Být po rozchodu ignorován svým bývalým partnerem může být zničující. Nejenže vás trápí konec intimního vztahu, ale máte pocit, že je odmítána i vaše samotná existence.
Důsledky toho, že vás váš bývalý ignoruje, mohou působit, jako by celý váš vztah s bývalým byl lež. A protože člověku, který vás kdysi miloval, na vás už nezáleží, může i celý váš život rychle ztratit smysl.
Je samozřejmé, že je nesmírně morálně špatné, když vás váš ex ignoruje a odmítá uznat vaši hodnotu. Je to tak, protože váš ignorující ex zcela opomíjí skutečnost, že i vy jste lidská bytost schopná prožívat emoce.
Můj ex mě ignoruje a to bolí
Pokud vás váš ex ignoruje, může nechtěně zničit vaši sebeúctu a někdy dokonce změnit vaše vlastní vnímání sebe sama. A pokud vám to nestačí, ignorace vás také vystavuje velkému riziku vzniku problémů s důvěrou, jejichž řešení by mohlo vyžadovat odbornou pomoc.
Protože váš bývalý, který vás opustil, má po rozchodu tolik moci, může ve vás snadno vyvolat neuvěřitelně silné emoce odmítnutí. A v závislosti na vaší schopnosti se bránit může trvat mnoho měsíců, než se z těchto emocí vzpamatujete.
To proto, že ignorování ze strany milované osoby prohlubuje vaše rány po každém odmítnutí. Čím více chcete, aby vás váš bývalý přestal ignorovat, tím více vás ignoruje a tím více bolesti si způsobujete.
Jako bys věděla, že z vyžadování pozornosti od svého odmítavého, vyhýbavého ex nic dobrého nevzejde, ale přesto to považuješ za jedinou možnost.
Bolest následuje zejména tehdy, když se tvůj ex zdá být šťastný a ty jsi stále neskutečně nešťastná. Vidět svého bývalého šťastného poté, co vás ignoroval, může být opravdu šokující, ale na druhou stranu to není ta nejhorší forma zneužívání na tomto světě.
Není to nejhorší, protože vás váš bývalý nechává úplně samotného, abyste se mohl uzdravit a zotavit z rozchodového blues. Možná to neudělá správným způsobem, ale váš ex vám alespoň vnucuje notoricky známé pravidlo zákazu kontaktu, abyste mohli zahájit proces detoxikace.
V jistém smyslu je to požehnání v přestrojení.
Proč mě můj ex ignoruje?
Pokud se ptáte: „Proč mě můj ex ignoruje?“, pak si musíte připomenout, že vás váš ex neignoruje proto, že jste hrozný člověk. To zdaleka ne.
Váš bývalý vás ignoruje, aby se ochránil před nežádoucími emocemi, které rozhovor s vámi vyvolává.
Víte, rozchod s vaším přítelem nebo přítelkyní, manželem nebo manželkou nebo čímkoli, čím pro vás váš bývalý byl – vyžaduje fyzické a citové rozdělení.
Odloučení od milované osoby není jen o tom, že prohlásíte, že už netvoříte pár, a budete předstírat, že je všechno jako dřív. Je to proto, že váš bývalý se cítí přidušeně, kdykoli od něj vyžadujete pozornost, a nesnese konverzaci s někým, kdo ho svou přítomností tlačí zpět.
V podstatě pokaždé, když svému bývalému po rozchodu pošlete zprávu, vyrazíte mu nebo jí dech. A to nemyslím v dobrém slova smyslu. Váš bývalý doslova lapá po dechu, i když mu nevyjadřujete lásku ani nic nevyžadujete na oplátku.
Odpuzující emoce, které váš bývalý po rozchodu cítí, způsobují, že vás chce ignorovat – což je pro něj v podstatě způsob, jak se vyhnout velkému osobnímu problému. Dalo by se říci, že je to velmi svérázný sebeobranný mechanismus.
Váš bývalý si ani neuvědomuje, že vaše ignorování je pro něj nebo pro ni vnitřním problémem. Váš ex místo toho prostě dělá to, co se mu zdá nejjednodušší.
Tady je infografika, která vysvětluje, proč vás váš ex ignoruje.
Co mám dělat, když mě můj ex ignoruje?
Pokud vás váš ex ignoruje, první věc, kterou musíte udělat, je chránit se. Musíte si uvědomit, že bolest a trápení, které cítíte z toho, že chcete, aby s vámi váš ex mluvil, si způsobujete sami.
Musíte si také uvědomit, že váš ex dělá to, co si myslí, že je pro něj po rozchodu nejlepší. Cílem vašeho bývalého tedy není ublížit vám nebo vás potrestat za to, že jste se s ním nebo s ní romanticky zapletl. Váš bývalý si místo toho přeje žít nerušený život, v němž nebude nic jiného než klid a pohoda.
Jakmile tedy rozpoznáte, že vás váš bývalý nepřestane ignorovat a odpovídat vřele a vesele, je konečně čas, abyste upřednostnili sami sebe.
Tady se dozvíte, co musíte udělat, abyste si zajistili vlastní pohodu.
Můj bývalý nechce být ani kamarádem
Když se rozcházejí se svými partnery, obvykle se nechtějí vrátit k tomu, aby byli jen kamarádi. Nejčastěji se bývalí vyhýbají dumpees, jako by měli nějakou nakažlivou smrtelnou nemoc.
Ale upřímně řečeno, nejde ani o dumpees. Pokud vás váš bývalý ignoruje a vyhýbá se vám jako moru, musíte nejprve pochopit, že váš bývalý jedná impulzivně. Jedná podle svých prvotních instinktů v důsledku nerozvinuté síly mysli, známé také jako vyspělost.
Váš bývalý nikdy nemusel vyvinout sílu, aby vytrval v těžkých emocích a udělal to, co je morálně správné.
Takže když požádáte svého bývalého o přátelství a on vaši žádost v mžiku odmítne, měli byste udělat jen jednu věc. Uteč.
Utečte daleko a buďte rádi, že vám váš bývalý ukazuje svou pravou tvář a způsob, jakým řeší potíže. Teď, když víte, že váš bývalý nezvládá tlak z rozchodu, si můžete být jisti, že tento člověk není ani vaším ideálním partnerem.
Nedostatek citové síly
Vašemu bývalému nechybí jen základní znalosti o vztazích, ale také odpovídající morální hodnoty. Kdyby tomu tak nebylo a váš bývalý byl „hodný“ člověk, nejenže by se s vámi chtěl přátelit, ale také by vám po rozchodu nabídl podporu, kterou potřebujete k tomu, abyste se s ním vyrovnali.
Protože se váš bývalý stará jen o své potřeby, váš bývalý vás naopak ignoruje jako dítě v mateřské školce, které už nedostane žádný bonbon. Jistě jste si všimli podobnosti mezi dítětem a vaším bývalým.
Proto není příliš těžké odpovědět na otázku: „Proč mě můj bývalý po rozchodu ignoruje?“. Ne, když si uvědomíte, že se váš ex chová jako dítě a hází záchvaty vzteku, aby dosáhl toho, co chce.
Jak přimět svého ex, aby mě přestal ignorovat?
První věc, kterou si musíte uvědomit, je, že to, aby vás váš ex přestal ignorovat, je nejméně o vás a nejvíce o vašem ex. Způsob, jakým váš ex vnímá své okolí a řeší nepříjemné situace, hraje obrovskou roli v tom, aby vás váš ex přestal ignorovat.
Musíte vědět, že existují pouze dva způsoby, jak vás váš ex přestane ignorovat. A sotva se budou točit kolem vás.
- Prostor a čas od vás může vašemu ex pomoci znovu se nadechnout, zpracovat rozchod a začít se o vás zajímat.
- Pokud se vašemu ex stane něco opravdu špatného, mohl by hledat způsoby, jak utišit svou úzkost.
Obvykle, když kopačky přestanou své figuríny ignorovat, dělají to proto, že se jejich ex rozhodl pro možnost 1.
. Je to v podstatě způsob neurčitého zákazu kontaktu, který může trvat poměrně dlouho, než se jeho účinky začnou projevovat.
Většina dumpees si ani neuvědomuje, že to funguje, aniž by si toho byli vědomi, protože to nechtěně přiměje jejich ex, aby je přestali ignorovat.
Co se týče možnosti č. 2, je to v podstatě silná motivace založená na zoufalství, která nutí dumpees, aby se okamžitě vrátili ke svým dumpees.
Něco špatného, jako je konec odrazového vztahu, je často dostatečně dobrým důvodem, abyste donutili svou ex, aby se připlazila zpět. To platí i v případě, že tě tvůj bývalý zablokoval a pokud je tvůj bývalý temperamentní – horkokrevný a chladný.
Přestaň s tím, co děláš
Nemůžeš někoho násilím donutit dělat to, co nechce. Pokud tedy svého bývalého pravidelně kontaktuješ v naději, že je ještě připraven s tebou mluvit, kopeš si tím vlastní hrob.
Každým zvednutím telefonu a otravováním svého bývalého ho ještě více odsouváš, což způsobuje, že tě ignoruje ještě déle nebo častěji.
Takhle to nefunguje, aby s vámi váš ex chtěl mluvit. Vlastně to nefunguje na žádného člověka, nejen na tvého ex.
Tady je návod, jak přimět svého ex, aby tě přestal ignorovat.
Vím, že je to těžké, když toužíš po potvrzení od člověka, který tvé potvrzení nepotřebuje, ale to ti nedává záminku, abys svého ex oslovoval a otravoval.
Protože tvůj mozek je z rozchodu zbaven hormonů štěstí, chceš bohužel to, co nemůžeš mít, o to víc. Tato deprivace hormonů štěstí působí na tvůj mozek jako droga – a ty jsi její největší závislák.
Jestliže tě tedy tvůj bývalý ignoruje, když ho oslovíš, máš teď pro své chování dobrou biologickou záminku. I když máš pocit, že by tě rozchod mohl zabít, najdi v sobě sílu bojovat s nutkáním oslovit tě a místo toho zůstaň v nekontaktu.
Čím déle v tomto útočišti zůstaneš, tím snadněji se budeš vyrovnávat s tím, že tě tvůj ex ignoruje. To proto, že svému bývalému nedáte další důvod, aby vás ignoroval. Místo toho dosáhnete podmínek potřebných k tomu, abyste ztratili naději a důstojně se posunuli dál.
Nemůžu svého bývalého nechat na pokoji
Je tak těžké rozloučit se s bývalým, který vás ignoruje. Ve skutečnosti je to mnohonásobně těžší, protože váš ex vás ignoruje.
Musíte si uvědomit, že člověk, který vás nechce, si vás nezaslouží – takže si vás zaslouží někdo jiný.
Nebo jste si to možná už uvědomili, ale chybí vám síla vůle, abyste udělali krok víry a nechali svého ex za sebou.
Ať už je to jakkoli – dokud vás váš ex ignoruje, nikam se nedostanete. Nemůžete projít skrz pevnou zeď hlavou napřed. Pokud se o to pokusíš, rozbije se buď zeď, nebo tvoje hlava.
Je pravděpodobné, že se tvoje hlava a všechny ostatní části tvého já rozbijí mnohem dřív, než svého ex přesvědčíš, aby s tebou mluvil.
Proto bys měla nejprve chránit sama sebe a uvědomit si, že chceš, aby tě tvůj bývalý přestal ignorovat ze všech špatných důvodů.
Tvoje sebeúcta a ego vzaly za své a teď chceš, aby tvůj bývalý uznal tvou hodnotu. To chápu.
Ale vnucovat se do života svého ex se ti nepodaří. A i kdyby se ti nějak podařilo proklouznout přes obranu tvého ex, dlouho tam nezůstaneš.
Tvůj ex tě odstrčí ve chvíli, kdy ucítí, že se příliš přibližuješ k jeho srdci, takže si nemysli, že nenápadnost zabere. Na chvíli by mohlo, ale ne navždy.
Můj bývalý se mnou flirtuje a pak mě ignoruje
Jestliže váš bývalý vykazuje známky vřelého a chladného chování tím, že s vámi v jednu chvíli flirtuje a v další chvíli vás ignoruje a zmizí, váš bývalý chce to nejlepší z obou světů.
Váš bývalý má rád vaši pozornost a potvrzení, ale nestíhá se vázat.
Nebo možná váš ex netouží jen po vaší pozornosti. Možná vás také využívá jako výplň času, dokud se neobjeví někdo „lepší““.“ Pokud váš bývalý nesnáší, když je na všechno sám, a je to obecně nejistý člověk, mohla byste mu být morální oporou.
V takovém případě byste se pravděpodobně měla stáhnout a nechat svého bývalého, aby se se svými životními problémy vypořádal sám. Pokud to neuděláš, tvůj bývalý by tě mohl využívat, dokud si nenajde nový zdroj zásobování.
Nestávej se tedy hračkou svého bývalého, dokud tě někdo jiný nevytlačí a trvale nezabere tvé místo. Místo toho si uvědomte svou hodnotu a seberte sebevědomí, abyste svému bývalému řekli ne.
Nic dobrého z toho nevzejde, pokud se vám váš bývalý nedokáže věnovat kvůli poznávání světa.
Nechte svého ex přijít za vámi
Jediný způsob, jak přimět svého ex, aby vás přestal ignorovat, je, aby s vámi chtěl mluvit.
Jak jsme se již zmínili, něco musí v mysli vašeho ex cvaknout a donutit ho, aby s vámi chtěl mluvit. Může to být něco tragického nebo i dlouhodobé následky nekontaktování.
Pokud se tedy obáváte, že se vám váš bývalý nikdy neozve, nemusíte. Devadesáti procentům manekýnů se jejich bývalí znovu ozvou a vám se pravděpodobně také.
Váš bývalý bude nejprve cítit úlevu, když ho přestanete otravovat, a nakonec začne být zvědavý, proč jste přestali.
V tu chvíli vás váš bývalý začne pronásledovat na sociálních sítích a dělat nejrůznější šílené věci, aby upoutal vaši pozornost.
A jak bude čas plynout a tvůj bývalý ztratí ještě víc ze svého významu, mohl by tvůj bývalý znovu zaklepat na tvé dveře a hledat potvrzení.
Doufejme, že ti bude jedno, jestli se to stane, a místo toho si najdeš někoho, kdo by neriskoval, že tě bude byť jen na vteřinu ignorovat.
Vypadá to, že se ti to bude líbit.