Putování křížem [levou rukou nízko] – návod, jak na to

Po 15 letech trénování puttování amatérských i profesionálních hráčů vám s radostí řeknu, že neexistuje žádný dokonalý puttovací úder. Existuje mnoho úžasných způsobů puttování, přičemž většina z nich vám umožní stát se skvělým putterem. Technika puttování křížem (levou rukou nízko) je pro mnoho hráčů skvělou volbou.

V tomto článku se budeme zabývat tím, proč se stala tak populární a jak zvládnout puttování levou rukou nízko. Probereme také několik skvělých tipů pro puttování křížem a několik drobných, ale důležitých detailů, na které je třeba si dát pozor.

Co je to puttování křížem?

Putování křížem je variantou klasického puttovacího úchopu. Při cross-handed putting je levá ruka umístěna níže než pravá (u pravorukého hráče). Pro zvládnutí zkříženého puttování jsou zapotřebí dva opravdu důležité detaily – oběma se zabýváme v tomto článku.

Proč je výhodné puttování levou rukou nízko?

Mnoho hráčů zjišťuje, že se jim při puttování podlamuje zápěstí. Když se to stane, úhel čela putteru se rychle změní, což má za následek vytahované/vytahované putty.

Aby to bylo ještě horší, změny úhlu zápěstí ovlivňují také loft putteru, což způsobuje, že golfový míček „skáče“ – výsledkem je špatný roll a nekonzistentní kontrola tempa.

Máte pravdu – nic z toho není pro vaši golfovou hru ideální.

Pokud trpíte „zápěstním“ puttováním, na vině je pravděpodobně vaše pravá ruka.

Křížové puttování naštěstí mění systém pák. Místo aby pravá ruka tlačila pod opěrný bod, tlačí nad něj, což znamená, že čím více pravá ruka tlačí, tím stabilnější bude úhel zápěstí.

Podívejte se na dva obrázky níže. Obrázek vlevo ukazuje klasický úchop při puttování a obrázek vpravo ukazuje variantu křížového puttování.

Klíč ke skvělému puttování křížem

Klíčem ke zvládnutí tohoto stylu puttování je poloha (orientace) levé ruky. Putter by měl probíhat po linii života vaší levé ruky, mezi oběma podložkami.

Pokud toho dosáhnete, všimnete si, že mezi shaftem putteru a vaší vedoucí rukou vzniká rovná linie. Všimněte si, že tento vztah je společným rysem mnoha skvělých stylů puttování, nejen nízkého puttování levou rukou.

Na obrázku výše je ideální (levý obrázek) a neideální (pravý obrázek) úchop levé ruky pro tento styl puttování. Tento malý detail výrazně změní váš úspěch při puttování. Obrázek pravé ruky je ten, který vidím znovu a znovu u amatérských golfistů i profesionálů, kteří se svým puttováním bojují.

Pokud máte správně nastavenou levou ruku (obrázek levé ruky), jakýkoli kloub zápěstí vede k minimálním odchylkám v místě, kam směřuje plocha putteru. Čím více se úchop levé ruky od této polohy vzdaluje, tím více se tvář putteru otáčí s jakýmkoli kloubem zápěstí.

Kam umístit pravou ruku

Jakmile máte levou ruku na svém místě, máte o něco větší volnost v tom, kde putter uchopíte pravou rukou. Zde jsou vaše možnosti:

• Obě ruce na úrovni
• Klasický nízký úchop levou rukou
• Nízký úchop levou rukou s drápkem

Několik bodů na vysvětlenou – ano, obě ruce na úrovni není striktně „cross-handed putting“, ale vychází ze stejného souboru principů, o kterých pojednává tento článek. Takto puttuji (docela dobře) již 18 let a je to možnost, která stojí za zvážení.

Druhé, všechny tyto varianty mohou fungovat opravdu dobře, nechám vás experimentovat. Snažte se však při tom najít takovou pozici, při které jsou vaše levé a pravé předloktí dobře srovnané. O tom pojednává následující část.

Níže máme čtyři skvělé varianty úchopu při puttování, které jsou vyobrazeny tváří v tvář a po čáře. Na každém obrázku si všimněte, jak se pravá ruka snaží zrcadlit orientaci levé ruky, čímž vytváří neutrální nastavení předloktí a ramene.

Shora dolů máme: i) klasický Vardonův obrácený úchop s překrytím, ii) obě ruce v úrovni, iii) levá ruka nízko a iv) levá ruka nízko s drápkem.

Všechny tyto styly puttování mohou dobře fungovat. Při výběru preferovaného stylu si pohrajte. Vytváření těchto úchopů před zrcadlem se ukáže jako opravdu užitečné při kontrole rozdílu mezi tím, co cítíte, a tím, co děláte.

Tlak na úchop pro levoruké nízké puttování

Ještě jeden bod na závěr, ale důležitý tip pro dosažení vynikajících výsledků při tomto přístupu. Vnímejte, že vaše levá ruka má velký kontakt s rukojetí putteru, a pociťujte větší tlak na hůl levou rukou než pravou.

Tento styl puttování staví vaši levou ruku do role kontrolora, je důležité, aby váš tlak na rukojeť odpovídal této představě.

Nevýhody puttování křížem

Při všech svých výhodách vytváří puttování křížem a jeho varianty některé nové problémy. Zaprvé, změny v držení s vytvářejí strmější švihový oblouk a více klesající úder ve srovnání s tradičními metodami puttování.

Druhým problémem je, že tato varianta držení často zkracuje váš zpětný švih a omezuje vaši schopnost produkovat bez námahy puttování s prodlevou.

Nebojte se, obojí lze vyřešit.

Poloha míče při puttování křížem

Pro zmírnění strmějšího oblouku budete muset v porovnání s tradičním nastavením umístit míč zhruba o 1″ dále dopředu. Tradiční puttování vyžaduje, aby byl míč umístěn ~1″ dopředu nebo na střed, puttování křížem těží z umístění míče ~2″ dopředu.

Tato malá změna výrazně zlepší váš úder a způsob, jakým se míček kutálí.

Pace putting with cross-handed putting

Cross-handed putting často pomůže golfistům, kteří mají problémy s důsledným puttováním do vzdálenosti 15 stop. Tento přístup však vyžaduje trochu více nácviku rychlosti puttování.

Podívejte se na tento článek o nácviku puttování a vyzkoušejte si nácvik puttování z 10 až 20 stop. Při této hře budete muset aktivně přemýšlet o provedení delšího backswingu, jakmile se přesunete na 17, 18 stop a dále.

Zjistíte, že váš backswing při lag putting se bude chtít časem zkrátit. Je to malý kompromis za výhody, které tento styl puttování poskytuje, a je to něco, co je prostě potřeba čas od času sledovat a procvičovat.

Shrnutí

Stejně jako u golfistů, kteří neustále mění putter, není přechod na křížové puttování zázračným řešením.

Klíčem ke skvělému puttování je vybudování opakovatelného puttovacího úderu v průběhu času, který je založen na zdravých principech. Golfový míček se stará pouze o dopad a o to, jak se putter pohybuje v této zóně.

Putování křížem poskytuje skvělý rámec pro golfisty, kteří bojují se stabilitou zápěstí a příliš aktivní pravou rukou při dopadu. Je zde několik kompromisů, ale doufám, že vám tento článek ukázal, jak tento přístup úspěšně provádět.

Pamatujte, že pokud tento přístup používáte, držte se ho a stále zdokonalujte malé, ale důležité detaily. Jak puttování křížem, tak tradiční techniky puttování jsou skvělou cestou, jak se stát výjimečným putterem – stačí se držet svého přístupu a naučit se ho zvládnout.

Happy golfing – Will @ Golf Insider UK