Knihy
Výběr kvality nad kvantitou, pokud jde o knihy, je rozhodující. Často se stává, že se zájemci o čtení snaží přečíst co nejvíce knih. I když jim četba velkého množství knih přináší užitek, mají tendenci zjistit, že se rozptylují do více směrů.
Výběr jedné kvalitní knihy přináší více moudrosti než přečtení třeba 20 průměrných knih.
Pravidlem pro kvalitní knihu je, že by se měla dát číst celý život. Pokud v knize nevidíte celoživotní hodnotu, nekupujte ji.
Příklad příkladem celoživotní knihy může být „Cesta nadřazeného člověka“ od Davida Deidy.
Vztahy
Stejně jako cokoli jiného jsou i vztahy hlavní oblastí života, kde je třeba volit kvalitu místo kvantity.
Výběr kvalitního vztahu vyžaduje hodně práce, ale pokud je to cíl, pak to rozhodně stojí za to.
Často se lidé spokojí s průměrným vztahem, protože jsou příliš líní na to, aby vynaložili práci na vztah kvalitní. Volba průměrné cesty často přináší průměrné výsledky. V důsledku volby průměrné cesty se mnoho lidí rozhodlo upřednostnit kvantitu před kvalitou a mají mnoho vztahů, které jsou povrchní a postrádají obsah.
Podle mého názoru si uvědomělý jedinec dokáže všimnout, zda vztah s někým, s kým tráví čas, povede k vysoké kvalitě, nebo k nízké kvalitě.
Jídlo
Jídlo je ukázkovým příkladem oblasti, v níž kvalita převažuje nad kvantitou.
Jíst malé množství kvalitních a výživných potravin je vždy lepší než jíst malé nebo velké množství potravin nízké kvality. V případě konzumace kvalitnějších potravin dosáhne člověk lepších zdravotních výsledků, protože dodává svému tělu životně důležité živiny.
Cvičení
Provádění kvalitního cvičení přináší v krátkodobém i dlouhodobém horizontu lepší výsledky než cvičení nekvalitní.
Často se stává, že se lidé točí v kruhu a plýtvají svými drahocennými zdroji tím, že cvičí příliš mnoho na tréninkové metody, které jsou neefektivní.
Například 10 minut sprintu s míčky přináší lepší výsledky než 1 hodina běhu.
To je jen několik oblastí, kde tento mocný princip zásadním způsobem ovlivňuje kvalitu našeho života.
Níže se budu věnovat problémům, které přináší upřednostňování kvantity před kvalitou, a tomu, jak můžeme tento princip využít.
Podrobněji se budu věnovat problémům, které přináší upřednostňování kvantity před kvalitou.