Sny o úzkosti nejsou nikdy příjemné. Od roku 2011 jsem nebyla v učebně a stále se mi zdají noční můry o tom, jak se dostavím ke zkouškám, na které jsem se nikdy neučila. V dospělosti jsou stresové sny o práci jaksi ještě horší, protože to je prostor, ve kterém pro začátek trávíte většinu času. Kdo z nás se někdy neprobudil ve studeném potu poté, co podvědomě přišel do kanceláře nahý, neztratil se cestou na toaletu nebo nepřišel pozdě bez ohledu na to, jak brzy vaše snové tělo nastoupilo do vlaku?
Ale sny o tom, že vás vyhodí z práce, jsou obzvlášť znepokojivé, zvláště když už máte odpracováno příliš mnoho hodin, čeká vás hodnocení výkonu nebo jste pozadu s nějakým projektem. Co tedy znamená, když se vám zdá o ztrátě zaměstnání?
Především sny nepředpovídají budoucnost, což je dobrá zpráva pro lidi, kteří se děsí, že jejich sny o propuštění předznamenávají blížící se nezaměstnanost. Přesto může být sen o výpovědi znamením, že se potřebujete zbavit stresu. Sny o práci skutečně souvisejí s úzkostí z práce, o to těžší je snít o vyhazovu – studie ukazují, že 65 % žen a 43 % mužů se ze snů o pracovním stresu probouzí s pocitem ještě větší úzkosti z pracovního výkonu, což může být vlastní začarovaný kruh. Sny o vyhazovu však mohou souviset i se stresem, který s prací nesouvisí, například s úzkostí z jiné závažné životní události nebo s pocitem, že nad sebou nemáte kontrolu. Zde je několik vysvětlení, která mohou pomoci zkrotit šílenství ze snu o vyhazovu:
Bojíte se, že vás skutečně vyhodí.
Ačkoli to není zdaleka jediný výklad, je pravděpodobně nejzřejmější. Spousta lidí se bojí vyhazovu a psycholog Michael Lennox pro Business Insider uvedl, že pokud se vám zdá o ztrátě zaměstnání, můžete si připravovat reakci, kdybyste se s výpovědí setkali ve skutečnosti. „Takže můžete jít do práce s pocitem jistoty, že pokud vás vyhodí, víte, jak to udělat. Myslím to takovým zvláštním nadvědomým způsobem,“ řekl.“
Procházíte životní změnou (nebo se bojíte, že ji uděláte)
Podle webu Monster.com, který se zabývá vyhledáváním zaměstnání, může snění o ztrátě zaměstnání souviset také s životními změnami, které jsou mimo vaši kontrolu. Je také možné, že jste připraveni na zásadní životní změnu, ale cítíte úzkost z jejího uskutečnění.
Cítíte se nejistě.
Je zřejmé, že pokud si nejste jisti svou prací, můžete snít o její ztrátě. Sny o propuštění z práce však mohou poukazovat i na nejistotu jinde, například v milostném vztahu, přátelství nebo v jiné zdánlivě nestabilní oblasti vašeho života, která s prací nesouvisí.
Necítíte se podporováni.
Pokud se podvědomě obáváte, že budete v práci propuštěni, možná se v bdělém životě necítíte podporováni svými spolupracovníky nebo šéfem. Tento strach z nepodpory by se mohl rozšířit i na vztahy mimo pracoviště, například na vztahy s přítelem nebo s drahou polovičkou.
Jste přetížení.
Pokud máte pocit, že v práci nebo mimo ni nestíháte, může se tento pocit, že máte práce nad hlavu nebo nestíháte, změnit v úzkostný sen o vyhazovu. Nemusíte se obávat konkrétně ztráty zaměstnání, ale vaše podvědomí může vycítit, že jste někoho zklamali (včetně sebe!).
Jste přepracovaní nebo musíte více pracovat.
Všeobecně platí, že pokud se vám zdá o práci, práce je na pořadu dne. Může se jednat o to, že jste znepokojeni nadcházejícím projektem, nebo jste zaznamenali mimořádně dlouhou pracovní dobu a vaše podvědomí má problém oddělit se od práce. Může se stát, že práci odkládáte nebo jste zapomněli dokončit něco, co jste měli na programu. Nebo můžete řešit konflikt s kolegou či zaměstnavatelem. Ať tak či onak, je dobré pokusit se vymyslet způsob, jak oddělit domácí a pracovní život, abyste nebyli sužováni stresem z kanceláře, i když spíte.
.