Osteoporózou trpí i muži!
Medicínští odborníci tvrdí, že muži se mohou vyhýbat vyhledání lékařské péče pro poruchy, které považují za nemužné. V podpůrných skupinách muži používají výrazy jako „velmi vyděšený“ a „zahanbený“, aby popsali počáteční pocity ohledně svých nemocí. Jiní vyjadřují frustraci z obtížného hledání informací a terapie.
Co mají tito muži společného? Všichni trpí nemocemi, které jsou obvykle považovány za „ženské nemoci“. Rakovina prsu, osteoporóza a poruchy příjmu potravy se vyskytují i u mužů, i když jejich výskyt je v ženské populaci mnohem vyšší. V důsledku toho mnoho mužů, kteří si neuvědomují, že tyto nemoci postihují obě pohlaví, nemusí rozpoznat jejich příznaky. Stejně tak lékaři arodiny často nemají na tyto nemoci podezření. To může zpozdit terapii a znesnadnit léčbu těchto onemocnění.
Osteoporóza u mužůNa seznamu těchto onemocnění je na prvním místě osteoporóza. Ačkoli je u žen čtyřikrát vyšší pravděpodobnost, že ji získají, podle Národní nadace pro osteoporózu (National Osteoporosis Foundation) má v této zemi osteoporózu asi 5 milionů mužů. Osteoporóze, při níž dochází k oslabení kostí, se někdy říká „tichá nemoc“, protože nemá žádné příznaky. Často se projevuje zlomeninami kyčle, zápěstí, páteře a dalších kostí. U obou pohlaví je zodpovědná za 1,5 milionu zlomenin ročně. Vědci stále řeší, jak přesně osteoporóza vzniká, ale je známo, že klíčovým faktorem je nedostatek minerálu vápníku.
Přibližně 99 procent vápníku v těle je uloženo v kostech a zubech. Kosti jsouneustále odbourávány a obnovovány. Pokud se množství vstřebaného vápníkuvyrovná množství ztracenému, nastává stav rovnováhy. Pokud je vstřebávání vápníku vyšší než jeho ztráty, tělo získá „pozitivní bilanci“, kterou může využít pro růst a obnovu kostí. Když však příjem vápníku stravou nemůže pokrýtpotřeby těla, tělo čerpá minerál z kostí, aby umožnilo jeho stálý přísun do krevního oběhu. Nakonec může proces odbourávání převýšit ukládání,což může způsobit snížení kostní hmoty a hustoty.
Osteoporóza se u mužů vyskytuje méně často než u žen, a to z několika důvodů. Muži mají obecně větší kostní hmotu než ženy a u mužů začíná úbytek kostní hmoty později a postupuje pomaleji. U mužů však dochází k hormonálnímu poklesu hladiny testosteronu podobně jako u žen po menopauze. testosteronu může ubývat v důsledku hypogonadismu, což je stav vyznačující se sníženou funkcí varlat. Hladina testosteronu se může s přibývajícím věkem přirozeně snižovat.
Mezi faktory, které zvyšují riziko osteoporózy, patří:
- Kouření cigaret
- Nadměrná konzumace alkoholu a kofeinu
- Nedostatek pohybu
- Strava s nízkým obsahem vápníku
- Špatná výživa a špatný celkový zdravotní stav.
- Malabsorpce (živiny nejsou správně vstřebávány z gastrointestinálního systému) při onemocněních, jako je celiakální sprue
- Chronická onemocnění, jako je revmatoidní artritida a chronická hepatitida C, infekce jater
- Imobilita, například po mozkové mrtvici, nebo při jakémkoli onemocnění, které brání chůzi
- Nedostatek vitaminu D. Vitamin D pomáhá tělu vstřebávat vápník. Při nedostatku vitaminu D nemůže tělo vstřebávat dostatečné množství vápníku, aby se zabránilo osteoporóze. Nedostatek vitaminu D může být důsledkem nedostatečného vstřebávání vitaminu ve střevě, k čemuž dochází například u celiakální sprue a primární biliární cirhózy.
- Některé léky mohou způsobit osteoporózu. Patří mezi ně heparin (lék na ředění krve), léky proti záchvatům fenytoin (dilantin) a fenobarbital a dlouhodobé užívání kortikosteroidů (např. prednisonu).
Osteoporózu sice nelze vyléčit, ale lze ji zpomalit a podniknout kroky k její prevenci. Opatření k léčbě a prevenci osteoporózy jsou:
- Změny životního stylu včetně:
- zanechání kouření cigaret,
- omezení konzumace alkoholu,
- pravidelné cvičení a
- konzumace vyvážené stravy s dostatečným množstvím vápníku a vitaminu D.
- Léky, které zastavují úbytek kostní hmoty a zvyšují pevnost kostí, jako je například risedronát (Actonel) a kalcitonin (Calcimar).