Já jsem například příznivcem spacích pytlů. Jsou bezpečnou alternativou k dekám, peřinkám a dalším věcem ze seznamu věcí, se kterými by vaše dítě nemělo spát, a zapínání mého malého na noc se rychle stalo součástí našeho rituálu před spaním. Ale jako všechno dobré, i moje roztomilé miminko ve spacím pytli burrito muselo přejít na jiný způsob spaní. Kdy byste tedy měli přestat dávat své dítě do spacího pytle? Odpověď, stejně jako mnoho dalších rodičovských otázek, které si my maminky v průběhu života určitě položíme, není tak jednoznačná, jak byste si možná představovali.
Rodiče používají spací pytle z mnoha důvodů, nejčastěji jako bezpečnější alternativu k dekám nebo peřinkám, kterým Americká pediatrická akademie (AAP) doporučuje, aby se rodiče v prvním roce života svých dětí vyhýbali. Národní institut pro zdraví dětí a lidský rozvoj (NICHD) vyzývá všechny rodiče, aby svým dětem vytvořili bezpečný prostor pro spánek a snížili tak riziko syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS), a nedoporučuje rodičům používání jakýchkoli přikrývek nebo potahů:
„Nepokládejte měkké předměty, hračky, nárazníky do postýlky ani volné lůžkoviny pod dítě, nad dítě nebo kamkoli do prostoru, kde dítě spí.“
Na rozdíl od přikrývky umožňuje spací pytel rodičům udržet dítě v teple, pomáhá dítěti cítit se bezpečně, jako by bylo zpět v děloze, a zajišťuje, že dítě zůstane v bezpečí tím, že snižuje riziko SIDS, uškrcení a udušení.
Kromě nahrazení přikrývek a dodržení doporučeného prostředí pro spánek dítěte spací pytle také chrání nohy dítěte před mřížemi postýlky, kde by se bohužel mohly zaseknout. WebMD uvádí, že téměř 10 000 dětí je každoročně převezeno na pohotovost se zraněními souvisejícími s postýlkou.
Děti však rostou, jak už to u dětí bývá, a jakmile se vaše děťátko začne převalovat, sedět a v podstatě plánovat útěk z postýlky do velkého světa, je čas začít přemýšlet o alternativách. Kdy přesně je tedy čas rozloučit se se spacími pytli, když už jsme si řekli, jak mohou být pro vaše děťátko prospěšné?
Spací pytle se vyrábějí ve velikostech, které zajistí pohodlí a bezpečí i batolatům, ale pokud nožičky vašeho dítěte začínají přerůstat konce největší velikosti, kterou máte k dispozici, možná je čas jít dál a spací pytel opustit.
Server Baby Sleep Site doporučuje rodičům, aby zvážili vyřazení spacího pytle, když jejich batole roste, aby se zabránilo přehřátí:
„U batolat je důležitá jedna věc: když je jim při spánku příliš teplo, jsou náchylnější k nočním děsům a nočním můrám. Takže chcete zajistit, aby vaše batole bylo v noci dostatečně teplé, ale ne příliš teplé.“
The Baby Sleep Site také doporučuje, aby rodiče sledovali známky toho, že je vaše dítě připraveno přejít bez zavinovačky a/nebo spacího pytle, včetně toho, pokud se vaše dítě každou noc důsledně uvolňuje, přestalo se ve spánku třást (tzv. Moroův reflex) a pokud se vaše dítě začíná přetáčet na břicho. Na stejných stránkách se dále píše, že i když se děti zbavují zavinovačky a/nebo spacího pytle v průměru ve 4 nebo 5 měsících, není neobvyklé, že se jim zavinovačka líbí až do 8, 9 nebo dokonce 10 měsíců.