Když jsem byla v šestém měsíci těhotenství se svým posledním dítětem, nemohla jsem za žádnou cenu zůstat vzhůru po půl osmé večer. Jakmile jsem dostala své další dvě děti do postele, natáhla jsem si modrý froté župan, zachumlala se do něj, aplikovala nosní proužek (protože těhotenská rýma) a byla jsem v háji. Bylo mi jedno, jestli se budu extra těšit na nějaký seriál nebo jestli budu jíst s manželem o samotě jídlo s sebou, tyhle zábavné věci byly pro mě mrtvé a nikdy nebyly tak vzrušující jako pohled na zadní víčka.
Pamatuji si, že se na mě manžel každý večer díval přes celou místnost a prosil mě, abych prosím neusnula – začínal se cítit osamělý a zanedbávaný. Chyběla mu moje společnost, ale já si nemohla pomoct. Pocit viny se po mně rozléval jako máslo klouzající po hromádce teplých palačinek, ale nestačilo to na to, abych samozřejmě nespala.
Týdně jsem přibírala několik kilo a moje tělo potřebovalo svůj odpočinek. Připadala jsem si, jako bych si vzala pár prášků na spaní a zapila je ovocným koktejlem.
Po rozhovoru s porodní asistentkou o mém dilematu, že nejsem schopná zůstat vzhůru po šťastné hodině, abych mohla trávit čas s manželem, se na mě podívala a řekla: „Řekni mu, ať se přes to přenese. Roste vám srdce a plíce. Tvoříte lidskou bytost.“
Po tom, co jsem to slyšela, jsem se cítila potvrzená. Věděla jsem, že vypěstovat dalšího člověka dá ženě zabrat, ale potřebovala jsem, aby mě podpořil lékař.
Pravdou je, že být těhotná je zatraceně vyčerpávající – je mi jedno, kdo jste. Některé ženy mají pocit, že během prvního trimestru sotva přežívají. Jiné s tím bojují spíš ke konci. A spousta z nás je prostě celou tu dobu zatraceně unavená.
Nezáleží na tom, jestli je výroba toho dítěte to jediné, co děláte, a jste schopná zůstat doma, zatímco se ten malý uzlíček ve vás vaří – to samo o sobě stačí k tomu, abyste si chtěla dát pár šlofíčků a spát 12 hodin každou noc mezi tím, co sníte všechno to jídlo.
Většina z nás, které čekáme dítě, samozřejmě nemá na talíři jen tohle. Některé zůstávají doma a mají další děti, o které se musí starat. Někteří musí každý den pracovat a mnozí z nás mají na starosti všechny tři věci. Když k tomu připočteme běžný život, jako je praní prádla, stíhání nádobí a nakupování potravin, zdá se téměř nemožné přežít den jinak než s tváří zombie.
Vím, že máte pocit, že se možná nikdy nevrátíte do normálu – vzpomínám si, že jsem si tolikrát říkala, že se mnou musí být ještě něco špatně. Říkala jsem si, jestli se mi někdy vrátí můj „zip“, a myslela jsem si, že mi snad navždy odešla energie.
Ale pak jsem si vždycky vzpomněla, co mi řekla porodní asistentka. A když se člověk opravdu zamyslí nad tím, jak úžasná jsou naše těla, jak dokáží vytvořit kůži, vlasy a oční bulvy a jak velká je to vlastně práce, je snazší se do vyčerpání trochu víc opřít. Takže se do ní opřete, a tím myslím opřete se do své postele nebo pohovky tak často, jak jen můžete.
Energie se vám vrátí, až se vrátí. Vašemu dítěti může být 8 měsíců nebo 18 let – na tom nezáleží. Důležité je, abyste se o sebe starala a dělala to, co potřebujete, abyste těhotenství a prvních pár měsíců zvládla.
Nebojte se říct si o to, co potřebujete, i kdyby to mělo znamenat, že si na dva měsíce dáte na dveře cedulku „Nerušit“, abyste mohla hibernovat a jíst kelímky Reese’s – udělej to ty, zlato.
Jenom vězte, že tohle vyčerpání je naprosto normální. Také se nebojte občas ukázat domácím pracím prostředníček. Máš důležitější věci na starosti.