Zní to jako příměr k opravdu otřepanému vtipu: Vždycky, když běžím, teče mi z nosu taky! (Raději to běžte chytit atd.) Ale běžce s ucpaným nosem to opravdu trápí – včetně Kathie Lee Giffordové z TODAY, která ve středečním vysílání nahlas přemýšlela, proč ji běhání nechává ucpanou a nešťastnou. (Na video se můžete podívat zde – je v čase 1:45.) O co tedy jde?
Jmenuje se to rýma vyvolaná cvičením a je to hodně podobné alergické rýmě – také se jí říká senná rýma nebo nosní alergie. U nešťastníků s EIR, jak se jí říká, spustí dobré cvičení příznaky alergie: ucpání, kýchání, rýmu, svědění, celkové utrpení.
Stejně jako běžné alergie je i rýma vyvolaná cvičením běžná u „opravdových“ i rekreačních sportovců – ať už mají základní nosní alergii, nebo ne (podle zprávy z roku 2006 je však častější u těch, kteří alergií trpí). A nevymýšlíte si: příznaky rýmy jsou častější v zimě, uvedl v e-mailu hlavní autor této studie, Dr. William Silvers z Allergy Asthma & Immunology Clinic of Colorado. (Představte si nos lyžaře, upozorňuje.) Je častější u lidí, kteří cvičí venku, ale může se vyskytnout i v interiéru, říká Silvers.
Alergickou rýmou trpí 10 až 20 procent Američanů, ale kupodivu jí trpí 40 procent vytrvalostních sportovců. A zatímco je dobře známo, že cvičení může vyvolat astma, kopřivku a anafylaxi (život ohrožující celotělovou alergickou reakci – to je pravda: ve vzácných případech cvičení může zabíjet a zabíjí), není dobře známo, co spouští nepříjemné příznaky podobné alergii. Nejnovější teorií, na kterou se lékařský výzkum zaměřuje, je však, možná nepřekvapivě, znečištění. Zejména oxid dusičitý – obsažený ve výfukových plynech automobilů – byl předmětem několika nedávných studií týkajících se alergií a sportovců.
Běžci samozřejmě nejsou jediní, kdo má dýchací potíže vyvolané fyzickou námahou – podobné příznaky mají plavci, potápěči, boxeři, lyžaři a krasobruslaři. Zajímavé je, že astma vyvolané cvičením se neúměrně často vyskytuje u zimních olympijských sportovců, uvedl v roce 2010 na svém blogu deník New York Times.
Rýma vyvolaná cvičením vám nezpůsobí žádnou skutečnou újmu – je to spíše nepříjemnost, která, jak říká Silvers, „vám smrká do nosu a oblečení!“. Pokud však pravidelně cvičíte a nos vás opravdu trápí, může vám pomoci nosní sprej – konkrétně ipratroprium bromid v nosním spreji. Pokud vás dráždí plíce, Silvers doporučuje před cvičením a podle potřeby i po něm používat inhalátor albuterolu.
Čtenáři, pociťujete někdy při cvičení příznaky alergie nebo astmatu? Jak silné jsou a jak jste je řešili? Tady je jeden návrh od jednoho moudrého člověka, který mě sleduje na Twitteru: