Jistě si říkáte: „Počkat, cože? Velikost mého krku?“ Ano, ta rozhodně hraje roli ve vašem riziku spánkové apnoe. I když to možná ne každý ví, velikost krku hraje při vzniku spánkové apnoe klíčovou roli. Proč tedy může velikost vašeho krku zvyšovat riziko spánkové apnoe? Zde je vysvětlení.
Jaká velikost je považována za příliš velkou?“
Muži mohou znát velikost svého límce z nošení košil nebo obleků, ale ženy si nemusí být vědomy velikosti svého krku, protože si nikdy nepotřebují měřit krk na oblečení. Pro posouzení rizika problémů s dýcháním ve spánku se v ordinaci lékaře obvykle měří obvod neboli vzdálenost kolem krku pomocí papírového nebo plastového měřicího pásku.
Obecně se jedná o rizikový faktor chrápání a spánkové apnoe, pokud je obvod větší než 17 palců u mužů a 16 palců u žen. Velikost krku může mít významný vliv na vaši schopnost spánku. Spánkoví lékaři často měří obvod krku, protože může být stejně užitečný jako výška a hmotnost pro určení rizika, že budete mít během spánku problémy s dýcháním. Ve správném kontextu symptomů a dalších příznaků může být dalším důkazem, který naznačuje potřebu dalšího vyšetření.
Existuje souvislost s obezitou
S rostoucí nadváhou nebo obezitou jedince se zvětšuje obvod jedné části těla, a to krku. Pokud je velký krk, je to pravděpodobně způsobeno zvětšením tukové tkáně na jiných místech těla, včetně báze jazyka a výstelky dýchacích cest. Kromě velkého břicha dojde také k přeplnění tkáně podél dýchacích cest, zejména v krku.
Když se dýchací cesty člověka zúží, je pravděpodobnější, že dojde k jejich částečnému kolapsu, což způsobí hypopnoe nebo při vibracích zvuk chrápání. Může se dokonce uzavřít, což vede k obstrukční spánkové apnoe. Pokud se u člověka vyskytují zvětšené tkáně v zadní části úst a v krku, může to také přispět ke vzniku spánkové apnoe. Menší dolní čelist může tlačit jazyk zpět do krku a samotná váha další tkáně může také vést ke kolapsu měkkých dýchacích cest, zejména pokud k tomu přispívá gravitace, když osoba spí na zádech.
Změření velikosti krku vám může pomoci podniknout další kroky k lepšímu dlouhodobému zdraví. Obraťte se na Craniofacial Pain & Dental Sleep Center of Georgia, kde získáte další informace o spánkové apnoe a o tom, jak může velikost krku hrát roli při diagnostice.
