • Share

Tyto domácí smažené fazole jsou rychlé a snadné na přípravu, chutnají lépe než kupované v obchodě a jsou vhodné do mrazáku. Jsou skvělé do vašich oblíbených dipů, burrito nebo mexických receptů!

Domácí smažené fazole

Víte, že ráda dělám domácí verze věcí koupených v obchodě, abych ušetřila peníze, a už nějakou dobu jsem si chtěla udělat vlastní domácí smažené fazole, ale neměla jsem čas.

Pak jsem minulý týden připravila várku svých fazolí Pinto Slow Cooker a rozhodla jsem se, že to zkusím se zbytky uvařených fazolí.

Obvykle zbytky zmrazím, abych je použila do chilli, ale tentokrát jsem z nich udělala smažené fazole pro mé oblíbené fazolové & sýrové Burritos z mrazáku.

Protože jsem už měla po ruce uvařené fazole, byl postup opravdu jednoduchý a výsledek byl úžasný. Vážně, možná už nikdy nebudu kupovat fazole v konzervě.

Věci jsou prostě mnohem lepší, když si je uděláte sami, víte? Navíc jsou tyto fazole vhodné do mrazáku, což znamená, že jsem si mohla připravit několik dávek, abych je měla po ruce, kdykoli je budu potřebovat. Sladké!

Jak připravit domácí smažené fazole:

Fazole rozmačkejte šťouchadlem na brambory nebo mixérem, dokud nedosáhnete požadované konzistence.

Přidejte olej a koření.

Vařte na mírném ohni 10-15 minut nebo dokud nedosáhnete požadované hustoty. Fazole po vychladnutí zhoustnou. Pokud jsou fazole příliš husté, můžete přidat vodu nebo kuřecí vývar.

Jak zmrazit domácí smažené fazole:

Jakmile fazole vychladnou, vložte je lžící do označeného mrazicího sáčku nebo jiné nádoby a vložte je do mrazničky.

Fazole vydrží v mrazničce 3-6 měsíců.

Když jste připraveni fazole použít, jednoduše je dejte přes noc do chladničky, aby se rozmrazily, nebo nádobu se zmrazenými fazolemi vložte do misky s teplou vodou, dokud nerozmrznou.

Recepty, ve kterých se používají smažené fazole:

  • Fazolové a sýrové burrito
  • Snadná mexická pizza
  • Snadný plech Nachos
  • Smetanový dip z fazolí Jalapeno

Chcete další domácí suroviny do spíže? Tady je několik mých oblíbených:

Pečená třešňová rajčatová omáčka
Kuřecí vývar v rychlém hrnci
Bazalkové ořechové pesto
Domácí koření na taco

Sledujte Graceful Little Honey Bee na:
Pinterest | Facebook | Instagram | YouTube

Domácí smažené fazole (vhodné do mrazáku!

Mexická kuchyně
Klíčové slovo:

Porce: Domácí smažené fazole
Vhodné do mrazáku:
Kalorií: 8

Složení

  • 4 šálky vařených fazolí pinto s tekutinou
  • 1/4 šálku oleje
  • 1/2 lžičky kmínu
  • 1/2 lžičky česnekového prášku
  • 1/2 lžičky cibulového prášku
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/4 lžičky černého pepře

Návod

  • Fazole rozmačkejte šťouchadlem na brambory nebo mixérem do požadované konzistence.
  • Přidejte olej a koření.
  • Vařte na mírném ohni 10-15 minut nebo do dosažení požadované hustoty. Fazole při ochlazování zhoustnou. Pokud jsou fazole příliš husté, můžete přidat vodu nebo kuřecí vývar.

Výživová hodnota

Kalorií: Složení: 134 kcal | Sacharidy: | Bílkoviny: 4g | Tuky: 8g | Nasycené tuky: 1g | Sodík: 375mg | Draslík: 236mg | Vláknina: 4g | Cukr: 1g | Vitamin C: 1mg | Vápník: 40mg | Železo: 1mg

Prosím, zvažte sdílení:

  • Pin
  • Yummly
  • Share

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.