Samhainofobie je strach z Halloweenu nebo strach ze svátku mrtvých. Termín samhainofobie pochází ze slova „Samhuin“, což znamená konec léta. Svátek Samhain slavili Keltové na znamení přechodu mezi létem a zimou. Slovo Samhuin má irsko-skotsko-galské kořeny, které obecně znamenají „předvečer Všech svatých“.
Je známo, že mnoho lidí, zejména dětí, má z Halloweenu strach. Zatímco v západních zemích se Halloween stal zábavným svátkem, který hýří byznysem pro výrobce cukrovinek a prodejce halloweenského zboží; pro úzkostlivě smýšlející jedince to může být trýznivé období. S příchodem října začínají lidé a obchody zdobit své dvory kostlivci, zlými zombie a dalšími realisticky krvavými věcmi. Pro děti trpící samhainofobií to samozřejmě není šťastné období. Mnohé z nich odmítají samy spát nebo mohou být neschopné se vyjádřit a reagovat pouze formou záchvatů vzteku, pláče nebo křiku.
Příčiny samhainofobie
Samhainofobii mohou vyvolat různé faktory. Nejdůležitější příčinou je však negativní nebo traumatická epizoda spojená s Halloweenem.
Jakmile lidé a obchody začnou vystavovat halloweenské předměty, úzkostná mysl vytvoří reakci útěk nebo boj – je to způsob, jakým mozek chrání jedince před dalšími negativními zprávami nebo traumaty. Takový pocit úzkosti se zvyšuje pokaždé, když jedinec vidí vyzdobený dům nebo obchod s ukázkami duchů, čarodějnic a strašidelných masek.
Strach z Halloweenu často souvisí se strachem z pavouků neboli arachnofobií, protože pavouci nebo pavučiny se často používají pro halloweenskou výzdobu.
Klepání na dveře cizích lidí za účelem koledování může být u některých dětí také příčinou úzkosti. Některé z nich mohly být „namísto léčení obelstěny“ – trauma způsobené touto epizodou jim mohlo vštípit celoživotní strach z Halloweenu. Rodiče často tráví spoustu času tím, že své děti učí, aby nikdy nechodily do cizích domů nebo nemluvily s neznámými lidmi. O halloweenské noci pak dítě povzbuzují právě k tomu, aby tak činilo. To může dítě zmást a zvýšit jeho úzkost z cizích lidí.
Halloween se také obvykle slaví večer nebo když je venku tma. Dítě, které se bojí tmy, se může velmi zdráhat jít ven, ale rodiče nebo sourozenci ho k tomu mohou nutit.
Věřilo se také, že Halloween je čas, kdy se „duchové volně potulují po zemi“. U člověka, který má strašnou fobii z duchů, by se v tomto ročním období mohla vyvinout také samhainofobie.
Často by se u lidí se sociální úzkostí nebo strachem z vystupování před skupinou mohl vyvinout strach z Halloweenu, protože jsou nuceni účastnit se společenských aktivit proti své vůli.
Halloween je také časem vyřezávání lepkavých, mazlavých dýní do strašidelných obličejů. Zatímco některé děti z toho mohou být nadšené, když je zapálí svíčkou, může to vyvolat strašidelný efekt vedoucí k opačné reakci dítěte.
Koneckonců k tomuto strachu může přispět i populární kultura, televizní pořady a filmy jako Halloween (kde vyšinutý vrah o halloweenské noci vraždí).
Příznaky strachu z halloweenské fobie
Některé děti nemusí být schopny své obavy z Halloweenu jasně vyjádřit a rodiče je často smetou ze stolu jako iracionální nebo hloupé. Strach z Halloweenu je však velmi reálná fobie, kterou musí rodiče brát vážně. Existuje mnoho fyzických a emocionálních příznaků této fobie. Obvykle se projevují blíže k svátku a patří mezi ně:
- Záchvaty paniky – nevolnost, závratě, zrychlený tep, zrychlené dýchání atd
- Malá zmínka o Halloweenu může u dítěte vyvolat pocit strachu. Může dostat plnohodnotný záchvat úzkosti: křičet, snažit se utéct nebo schovat, odmítat spát o samotě, vyhýbat se obchodům/domům, kde jsou vystaveny halloweenské věci, odmítat chodit do školy, vyhýbat se koledování, bát se tmy atd.
Překonání strachu z Halloweenu
Rodiče musí pochopit a uznat úzkost dítěte z Halloweenu, místo aby ji ignorovali. Musí s dítětem jednat velmi trpělivě. Musí se pokusit zjistit, co je příčinou strachu dítěte, a poté se snažit těmto spouštěčům vyhnout. Rodiče nesmí dítě do koledování nutit, ale musí se mu snažit situaci usnadnit tím, že se rozhodnou jít ven během dne nebo se vyhnout obchodům a nákupním střediskům se strašidelnými výlohami.
Pokud mají děti z Halloweenu noční můry, musí se je rodiče snažit utěšit/ujistit, že je to jen sen. V případě potřeby je třeba vyhledat odbornou pomoc psychiatra.
V případě dospělých se samhainofobií je důležité postupně se znecitlivovat vůči spouštěčům. Toho lze dosáhnout přemýšlením o předmětu strachu nebo prohlížením obrázků strašidel, čarodějnic/duchů nebo zkoušením navštívit uličku v obchodech s halloweenským zbožím, dokud toho člověk nebude schopen, aniž by dostal záchvat paniky.
K překonání strachu z halloweenské fobie jednou provždy může pomoci také rozhovor s přáteli, rodinnými příslušníky a vyškolenými terapeuty.