Na této stránce:
- Vyskyt OCD
- Obvyklé OCD obsese
- Léčba OCD
- Rehabilitace OCD
Obsesivně-kompulzivní porucha (OCD) postihuje přibližně 2.2 miliony dospělých v USA ročně, což představuje 1,0 % americké populace. OCD je úzkostná porucha, která byla dříve považována za vzácnou, ale poslední roky odrážejí skutečnost, že OCD může mít více lidí, než se dříve odhadovalo.1
OCD zahrnuje iracionální obavy nebo opakované myšlenky (tj. obsese), které vedou jedince k opakovanému chování (tj. kompulze). Obsese a kompulze mohou zdánlivě souviset, jako když si člověk, který se bojí bacilů a nemůže přestat myslet na bacily, začne opakovaně mýt ruce. Obsese a kompulze však spolu vždy nesouvisejí. Například osoba může mít iracionální strach, že členové její rodiny jsou v nebezpečí, ale má nutkání opakovaně se dotýkat své levé ruky.
Obvykle lidé s OCD chápou, že jejich obsedantní myšlenky nejsou logické, a snaží se je ignorovat.
Nakonec převládne úzkost a osoba s OCD se velmi těžko ubrání nutkavému jednání ve snaze snížit úzkost. OCD nerozlišuje a vyskytuje se u všech ras, etnických skupin a pohlaví. Může začít v kterékoli fázi života, včetně dětství. OCD neovlivňuje pouze emoce člověka. OCD chování může mít ničivé důsledky na všechny oblasti života člověka. Chování spojené s OCD může někoho ovládnout do té míry, že ovlivní jeho osobní vztahy, vzdělání, kariéru a schopnost postarat se o sebe finančně.
Prevalence OCD
- Odhaduje se, že OCD trpí 2,2 milionu Američanů.
- Muži a ženy trpí OCD ve stejném počtu.
- OCD se obvykle poprvé objeví v dětství, dospívání nebo rané dospělosti.
- Přibližně u 30 % osob trpících OCD se příznaky poruchy poprvé objeví v dětství.
- Při vzniku OCD může hrát roli genetika. Tato porucha se sice vyskytuje v rodinách, ale vědci si nejsou jisti, které geny jsou přesně za tento stav zodpovědné. Většina odborníků se shoduje, že ke vzniku obsesí a kompulzí přispívá určitá kombinace genetiky a životních zkušeností.2
Běžně se vyskytující obsese při OCD
Objekty obsesí u osob trpících OCD se u jednotlivých osob liší. Mezi nejčastější patří:
Bakterie a kontaminace+
Organizace a pořádek+
Obava z napadení+
Sexuální nebo násilné myšlenky+
„U mě puberta vyvolala plnou OCD,“ píše Laura O. na HeroesInRecovery.com. „Znamenalo to hlavně, že jsem neustále žila ve zvýšeném stavu, kdy jsem se snažila dělat správné věci a nedělat špatné věci. Nedokázala jsem se na nic plně soustředit, protože jsem se potřebovala soustředit na neustálou litanii ve své hlavě. Připadá mi, že jsem chvílemi musel vypadat jako šílenec. Na toto období se dodnes snažím vzpomínat bez studu a hlubokého smutku….“
Léčba obsedantně-kompulzivní poruchy
Mnoho lidí, kteří se potýkají s OCD, zažívá rozpaky nebo neoprávněný stud a trpí v tichosti. Jen málo lidí s OCD skutečně vyhledá léčbu svých vysilujících zážitků. V minulosti se mělo za to, že léčba OCD je málo úspěšná. Na rozdíl od tohoto přesvědčení se dnešní programy léčby OCD ukázaly jako velmi úspěšné a léčebný protokol se výrazně zlepšil.
Pokud potřebujete pomoc při obsesích nebo kompulzích, můžete v kvalitním programu najít některé z těchto léčebných přístupů:
- Terapie. Různé typy terapie jsou hlavním prvkem každého rehabilitačního programu pro OCD. Tyto terapeutické techniky mohou zahrnovat kognitivně-behaviorální terapii (KBT), expoziční terapii, léčbu úzkosti, rodinnou terapii nebo skupinovou terapii.
- Relaxační techniky. Mezi relaxační techniky patří praktikovaná meditace, jóga, dechová cvičení, fyzické cvičení nebo meditace a také učení se změně vnitřního dialogu.
- Léky: V mnoha případech se ke snížení obsedantních myšlenek a nutkavého chování při OCD používají antidepresiva, která zvyšují množství serotoninu v mozku. Ve velmi vzácných případech mohou být předepsána také antipsychotika.
Terapie je nejčastěji využívanou technikou léčby OCD. Kognitivně behaviorální terapie je podpůrná, řízená metoda, která pomáhá zvyšovat sebedůvěru a budovat reálné dovednosti k překonání OCD. Odborníci na úzkost mají zkušenosti s OCD a dalšími úzkostnými poruchami a mohou kombinovat terapie a vytvořit individuální plán, který vám bude vyhovovat.
Fakta o léčbě OCD
- Příznaky a symptomy OCD se mohou časem zhoršovat nebo odeznívat, případně přicházet ve vlnách. Z tohoto důvodu mnozí lidé nevyhledají léčbu OCD, dokud s touto poruchou nežijí několik let.
- Existují objektivní diagnostické nástroje, které lékařům pomáhají nejen identifikovat OCD, ale také hodnotit její závažnost, aby mohla být léčba individualizována.
- Mnoho lidí se snaží léčit OCD sami, ale bez podpory zkušeného poradce nebo kouče se mohou cítit izolovaní a znechucení.
- Někteří lidé, kteří trpí závažnou OCD, se rozhodnou doplnit léčbu léky, například antidepresivy.
- Ústavní léčba OCD nabízí nejkomplexnější péči a zahrnuje lékařskou léčbu i psychoterapeutickou léčbu duševního zdraví.
- Velmi užitečná může být terapie založená na expozici, která pacienta postupně vystavuje jeho obávaným scénářům, ale probíhá za pomoci podpůrného poradce v klidném prostředí, kde pacient může během procesu prosazovat své potřeby.
Rehabilitace obsedantně-kompulzivní poruchy
Chce to odvahu ke změně a léčba obsedantně-kompulzivní poruchy může usnadnit přechod k lepšímu životu.
„Zatím to byla dlouhá cesta,“ říká Laura O. „Vím, že to byla dlouhá cesta. „Stále se cítím daleko od svých cílů, ale jsem vděčná za to, že vím, že se mohu změnit a že nejsem blázen. Konečně jsem začala chápat, jak můj mozek a moje poruchy fungují, a že nejsem jen špatná. Že to byly moje poruchy, které byly na vině, proč jsem nemohla být tak snadno prostě „normální“.“
Ne že bych nikdy nedělala nic špatného úmyslně, ale teď vím, že to nebylo jen mnou. Přála bych si, abych to věděla dřív, abych si uvědomila, že mě má očekávání a bludné myšlenky nemusí tolik děsit. Přála bych si, aby to nebylo tak temné. Ale už jen to, že vím, že už v tom nikdy nemusím být uvězněná, mi dává naději.“
– Zbytek příběhu Laury O. a další informace si přečtěte na stránkách Heroes Recovery
Chování, které jde ruku v ruce s OCD, samo od sebe nepřestane. Vyhledání špičkové léčby OCD při prvních příznacích problému dává nejlepší šanci na rychlé a úplné uzdravení. Čím déle člověk čeká na rehabilitaci OCD, tím více se strachy a nutkání zakořeňují a tím obtížněji se chování rozptyluje. Na změnu však není nikdy pozdě.
Pokud znáte někoho, kdo se potýká s OCD chováním, můžeme vám pomoci. Zvedněte telefon a kontaktujte nás ještě dnes na čísle 706-914-2327. Můžeme vám nabídnout řadu vysoce kvalitních programů léčby OCD, které odpovídají vašim potřebám. Nečekejte už ani den, abyste získali zpět kontrolu nad svým životem. Zavolejte hned teď.
.