Když mají lidé problémy s duševním zdravím, často se cítí izolovaní, frustrovaní a přetížení. Ovlivněny jsou všechny oblasti jejich života, včetně způsobu, jakým myslí, cítí a jednají.
Tento průvodce USAGov vám pomůže rozpoznat varovné příznaky a najít zdroje, kde hledat podporu.
Je poměrně běžné, že lidé používají tyto pojmy jako synonyma, ale duševní zdraví a duševní nemoc jsou dvě velmi odlišné věci. Vysvětlujeme:
Duševní zdraví zahrnuje emocionální, psychologickou a sociální pohodu člověka. Určuje také, jak člověk zvládá stres, jak se chová k ostatním a jak se rozhoduje.
Psychické nemoci nebo poruchy tvoří největší procento zdravotních problémů ve Spojených státech. Mění myšlení, chování a náladu člověka. Mezi nejznámější patří deprese, schizofrenie a bipolární porucha.
Jsou stavy, které jsou dočasné, zatímco duševní nemoci nebo poruchy jsou trvalé a ovlivňují schopnost každodenního fungování. Duševní zdraví člověka může být vážně narušeno, ale nemusí to nutně znamenat, že má nebo bude mít duševní onemocnění. Na druhou stranu člověk, který trpí duševní nemocí, může mít období emoční stability a sociální pohody.
Je velmi důležité rozpoznat varovné příznaky, které mohou naznačovat, že vy nebo někdo z vašich blízkých může mít problémy s duševním zdravím:
-
Přestáváte se stýkat s lidmi nebo situacemi, které vás dříve bavily
-
Trpíte poruchami spánku, jako je nespavost
-
Máte hladinu energie výrazně pod normálem
-
.
-
Nadměrné užívání drog nebo alkoholu
-
Náhlé změny nálad, které ovlivňují vaše vztahy
Získejte užitečné informace na webových stránkách Národního ústavu duševního zdraví (NIH), nebo získejte okamžitou pomoc na následujících telefonních číslech:
-
Národní linka prevence sebevražd na čísle 1-888-628-9454. Váš hovor je důvěrný a bude zodpovězen ve španělštině.
-
Informace o léčbě od Úřadu pro zneužívání návykových látek a služby duševního zdraví získáte na telefonním čísle 1-800-662-4357.
-
Pokud potřebujete podporu po katastrofě nebo v nouzi, volejte 1-800-985-5990.
Na stránkách USAGov en Español najdete další zdroje informací o léčbě a zdravotním pojištění, vzdělávací materiály, podpůrné skupiny a další informace. Nezapomeňte, že požádat o pomoc, když ji potřebujete, je vždy tou nejlepší volbou.