Neustálý boj o termostat je v mnoha domácnostech a kancelářích až příliš častým jevem. Důvod, proč ženy možná sahají po svetru častěji než muži, lze shrnout do dvou slov: rychlost metabolismu.
„Protože ženy mají nižší rychlost metabolismu, mají tendenci produkovat méně tepla než muži, a proto se cítí chladnější,“ vysvětluje Rob Danoff, DO, osteopatický rodinný lékař z Filadelfie.
Doktoři osteopatické medicíny, neboli DO, se zaměřují na preventivní péči a kromě symptomů se zabývají i tím, jak faktory životního prostředí a životního stylu ovlivňují vaše zdraví. Jsou vyškoleni k tomu, aby vám naslouchali a spolupracovali s vámi, aby vám pomohli nejen získat zdraví, ale také si ho udržet.
„Chodící ohřívače“
Tělesný metabolismus je zodpovědný za produkci energie, včetně tepla. Ačkoli muži i ženy udržují vnitřní tělesnou teplotu 98,6 stupně, muži mají obvykle více svalové hmoty a vytvářejí více tepla tím, že spotřebovávají více kalorií na pohon těchto dalších svalů. Když se toto teplo odpařuje, zahřívá jejich kůži, oblečení a vzduch těsně nad povrchem kůže.
„Muži v podstatě vytvářejí své vlastní malé tepelné ostrůvky, něco jako chodící ohřívače,“ říká Dr. Danoff. „Ale protože ženy mají obvykle méně svalové hmoty a odpařují méně tepla póry v kůži, mohou se v místnosti se stejnou teplotou vzduchu cítit chladnější než muži.“
Některé studie ukázaly, že zatímco muži se cítí dobře v místnostech s termostatem nastaveným na 72 stupňů, ženy mají tendenci cítit se dobře v místnostech s termostatem nastaveným na 77 stupňů.
Ženy a menopauza
Ženám ve středním věku může být během menopauzy tepleji, ale tento náhlý pocit tepla vzniká díky hormonálním změnám, nikoliv díky nárůstu svalové hmoty, vysvětluje doktor Danoff.
Dobrou zprávou je, že úroveň komfortu se s přibývajícím věkem mužů a žen začíná vyrovnávat.
Po menopauze se ženy vracejí k předchozí úrovni komfortu teploty v místnosti. Muži však s přibývajícím věkem začínají ztrácet přebytečnou svalovou hmotu. Když se tak stane, přestanou vytvářet tolik tepla a mohou začít pociťovat chlad v pokojových teplotách, které jim dříve byly příjemné.
Kdy navštívit lékaře
Pocit chladu po celou dobu však může být známkou zdravotního problému. Možná je čas navštívit lékaře, pokud:
- Vaše nehty zmodrají nebo získají tmavou barvu.
- Pocítíte zimnici.
- Začnete se cítit chladnější než obvykle.
- Vaše kůže zkřehne.
- Začnete se potit více nebo méně než obvykle.
„Pokud zjistíte, že se pravidelně cítíte chladní při teplotách vzduchu, které vám dříve byly příjemné, je na místě poradit se s lékařem, aby vyloučil případné zdravotní problémy,“ říká doktor Danoff.