Potažení prstů na nohou může mít za následek velmi příjemné prasknutí, protože se uvolní plyny a kosti se znovu usadí v kloubu. To může být pro dávajícího potěšující v tom, že pak víme, že dochází k ovlivnění změny. A pro přijímajícího je potěšující, že cítí uvolnění tlaku a usnadnění pohybu v kloubu.
Někdy jsme však tak nadšeni prasknutím, že zapomínáme, že to všechno dobré, co prasknutí předchází, odvádí tu nejlepší část práce. Nezanedbávejte tedy přípravné pózy níže. Pop je jen třešničkou na dortu. A někdy k němu prostě nemusí dojít, takže si nedělejte starosti, pokud se vám žádný pop neozve: znamená to jen, že prsty vašeho partnera jsou zdravé!“
Jak provést Toe Pull:
- Jednou rukou pevně uchopte partnerovo chodidlo a uchopte prst mezi palec a
přední prst. - Vytočte každý prst, kroužte kůstkami v kloubech a pak jemně táhněte prst tak, že ho odtáhnete od těla.
- Pokud některý prst vyskočí, skvěle. Pokud ne, skvěle.
- Zopakujte to se všemi prsty.
Přínosy: Uvolňuje napětí a plyny v malých kloubech prstů na nohou.
Pozor: Uvolňuje napětí a plyny v malých kloubech prstů na nohou: V takovém případě tento krok masáže vynechejte. Nikdy se nesnažte tlačit na pop.
Skvělé přípravné pozice:
Skvělé protipozice: Chodidlo k chodidlu, vnitřní/vnější rotace, gulpha marma
Skvělé protipozice: Chodidlo k chodidlu, vnitřní/vnější rotace, gulpha marma:
*Může být zajímavým experimentem vyzkoušet tento pohyb k začátku masáže a pak znovu na konci. Výsledky jsou často velmi rozdílné!
**Tento pohyb můžete zcela jistě provádět i sami se sebou! Sám na sobě zjišťuji, že úhel pro tah je někdy obtížný, takže často vířím špičkou a pak ohýbám kloub, abych dosáhl podobné odezvy.