Většina z nás, které menstruují, to zažila. Jste na veřejnosti, jdete na toaletu a zjistíte, že se vaše menstruace objevila dříve nebo nepravidelně.
V kabince není automat na tampony, jste venku bez kamarádky, daleko od obchodu a nikdo jiný na toaletě není – ale na dně tašky se vám válí starý tampon.
Jediný problém: ten pomačkaný, lehce potrhaný obal vypadá, jako by se ti v kapse kabelky schovával už od střední školy. Použít, nebo nepoužít?
„Viděla jsem to ve skutečné každodenní praxi,“ říká doktorka Alyssa Dwecková, gynekoložka z New Yorku a autorka knihy The Complete A to Z For Your V (Úplné A až Z pro vaše V). „Ženy si myslí, že jsou v menopauze nebo perimenopauze, a vydrží deset měsíců bez menstruace a pak – překvapení,“ řekla.“
Pokud je tampon uchováván ve správných podmínkách, s obalem, měl by být naprosto vhodný k použití v nouzi. Ale, řekla Dwecková, pokud je obal roztržený, tampon přišel do styku s vlhkostí nebo je tampon velmi starý, nemusí být jeho použití bezpečné. „I když se to příliš nezveřejňuje, většina tamponů má datum spotřeby,“ řekla Dwecková.
Expirují tampony?
Může se zdát, že tampony, jakožto chomáčky převážně bavlny, se nikdy nezkazí. A ne všechny tampony mají na krabičce vytištěné datum spotřeby. Někteří výrobci však datum uvádějí – a tampony mohou být prošlé.
To proto, že nejdůležitější vlastnost tamponů – jejich nasákavost – znamená také riziko růstu plísní, hub nebo jiných bakterií, pokud jsou dlouho uchovávány v nevhodných podmínkách. „Jakákoli výraznější vlhkost může trochu narušit integritu,“ řekl Dweck. To je obzvláště pravděpodobné, pokud byl původní obal tamponu poškozen nebo odstraněn.
Jak dlouho můžete tampony skladovat?“
Neexistuje žádná průmyslová ani FDA standardní doba skladování tamponů. A většina z nás spotřebuje zakoupené tampony mnohem dříve, než se bude muset obávat jejich expirace. Podle Dwecka však existuje pravidlo pro dobu použitelnosti: „Celkový odhad je pět let.“
Jak dlouho tampony vydrží, závisí na prostředí, ve kterém jsou uchovávány. „Velkou roli hraje skladování,“ řekla Dwecková. „Vagina není sterilní prostředí, takže tampony nemusí být sterilní,“ řekla Dwecková. „Musí však být čisté.“ Sterilní znamená něco, co je dezinfikováno, aby se odstranily všechny bakterie, houby, plísně a viry – například chirurgické nástroje. Čistý naopak znamená, že předmět neobsahuje závažnější koncentrace nečistot, plísní nebo bakterií.
Protože vagina je samočisticí prostředí obsahující vlastní komplexní mikrobiom, nemusí být tampony uchovávány ve sterilním prostředí. Mohou však absorbovat vlhkost, což způsobuje rychlý růst vyšší koncentrace plísní, hub, bakterií a dalších organismů potenciálně způsobujících infekce. „Pokud je to na volném prostranství a je to zapařené prostředí podobné sauně, mohlo by to způsobit určité narušení, protože tampony absorbují vlhkost,“ řekla Dwecková.
Skladujte raději tampony a menstruační vložky na chladném a suchém místě. Ideální je to mimo teplou a zapařenou koupelnu, ale pokud je přece jen skladujete v koupelnové skříňce, použijte vzduchotěsnou nádobu a mějte je co nejdále od sprchy.
Pokud na krabici tamponů není uvedeno datum výroby nebo datum spotřeby, můžete je také označit datem nákupu jako připomínkou pro případ, že se ztratí na dně zásuvky.
Jak zjistit, zda je váš tampon prošlý?“
Ačkoli některé značky uvádějí datum spotřeby na krabičce, nejdůležitějšími nástroji při kontrole, zda jsou vaše tampony stále vhodné k použití, jsou vaše vlastní oči a nos. „Tady vládne zdravý rozum,“ říká Dweck. „Pokud vypadá, že je roztržený, potřísněný nebo že na něm roste plíseň,“ měl by se takový tampon pravděpodobně vyhodit.
Používejte zde svůj úsudek. Pokud je tampon viditelně plesnivý, je samozřejmě k ničemu. Stejně tak pokud je nateklý od vody nebo pokud se ti válel po kapse kabátu bez obalu. Pokud je obal mírně potrhaný, ale tampon a aplikátor jsou stále chráněné, může to být ještě dobré. A konečně, v tamponech s aplikátorem může být zakryta plíseň, takže se zaměřte na další příznaky, jako je vlhkost nebo nedostatek řádného obalu. Zábavný zápach by byl samozřejmě také známkou toho, že by tento tampon měl zůstat daleko od vaší vagíny.
Vedlejší účinky používání prošlých tamponů
„Vagína má velmi přirozený dobře vyvážený, jemně vyvážený mikrobiom, což znamená, že je zde spousta kvasinek a bakterií,“ řekla Dwecková. Tento přirozeně kyselý mikrobiom obecně stačí k ochraně pochvy před infekcí.
Vnější kontaminanty, jako jsou bakterie nebo chemikálie, však mohou tento mikrobiom rozhodit, změnit pH pochvy a vytvořit tak atmosféru, která podporuje růst škodlivých organismů. Stejně jako vůně a další přísady může růst plísní a bakterií na prošlých nebo kontaminovaných tamponech podobně narušit křehké pH pochvy a vést k podráždění nebo infekci.
Není jasné, zda používání kontaminovaného tamponu může zvýšit riziko syndromu toxického šoku, vzácného, ale závažného onemocnění spojeného s používáním tamponů. „Je možné, že by se riziko o něco zvýšilo,“ řekl Dweck. Nicméně „většina studií nebo teorií naznačuje, že riziko TSS je absorpční“. Pro prevenci TSS je tedy nejdůležitější používat tampony, které mají vhodnou velikost pro váš průtok, a měnit tampony každých osm hodin nebo méně.
Pokud si uvědomíte, že jste použila prošlý tampon nebo jste v nouzi musela použít tampon s mírně roztrženým obalem, nepanikařte. Odborníkem na svou vagínu jsi ty sama, takže pokud je vše v pořádku, jsi pravděpodobně v pořádku. „Lidé s vagínou jsou docela spokojení s tím, jaký je obvykle jejich sekret a zápach, takže pokud se něco změní, obvykle si toho jsou vědomi,“ řekla Dwecková. Pokud jste si však všimla zvláštního zápachu, pocitu pálení či píchání nebo neobvyklého výtoku, jsou to potenciální příznaky infekce – a jednoznačné známky toho, že je čas zajít ke gynekologovi.“
„Končí platnost vložek?“
Neorganické vložky, stejně jako tampony, jsou vyrobeny ze směsi bavlny a syntetiky. Organické vložky a organické tampony jsou obvykle vyrobeny ze 100% bavlny nebo, v případě vložek, z bambusu. Všechny tyto materiály mohou v nevhodném prostředí potenciálně zplesnivět nebo se v nich mohou množit bakterie. Vložky mohou také nabobtnat a být neúčinné, pokud jsou vlhké. Proto je důležité, abyste vložky skladovali v suchu, chladu a temnu, stejně jako tampony.“
Jak dlouho můžete vložky uchovávat, než se zkazí?“
Ne všechny obaly menstruačních vložek obsahují datum spotřeby. Ty, které je obsahují, však často doporučují datum spotřeby nebo datum použitelnosti tři roky od výroby.
Jak poznáte, zda je vložka prošlá nebo ne?
Podobně jako u tamponů je důležité se ujistit, že je vložka správně zabalená a nevlhne. Není dobrý nápad používat vložku, která se rozbalila v kabelce, nebo vložku, která je protržená či mokrá. Stejně tak pokud na menstruační vložce vidíte změnu barvy nebo plíseň, vyměňte ji za čerstvou.
Stejně jako u tamponů můžete nové balení vložek označit datem nákupu, pokud se vůbec obáváte, že je nějakou dobu nebudete používat.
Výsledek
Dweck, který již dříve hovořil s médii o menstruační hygieně, zaznamenal mezi spotřebitelkami trend: „Lidé si nyní mnohem více všímají značky tamponu, jeho složení,“ řekla. To je dobrá zpráva pro lidi, kteří menstruují a jejichž reprodukčnímu zdraví se obvykle nedostává financí, pozornosti a potvrzení, které si zasloužíme.
Pokud však jde o data spotřeby menstruačních výrobků, pravděpodobně se nemusíme příliš znepokojovat. Pokud své výrobky správně skladujeme a používáme je v přiměřené době, měly bychom být v pořádku.
Co se týče dilematu, kdy se ocitneme v koupelnové kabince s jediným tamponem s mírně potrhaným obalem? „Pokud jste někde venku a nejste nikde poblíž místa, kde si můžete koupit tampon, a jediný tampon, který najdete, je ten, který vypadá maličko narušeně na dně vaší tašky, řekla bych, že do toho jděte,“ řekla Dwecková. „V opačném případě, pokud máš jinou možnost nebo si můžeš nějaký koupit, řekla bych, že do toho jdi.“
A příště, až budeš doma, si můžeš do kabelky přibalit několik čerstvých tamponů – v uzavíratelném ochranném sáčku.