Příspěvek aktualizován 4. září 2020
Kolikrát se vám stalo, že jste přišli s geniálním nápadem, ale pak jste si to rozmysleli? Pokud jste přehnaně přemýšliví nebo perfekcionisté, pravděpodobně si pravidelně rozmlouváte, že něco uděláte.
Možná se vám to rozleží v hlavě a přesvědčíte sami sebe, že už to není dobrý nápad, i když jste z toho předtím byli nadšení. Možná rozebíráte své nápady a soustředíte se na to, co by se mohlo pokazit, místo na to, co by se mohlo podařit.
Ačkoli je důležité si věci promyslet a zvážit všechna pro a proti, přílišné přemýšlení je často formou prokrastinace, která vede k nečinnosti. Abyste dosáhli úspěchu, musíte podniknout nedokonalé kroky, místo abyste žili ve své hlavě.
V tomto příspěvku se s vámi podělím o časté důvody, proč si věci rozmlouváme, jak to může sabotovat váš úspěch, a o způsoby, jak můžete podniknout kroky, místo abyste se nechali ovlivnit svým egem.
Proč si věci rozmlouváme
Jedním z nejčastějších důvodů, proč si věci rozmlouváte, je to, že si myslíte, že nemáte dostatek sebedůvěry, abyste uspěli. Klíčovým slovem je *myslet si*. Když začnete přehnaně analyzovat úroveň svého sebevědomí, rozebíráte na sobě věci, kterými si nejste jisti. To vás jen přesvědčuje o tom, že byste neměli jednat.
To se také stává, když nad věcmi k smrti přemýšlíte. Když se v hlavě motáte tak dlouho, dokud nepromyslíte všechny nejhorší možné scénáře, začnete se bát negativních výsledků. Ve skutečnosti jste si ale tyto negativní výsledky jen vytvořili ve své hlavě.
Možná se bojíte, co si o vás lidé pomyslí, když neuspějete. Tím se opět soustředíte na negativní výsledek, což vytváří další odpor vůči pozitivnímu výsledku. Lidé si o vás budou myslet to, co si myslí, bez ohledu na to. Buď vás budou odsuzovat, protože jste něco pokazili, nebo vás budou odsuzovat, protože jste se nikdy nesnažili o změnu.
Když budete pokračovat v tomto vzorci rozmlouvání, nakonec se přesvědčíte, že nejste dost dobří na to, abyste ve svém životě něco změnili. Toto přesvědčení znovu zažehnete pokaždé, když se rozhodnete něčemu se vyhnout nebo něco neudělat.
Bráníte si dělat to, co by mohlo skutečně změnit nejen váš život, ale i životy ostatních. Jakékoli nápady, které máte, by mohly tento svět skutečně změnit k lepšímu. Místo toho, abyste se tolik soustředili na sebe a na to, jak výsledek ovlivní vás, přemýšlejte o tom, jak by to mohlo pozitivně ovlivnit ostatní.
Po všem tom přemýšlení a nečinnosti později litujete věcí, které jste nikdy neudělali, a vyčítáte si, že jste to nezkusili. Všichni jsme slyšeli větu: „Lepší oops než what if“, a je to tak pravdivé. Pokud jste logicky a racionálně uvažující člověk, s největší pravděpodobností se dokážete vypořádat s čímkoli, co se nepovede – ale musíte tomu o sobě věřit.
Jak si přestat věci rozmlouvat
Nečekejte, až budete připraveni
V plánování je síla, ale plánování se často stává formou prokrastinace, protože se vyhýbáte práci. Plánujeme, protože se chceme cítit připraveni a připraveni, ale ve skutečnosti nic takového jako pocit připravenosti neexistuje.
Naopak musíte budovat své sebevědomí tím, že budete každý den dělat malé věci, které vás vyvedou z vaší komfortní zóny. Ať už chcete udělat jakoukoli velkou věc, rozdělte si ji na menší kroky a odstrčte stranou všechny myšlenky, které vás samy od sebe odrazují. Nedovolte, aby vám perfekcionismus nebo potřeba být připraven dávaly důvod k odkládání.
Najděte si zodpovědnost
Je mnohem pravděpodobnější, že věci dosáhnete, když ostatním řeknete, co se snažíte udělat. I pouhé vyslovení svého nápadu někomu nahlas vám může pomoci rozpoznat, zda vám připadá jako něco, co stojí za realizaci.
Ať už je to přítel, kouč nebo spolupracovník, podělte se o svůj nápad s někým, kdo vás podporuje a je otevřený, ne s někým, kdo by mohl váš nápad rozbít na padrť. Poslední, co potřebujete, je další člověk, který o vás pochybuje, když už pochybujete sami o sobě. A i kdyby se vás tato osoba na váš nápad už nikdy nezeptala, jeho sdílení vám může dát impuls, který potřebujete k tomu, abyste na něm začali pracovat.
Pracujte na svém myšlení
Především potřebujete silné myšlení, abyste mohli vystoupit ze své komfortní zóny. Silné myšlení vám dodá sebedůvěru k akci a pomůže vám uvědomit si okamžiky, kdy se sabotujete. Vytvořte si způsob myšlení, jako je tento, který vám pomůže pěstovat zdravé myšlenky o sobě samých a soustředit se na to, čeho chcete dosáhnout.
Jakou věc můžete podniknout ještě dnes?“
Doufám, že vás tento příspěvek povzbudil k tomu, abyste se dostali z vlastní hlavy a věřili svým vlastním nápadům. Tím, že budete dělat věci dřív, než budete připraveni, pracovat na svém myšlení a vést se k odpovědnosti, začnete ve svém životě pozorovat velké změny.
.