Pečený mražený květák

Mražená zelenina je jednou z nejjednodušších příloh k večeři. Tento pečený mražený květák se snadno připravuje a chutná úžasně! K přípravě tohoto jednoduchého pokrmu, který si vaše rodina zamiluje, potřebujete pouze sáček mraženého květáku, olivový olej a několik koření.

Tento snadný restovaný mražený květák je odpovědí na vyzkoušení nové zeleninové přílohy tento týden!“

Mražená restovaná zelenina je v těchto dnech mou oblíbenou přílohou.

Už mám recepty na pečenou mraženou mrkev , pečenou mraženou růžičkovou kapustu, pečenou mraženou kukuřici, jak připravit mražené zelené fazolky a mraženou brokolici, takže samozřejmě květák musel být další na mém seznamu k přípravě!

Zejména v době, ve které se právě nacházíme, je mražená zelenina naprostou nezbytností.

Můj mrazák je plný sáčků s nejrůznějšími druhy a díky tomu je čas na večeři rychlejší.

Faktor pohodlí se nedá překonat.

Když potřebujete rychlou a zdravou přílohu, mražená zelenina je řešením!

jak připravit pečený mražený květák

Potřebujete jeden sáček mraženého květáku.

Pokud krmíte více než 2-3 osoby, tento recept prostě zdvojnásobte!

Jediné, čeho jsem si všimla, je, že vždycky litujeme, že jsme si jich neudělali víc.

Tento pečený květák je tak vynikající, že bych celou dávku snědla sama!

Předehřejte si troubu na 450 stupňů.

Květák položte na nepřilnavý plech.

Květák nenechávejte před pečením rozmrazit.

Pečení ze zmrazeného nám umožní získat dokonalou strukturu a ty lahodné křupavé okraje.

Je velmi důležité, abyste květák vložili z mrazáku rovnou na plech, přičemž trouba musí být již předehřátá.

Květák bohatě potřeme olivovým olejem ve spreji na vaření.

Při přípravě zmrazené zeleniny vždy doporučuji použít sprej na vaření, protože je mnohem snazší zajistit, aby bylo vše dobře obalené.

Jakmile je květák nastříkaný, posypte ho rovnoměrným množstvím soli, pepře, česnekového prášku a cibulového prášku.

Není třeba míchat, stačí posypat tak, aby byl celý rovnoměrně pokrytý.

Květák vložte do předehřáté trouby a pečte 15 minut, aniž byste se ho dotkli.

Pomůže to křupavosti okrajů květáku!

Po 15 minutách vyjměte pánev z trouby a květák promíchejte/obraťte.

Květák znovu lehce postříkejte olivovým olejem ve spreji na vaření a posypte vrcholky růžiček práškovým parmazánem.

Pékejte dalších 5-10 minut, dokud květák nezhnědne s křupavými parmazánovými okraji!“

Recept je jednoduchý, ale vše je v postupu!

Tento květák byl nejoblíbenějším jídlem na mém talíři.

Opečení květáku bez zbytečného povyku a bez nutnosti krájení je ideální pro náročné večery (nebo pro chvíle, kdy vaříte večeři snad po sté v řadě).

Zkuste si ho připravit k večeři a dejte mi vědět, co si myslíte!

Připravujete tento recept? Chci to vidět! Nezapomeňte mě označit na instagramu @buildyourbite a hashtag #buildyourbite s vašimi výtvory podle receptu!

Ujistěte se, že si tento recept připnete na později, a sledujte Build Your Bite na Pinterestu pro všechny nejnovější lahodné recepty!“

Připravili jste tento recept? Nezapomeňte níže zanechat hvězdičkové hodnocení!

Recept na pečený mražený květák