Ať už chcete shodit pár kilo navíc, chcete se dostat do nejlepší formy svého života, nebo trénujete na soutěž Strongman, návštěva posilovny je jedním z nejlepších způsobů, jak splnit své fitness cíle. V Austinu najdete posilovnu pro každého – od tvrdých tréninkových programů v tělocvičnách MMA až po butiková fitness studia určená pouze pro ženy. Zapracujte na slaných snídaňových tacos a jídlech z bůčku na grilu a zapotíte se v těchto nejlepších posilovnách v Austinu.
Nejlepší posilovny a fitness studia v Austinu
Castle Hill Fitness
12th and Lamar Blvd | 360 and Westlake Dr
Castle Hill je komplexním místem pro vše, co se týká fitness. Tato posilovna, která slouží na dvou místech v Austinu, spojuje atmosféru malého světa butikových fitness kurzů s prvotřídní posilovnou plnou veškerého vybavení, které byste kdy mohli potřebovat. Od standardního vybavení posilovny až po lázeňské a wellness služby – tato posilovna je ideální volbou pro někoho, kdo chce mít v posilovně vše v jednom.
The Barre Code
https://thebarrecode.com/studio/austin/
2300 S Lamar Blvd
The Barre Code je fitness centrum, které nabízí tři základní programy včetně Barre, Brawl a Bootcamp. Skupinové lekce zahrnují kurzy vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT), které kombinují kardio a silový trénink, a také lekce barre, které se zaměřují na izometrické pohyby. Lekce Brawl jsou vhodnou volbou, pokud hledáte vysoce energické cvičení s kickboxem a intenzivními kardio pohyby.
MADabolic
http://www.madabolic.com/locations/madabolic-austin
440 East Saint Elmo Rd Ste E1
Fitness lekce MADabolic jsou zaměřeny na klíčové koncepty včetně hybnosti, anaerobních cvičení a odolnosti. Základní koncept hybnosti se zaměřuje na postupné zvyšování intenzity na všech úrovních kondice, zatímco poslední dva koncepty jsou zaměřeny na práci s maximálním úsilím nebo na soustavnou dřinu. V každé lekci se mísí silová a kondiční cvičení prokládaná vysoce intenzivními intervalovými tréninky.
Atletické výstupy
https://www.athleticoutcomes.com
2301 E Riverside Dr Ste 50
Od malých skupinových lekcí až po osobní tréninky nabízí toto fitness centrum vše, co potřebujete, abyste se dostali do formy. Mezi specializované kurzy patří předporodní a poporodní tréninky a také specializovaná fyzioterapie. Najdete zde také tréninkové programy a pokyny pro používání kardio zařízení a volných vah, pokud s cvičením začínáte. V regenerační místnosti jsou k dispozici ledové koupele a kompresní boty, které dodají vašim svalům vše, co potřebují k regeneraci, abyste mohli při dalším tréninku jít naplno.
Trufusion
4211 South Lamar Blvd
Tato posilovna v jižním Austinu má podporu Alexe Rodrigueze a každý týden nabízí více než 65 různých stylů lekcí a 240 skupinových lekcí. V této posilovně se nikdy nebudete nudit, protože nabízí širokou škálu možností od hot jógy a pilates až po trénink TRX, cyklistiku a cvičení s kettlebell. Na místě najdete také luxusní vybavení šaten a restauraci s bio zdravou výživou pro vaše cvičení.
Ro Fitness
https://www.rofitness.com
74 Trinity St | 2425 Exposition Blvd Ste E1
Tuto posilovnu založili Chelsea Mooreová a Zach Richardson. Hodiny probíhají na veslařských trenažérech a slouží k kardio tréninku celého těla, který je nenáročný. Zastavte se na veslování při východu nebo západu slunce v centru města a zacvičte si na zastíněném balkoně s výhledem na jezero Lady Bird.
Austin Simply Fit
https://www.austinsimplyfit.com
1621 S Lamar Blvd | 5134 Burnet Rd
Austin Simply Fit nabízí individuální, polosoukromé a tréninky v malých skupinách, aby pomohl lidem splnit jejich fitness cíle a zároveň kladl důraz na závazek vůči komunitě. Programy se zaměřují na 30minutové vysoce intenzivní odporové tréninkové okruhy, takže v posilovně strávíte méně času, ale zároveň dosáhnete maximálních výsledků.
Knockout
https://www.knockoutaustin.com
1211 W 6th St Ste 100
Toto fitness centrum se nachází v centru Austinu a kombinuje tréninky kickboxu, boxu a smíšených bojových umění (MMA), při kterých vám buší srdce, s burácejícími hudebními rytmy, které vám dodají energii. Na Šesté ulici se díky tlumenému osvětlení a atmosféře nočního klubu budete cítit jako doma.
Black Swan Yoga
403 Orchard St | 4534 Westgate Blvd | 1417 W Anderson Lane | 913 E Cesar Chavez St
Dostat se do formy nemusí být drahé. Toto studio jógy funguje na systému příspěvků, takže platíte, co si můžete dovolit, což je skvělá volba pro lidi, kteří nechtějí utrácet stovky dolarů ve špičkových studiích. Studio zdobí vlastní umělecká díla a živé osvětlení, které pomáhá dostat mysl, tělo i ducha do kondice. Najdete zde příjemnou atmosféru a přátelské prostředí spolu se speciálně upravenými lekcemi jógy, díky nimž získáte nový zážitek pokaždé, když se zde zastavíte.
Orangetheory
https://www.orangetheoryfitness.com
Více míst
Jedním z hlavních důvodů, proč se lidé nevěnují cvičení, je to, že posilovny mohou být pro nováčky nudné a těžko se v nich orientují. Fitness kluby Orangetheory se snaží tento problém napravit tím, že vaše zkušenosti s posilovnou jsou mnohem lepší než jen obyčejné. Klíčem k jejich úspěchu je, že v nich najdete varianty a možnosti pro každého, ať už jste expert na silový trojboj, nebo se zotavujete ze zranění kolena. Pokud hledáte víc než jen fitness zařízení, podívejte se do Orangetheory, kde se připojíte ke komunitě, ne jen k fitness lekcím.
Hyde Park Gym
https://hydeparkgym.com
4125 Guadalupe St
Hyde Park Gym se zaměřuje na cvičení. Nenajdete zde žádné nablýskané zvonky a píšťalky. Místo toho zde najdete minimalistickou posilovnu s tím nejnutnějším, co vám pomůže, ať už se věnujete vzpírání, powerliftingu, tréninkům nebo kulturistice. Posilovna obsahuje několik posilovacích klecí, silových stojanů a stojanů na dřepy. Naplánujte si sezení s některým z neuvěřitelných osobních trenérů nebo se prostě pusťte do cvičení v tomto austinském fitness centru, které prořízne hluk.
Austin Bouldering Project
https://austinboulderingproject.com
979 Springdale Rd
The Bouldering Project je hlavní krytá lezecká tělocvična v Austinu. Boulderingové stěny jsou vysoké od 13 do 17 stop a za příznivého počasí si můžete užít i lezení na venkovních prvcích. Kromě boulderingové části tělocvičny nabízí také lekce jógy a fitness a útulné pracovní prostory.
Ignite Fitnez
https://ignitefitnez.com
1005 East Saint Elmo Rd #10
Ignite je tělocvična vlastněná ženami a provozovaná místní rodinou z Austinu, která se nachází kousek od South Congress. Cvičte na jednom z 19 posilovacích stojanů, třech soutěžních stojanech pro powerlifting a speciálních bradlech nebo využijte vybavení určené pro trénink olympijského vzpírání a strongmanů. Jako jedna z pouhých čtyř posiloven ve Spojených státech, které získaly certifikaci USAPL Platinum Level, se můžete zapojit do skupinových tréninkových programů nebo pracovat s osobním trenérem a posilovat.
Mecca Gym & Spa
https://www.meccagymandspa.com
524 North Lamar Blvd Ste 300
Mecca je wellness útočiště a posilovna nabízející veškerý komfort, který byste od moderní posilovny očekávali. Luxusní zážitek není levný – počítejte se vstupním poplatkem 500 dolarů a měsíčními poplatky 150 dolarů plus daň. S členstvím získáte přístup ke špičkovému fitness vybavení, stejně jako k lázeňským službám a speciálním slevám. Kromě volných vah nabízí posilovna intimní lekce zahrnující pilates, barre, silový a kardio trénink.
Zvedáte vůbec? – Nejlepší posilovny pro získání kondice v Austinu
Austin v Texasu je jedním z našich nejoblíbenějších měst na planetě. Nejenže si zde můžete pochutnat na pikantním smaženém kuřecím steaku a pikantním tex-mex jídle z jedněch z nejlepších food trucků v zemi, ale je to také skvělé město pro získání kondice a užívání si skvělé přírody. Vydejte se do jedné z nejlepších posiloven v Austinu a objevte další vrstvu Austinu, díky které je udržování podivných věcí ještě zábavnější. V typickém místním stylu tu najdete posilovny, které se starají o komunitní atmosféru, výstřední cvičební lekce a o to, abyste si dali práci a zároveň se bavili. Ať už hledáte veslařskou posilovnu, butikové studio jógy, lezeckou tělocvičnu nebo fitness klub, najdete přesně to, co potřebujete ke splnění svých fitness cílů.