Elecampane: reclaiming your breath
Latinsky: Inula helenium
Family: Asteraceae nebo Compositae
Lidové názvy: Hvězdnicovité (Asteraceae) nebo Složnokvěté (Compositae)
Národní názvy: (dánsky), elfdock nebo elf-doc (dánsky), elfwort, scabwort, olandswartzel (PA holandsky), alantwurzel (německy), divoká slunečnice, horseheal, horse elder, nurseheal, velvetdock, yellow starwort, marchalan (velšsky), Ailleann nebo creamh (gaelsky), Alant, Allicampane, Enula campana, aunee
Energetika:
Vlastnosti: antiseptické, antivirové, antibakteriální, proti amébám, potopudné, protisvědivé, expektorační, demulgující, výživné, karminativní, vermifugní, anthelmintické, emmenagogní, diuretické, potopudné, anestetické, cholagogní
Chuť: hořká, štiplavá
Používané části: Stupeň: 2., 3.
Stav tkáně: deprese, stagnace, atrofie
Klíčové použití: hluboce zakořeněné infekce dýchacích cest; úporný, úporný vlhký nebo suchý kašel; tuberkulóza, bronchitida; astma; horečka se zimnicí; stagnující trávení, střevní parazité a střevní koliky; rekonvalescence a podvýživa; stagnující lymfa; stesk po domově
Historie, herbář & Tradice
Řecká kráska Helena Trojská, jejíž tvář byla tak krásná, že by mohla spustit na vodu tisíce lodí, prý nosila tuto květinu ve vlasech, když byla unesena ze své vlasti. Legenda vypráví, že když byla unesena ze Sparty, měla tak zlomené srdce, že se jedna z těchto rostlin objevila všude, kam dopadly její slzy. Než se Linnaeus prosadil, byla rostlina známá jako „Enula campana“, Helena z plání. Jiná historka tvrdí, že rostlina pochází z ostrova Helena, který se pyšnil nejžádanější úrodou elecampane. Elecampane byl ve starověku potravinou i lékem. Pro staré Řeky a Římany byl všelékem, který se používal na vše od vodnatelnosti a děložních potíží až po zažívací a dýchací potíže. Galén doporučoval užívání kořene pro úlevu od ischiasu nebo toho, čemu říkal „vášně hucklebone“. Plinius radil, abychom každý den snědli trochu kořene, který „pomáhá trávení a způsobuje veselí“. Podle Hippokrata působil povzbudivě na ledviny, mozek, dělohu a žaludek. „Potio Paulina“ (nápoj apoštola Pavla) bylo víno na trávení, jehož součástí byl elecampane, a byl to oblíbený srdečný nápoj mnichů. Evropskou tradiční přípravou bylo louhování kořene v portském s rybízem a cukrem pro jeho trávicí a antiparazitární vlastnosti. Francie a Švýcarsko používají elecampane při destilaci absintu. Culpeper ho měl rád na „zahřátí studeného a větrného žaludku“, jako diuretikum a na „upevnění zubů“, zatímco Gerard ho používal při dušnosti. Kořen se také kandoval a jedl jako pochoutka, která sloužila jako lék proti černému kašli. Renesanční děti se každoročně těšily na Velikonoční pondělí, protože dostávaly sladké nápoje a cukrovinky obsahující elecampane a lékořici. V koloniích se elecampane pěstoval pro použití při dýchacích a zažívacích potížích a také jako emmenagogum nebo abortivum. V 19. století přijali eklektici rostlinu do své materie mediky a v roce 1890 byla zařazena do amerického lékopisu. King’s Dispensatory popisuje elecampane jako …
…aromatický stimulant a tonikum a hodně se používá při chronických plicních afekcích a slabosti trávicích orgánů.
Inula zmírňuje noční pocení, stejně jako některé případy vlhkého astmatu, a svými tonizujícími vlastnostmi má tendenci udržovat sílu pacienta při chronických poruchách dýchacích cest. Inula působí poněkud pomalu a měla by se užívat delší dobu, aby se dosáhlo jejího plného účinku. To, že je důležitým lékem při podráždění průdušnice a průdušek, je dnes již dobře známo. Je vhodný pro případy s volnou a hojnou expektorací, dráždivým kašlem a bolestí pod hrudní kostí, což jsou stavy časté u gripy a těžších forem nachlazení. (Felter & Lloyd, 1898)
Dr. Beach o elecampanu řekl: „Je to vynikající článek při kašli a nachlazení, plicním podráždění a chronické bronchitidě“ (Eclectic Review, 1912). Pensylvánští Holanďané rostlinu ve svém nářečí nazývají „olandswartzel“ (z německého „alantwurzel“) a kořen používali jako prevenci proti žluté zimnici a moru. Používají ho nejen k léčbě respiračních onemocnění u lidí, ale je to i jeden z jejich nejdůvěryhodnějších prostředků proti kašli u koní. Toto použití byliny bylo pravděpodobně převzato od původních obyvatel Ameriky, kteří kořen používali k léčbě onemocnění dýchacích cest koní. Evropští kolonisté zde rostlinu pěstovali k léčbě respiračních onemocnění a strupovitých kožních výronů u svých koní a ovcí (odtud lidové názvy koňský bolehlav a strupovník). Holanďané z PA kořen přidávali také do vína a piva. Vařili z něj také sirup podle následujícího receptu:
Po jedné hrsti elecampanu, kůry dřínu, kůry divoké třešně a chmele, přidané do dvou litrů vody a svařené na jeden litr. Přidá se jedna libra cukru a svaří se na půllitr. Užívá se několik čajových lžiček denně. (Červený kostel aneb umění pensylvánských Němců Braucherei, autor C. R. Bilardi)
TCM používá elecampane k posílení sleziny a žaludku. Používal se nejen na hleny v plicích, ale i na hleny postihující kteroukoli část trávicího traktu. Nevolnost a ztrátu chuti k jídlu po chemoterapii často odstraňují květy elecampane. Oblíbenou přípravou květů elecampane v TCM je jejich namáčení do medu a smažení (Lesley Tierra). Ájurvédská tradice používá elecampane při dýchacích potížích a revmatismu a také při kožních problémech včetně kousnutí a bodnutí.
Inula byla léčivou rostlinou v truhlici původních obyvatel Ameriky, kteří ji používali při tuberkulóze, na celkovou podporu dýchacích cest (u lidí i koní), jako pomocný prostředek pro trávicí ústrojí, jako analgetikum při bolestech na hrudi, při revmatismu, jako katartikum, zranitelný prostředek, potopudný prostředek, při mrtvici a „při ženských obstrukcích a u těhotných žen se slabými střevy a dělohami“. (Cherokee Plants and Their Uses, Hamel, Chiltosky, 1975)
Jako magická bylina má elecampane silné spojení s říší elfů a fae folk. Obecné názvy „elf-doc“ a „elfwort“ pocházejí ze staré keltské víry, že rostlinu obývají elfové. Říkalo se, že člověk, u něhož došlo k celkovému úbytku energie, byl „elfsky postřelen“. Dnes by se to dalo přeložit jako příznaky chronické únavy. Elfshot byl také výraz pro ostré, vystřelující, lokalizované bolesti, jako by je elf střílel drobnými neviditelnými šípy (svalové křeče, bolesti při plynatosti). Kromě toho, že se rostlina používala jako fyzikální lék, věřilo se, že bodnutí do kořene elecampanu zbaví škodlivou magii elfů moci. Rozsypání sušeného kořene po domě mělo také přilákat práci dobrých víl. Kořen se také pálil na žhavých uhlících, aby se člověk naladil na svou jasnovidnost a intuici, nebo se zavěšoval jako talisman do dětského pokoje.
Botanika & Ekologie
Inula helenium je vysoká vytrvalá bylina (do zóny 3) s tuhým, chlupatým stonkem. Poměrně malé květy připomínající slunečnice jsou na vrcholu 3-6 stop dlouhých stonků a kvetou od května do srpna. Velké listy mají zubaté okraje a chmýří nebo štětiny. Menší listy směrem k vrcholu rostliny mají srdčitý tvar a svírají stonek. Má ráda vlhké, dobře propustné půdy na poloslunném stanovišti, často se vyskytuje na okrajích pastvin, u plotů a v lesích. Tlustý kořen je bělavý a masitý, má hnědou vůni. Rostlina se naturalizovala na východě Spojených států od Severní Karolíny po Nové Skotsko, ale původem je z Evropy a Asie.
Klinické použití
Elekampan se v moderním bylinkářství používá jako všeobecně zahřívací a povzbuzující prostředek, který uvádí věci do pohybu. Ať už se jedná o uvízlé hleny v plicích, opožděnou menstruaci, pomalé trávení, nízkou, pomalu hořící horečku nebo zadržování tekutin, elecampane je vhodnou rostlinou. Především se používá v případech dýchacích potíží, kdy člověk nemůže vykašlat dostatečně hluboko, aby vyvrhl napadaný hlen. „Po podání Inula se kašel spustí dostatečně hluboko, aby tento hlen vynesl ven“ (Wood). Působí nejen jako expektorans, ale také jako anestetikum proti bolesti na hrudi při úporném kašli a ke zklidnění šimrání v krku, které kašel podněcuje.
Kromě hořkých složek rostliny, které napomáhají trávení, má rostlina vysoký obsah inulinu (podobně jako lopuch, čekanka, česnek, cibule, pórek, kořen pampelišky a jeruzalémské artyčoky), což je nerozpustná vláknina, která působí jako prebiotikum pro naši střevní flóru. Tímto způsobem je rostlina výživná a regenerační pro osoby se špatnou asimilací nebo osoby, které mohou trpět střevní dysbiózou. Je také antimykotikem, které je užitečné při léčbě přemnožení bakterie Candida ve střevech. Tím, že podporuje integritu střev, podporuje elecampane také imunitní systém, protože střeva jsou místem, kde přijímáme a asimilujeme náš vnější svět. S pomocí růstového faktoru podobného inzulínu (IGF) poskytuje inulin výživu tělesným tkáním, aniž by zvyšoval hladinu cukru v krvi (Wood). Zajímavé je, že starý galský název pro tuto rostlinu zní „creamh“, což bylo jakési souhrnné označení pro další rostliny obsahující inulin, včetně pórku a česneku. (Gaelské názvy rostlin, Cameron, 1883). Elecampane působí také na střeva jako lék proti Giardii a dalším střevním parazitům (Winston).
Protože je rostlina antiseptická, lze ji aplikovat lokálně jako nálev, olej nebo zředěnou tinkturu na ekzémy, svědění, strupy, vředy a „pyšné maso“, které se odmítá strupovat. Je však známo, že rostlina u některých lidí způsobuje kontaktní dermatitidu.
Z tohoto celkového obrazu elecampanu vidíme, do jaké konstituce se hodí. Elecampane může působit jako stimulant u vlhkých, flegmatických, kapha lidí se stagnující lymfou (Wood).
V homeopatii se Inula používá při cukrovce, bronchiálních infekcích a pocitech „nesení“ v pánvi podobných porodním bolestem (Herbalpedia). Dále na četné ostré, bodavé bolesti, zejména pokud jsou převážně na pravé straně, na prudké lechtání hrtanu, na křeče v lýtkách ve spánku a kupodivu i na lascivní sny (Národní centrum pro homeopatii).
Energeticky se květová esence používá na iracionální strach, který vám vyrazí dech a nechá vás uvíznout v režimu boj nebo útěk (Liščí hora). Může vám také pomoci cítit se lépe sami sebou ve společenských situacích, což vám dodá silnější pocit identity. Pomáhá vám také integrovat nové informace a zkušenosti (Freedom Flowers).
Studie
Inula helenium jako alkoholový extrakt se ukázala jako významně účinná proti druhům stafylokoků in vitro. Bylo prokázáno, že ethanolový extrakt z I. helenium má in vitro anthelmintický účinek proti gastrointestinálním červům. Bylo také prokázáno, že esenciální olej z kořene má in vitro významný antimykotický účinek proti několika druhům rodu Candida; silnější než účinek tea tree nebo bergamotu. Výsledky studie in vitro z roku 1998 podporují tradiční používání elecampanu při účinné léčbě tuberkulózy. Experiment prokázal, že extrakt z kořene elecampane byl velmi účinný při inhibici bakterií způsobujících tuberkulózu (Mycobacterium tuberculosis).
Studie z roku 2011 z Číny dospěla k závěru, že seskviterpenové laktony izolované z kořenů I. helenium a květů I. japonica významně inhibovaly růst gynekologických rakovinných buněk in vitro.
V této dvojitě zaslepené, randomizované, placebem kontrolované studii na 54 dobrovolnících vedlo 10 g inulinu denně po dobu 8 týdnů k významnému snížení hladiny inzulinu a snížení triglyceridů. Všichni účastníci studie byli zdraví muži a ženy středního věku s mírně zvýšenou hladinou triglyceridů. Další malé studie na lidech dospěly k závěru, že doplňování inulinu může pozitivně změnit střevní mikrobiom. Kořen elekampanu má velmi vysoký obsah inulinu (až 45 %) a na základě těchto závěrů by mohl být využíván jako funkční potravina.
Studie v British Medical Journal z roku 1891 dospěla k závěru, že složka elekampanu, helenin, má ochranné účinky proti morčatům nakaženým tuberkulózou. Výzkumník také uzavírá slovy: „Nemyslím si, že jsem oprávněn tvrdit, že některá ze složek kořene elecampane má větší hodnotu než směsný produkt; pravděpodobně by to splňovalo všechny požadavky klinického experimentu.“. S tímto názorem se v moderním výzkumu, kdy se celé rostliny redukují na jednotlivé složky a většinou se ignorují jako kompletní bytosti, setkáváme jen zřídka.
Chemické složky
Do 45 % polysacharid inulin, pryskyřice, pektin, sliz, vápník, hořčík, jód, železo a sodík, vitaminy A, C, E, vitamin B12, vitamin B5, beta-karoten, selen a niacin, hořké látky, steroly (sitosterol, stigmasterol), saponiny, případné alkaloidy a těkavé oleje, které se skládají ze seskviterpenových laktonů, jako např: alantolakton, isoalantolakton, dihydroisoalantolakton, dihydroalantolakton, elemane, azulen, helenin a isokostunolid.
Upozornění & Kontraindikace
Vzhledem k tradičnímu použití jako emmenagoga se doporučuje, aby se elecampane neužíval během těhotenství a laktace. Diabetici by si měli při užívání elecampanu bedlivěji hlídat hladinu cukru v krvi. Ačkoli to není běžné, může bylina u citlivých jedinců způsobit kontaktní dermatitidu. Velké dávky mohou působit emeticky nebo katarzně, či dokonce paralyticky.
Dávkování &Přípravky
Tinktury: čerstvý kořen 1:2, suchý kořen 1:5, 60%, 10-30 kapek 4x/den
Čaj: silný odvar, 2-6oz, 3x/den (Moore)
Jako sirup: silný odvar, zredukovaný na polovinu, a přidat stejné množství medu. Užívejte 1-3 lžičky 4x/den.
Můj vlastní názor na elecampane…
Přiznávám, že nemám mnoho zkušeností s užíváním této byliny pro její energetické vlastnosti. Používala jsem ji pouze ve složení v elixírech proti kašli a nachlazení a připravovala jsem jednoduchou tinkturu ze sušeného kořene. Záměrně jsem se chtěla pokusit naladit na energetické vlastnosti rostliny, než jsem se podívala, co uvádějí jiní bylinkáři a repertoáry květových esencí. Tady je to, co mi řekl elecampane (v poněkud proudu vědomého rozhovoru)…
„Jsem pro „fernweh“ neboli stesk – když se vám stýská po místě, kde jste nikdy nebyli. Stesk po domově předků, pociťovaný hluboko na buněčné úrovni. Nedostatek rituálů a přechodových obřadů v naší generaci vede k hledání smyslu naší kultury a je voláním po našich předcích a praotcích, aby nás objali a vyprávěli nám příběhy. Za uzdravení odtržení od našich kořenů, které naše moderní kultura v průběhu generací rozmělnila. Esence této rostliny může pomoci začít léčit hlubokou a tesknou bolest, kterou někteří z nás cítí po domovech svých předků. Pro Helenin smutek a touhu, usazené v jejích plicích. Dlouhotrvající zármutek, který je neustále vycpáván – buď si ho způsobujeme sami, nebo prostě proto, že jsme nikdy neměli bezpečné místo, kde bychom ho mohli vyložit – se projevuje jako chronické onemocnění dýchacích cest. Místa, kde jsme nikdy nebyli, nás někdy volají z hlubin naší DNA; místa, od nichž nás oddělily propasti času a zmatky generací. Žal, kterým trpěli naši předkové, se stále ozývá v našich současných tělech. Možná nám elecampane pomůže naladit se na tyto ozvěny a znovu se spojit se zvyky a rituály, po kterých toužíme. Nejen esence z květů, ale i z kořenů A květů – na pomoc při znovuzakořenění – buď v tom, co je vaším novým fyzickým, geografickým domovem, nebo při znovuzakořenění v novém „poznání“ sebe sama. Mohu začít očišťovat generace od smutku a vrátit vám váš dech, a váš dech je to, co vám dává prostor, přítomnost a hlas v této fyzické říši.“
… svatá prostoto. Tohle mě zasáhlo jako tuna cihel. Už dlouho mám pocit, že jsem na tomto místě a v tomto čase zakořeněná jen částečně. Přitažlivost vzdáleného domova mě neustále škube za prsty u nohou jako příliv a odliv, který mi vytahuje zrnka písku zpod nohou a zve mě na tajemné moře. Po přečtení toho, co o této rostlině říkají jiní praktikující, se zdá, že společným jmenovatelem je dech. Sean Donahue říká, že rostlina je pro ty, kteří se na začátku nikdy necítili doma ve svém vlastním prostředí. „Často u těch, kteří mají pocit, že se narodili do špatného těla a času, může vést k tomu, že se cítí zlomení, bezmocní a nedostateční.“ Dále hovoří o emocích, které jsou nacpané až v plicích, a o tom, jak mu elecampane dodal dech, který mu dal život a sílu. A pak jsou tu indikace květových esencí, které jsou paralelou k mnohému, co jsem si z rostliny odnesl.
Napsala Ruthie Hayesová
