Mabu se používá k tréninku vytrvalosti a také k posílení svalů zad a nohou, síly šlach a celkového pocitu a pochopení „pocitu uzemnění“. Jedná se o široký, stabilní postoj s nízko položeným těžištěm.
Severní stylyEdit
Ideální postoj koně ve většině severních čínských bojových umění (např. Mizongquan a Chaquan) bude mít chodidla nasměrovaná dopředu, stehna rovnoběžně s podlahou, s vystrčenými hýžděmi a zády „vyklenutými“, aby se horní část těla nenakláněla dopředu. Důraz na tento poslední bod se v jednotlivých školách liší, protože některé školy dlouhé pěsti, jako například Taizu a Bajiquan, volí předsunutí boků dopředu s „vystrčenými hýžděmi“.
V severním šaolinu je vzdálenost mezi chodidly přibližně na šířku dvou ramen.
Jižní šaolinEdit
V jižním šaolinu se zaujímá široký jezdecký postoj jako při jízdě na koni. Takový nízký postoj posiluje nohy cvičence. Postoj koně se v jihočínských systémech běžně provádí se stehny rovnoběžnými se zemí a špičkami směřujícími dopředu nebo mírně vykloněnými ven.
Jihočínské styly (např. Hung Gar) jsou známé svým hlubokým a širokým postojem koně.
Další informace naleznete také v části Postoje ve wu-šu.
Postoje v jižní Číně.