Spider Web Taco Dip – strašidelný halloweenský 7vrstvý dip recept!
Tento chutný halloweenský 7vrstvý dip je plný zdravého paliva a zábavných, slavnostních barev! Pokud hledáte nápady na občerstvení na halloweenskou party, je těžké překonat tento strašidelný taco dip z pavučiny. Podávejte ho s chipsy, syrovou zeleninou nebo jakýmikoli dipy, které máte rádi, a určitě se stane oblíbeným v davu!“
Věru, je to jako klasický 7vrstvý fazolový dip, podávaný v halloweenském stylu. Ale existuje důvod, proč se tento recept ze staré školy stal „klasikou“ – protože je zatraceně chutný! Navíc je to neuvěřitelně snadný předkrm na večírek, který není třeba vařit.
Se smaženými fazolemi, sýrem, salsou, guacamole a ještě VÍCE skvostnými vrstvami je to jako lahodně namáčené taco! A tento halloweenský sedmivrstvý dip je úžasná varianta pohoštění bez sladkostí, která může poskytnout skutečné výživné palivo v jinak cukrem naplněný den.
Jak připravit sedmivrstvý dip na halloweenský způsob
Jako vždy, tento recept vychází z toho, jak bych připravila svůj halloweenský sedmivrstvý dip na párty. Ale ingredience zde máte pod kontrolou VY, takže buďte kreativní s vrstvami svého pavučinového taco dipu! Můžeš měnit příchutě, vyměňovat ingredience a udělat ho tak lehký nebo požitkářský, jak jen budeš chtít.
Pro zvýšení výživových hodnot, ale stejně tak chutný, zkus místo obyčejných fazolí použít smažené černé fazole! Tradiční smažené fazole často skrývají záludné transmastné kyseliny a hydrogenované oleje. Pokud je však najdete, refried černé fazole obvykle obsahují méně a čistších ingrediencí.
Navíc se černá barva hodí k halloweenskému dipu na taco ještě více než standardní hnědé refried fazole. Zvlášť když se spojí s oranžovým strouhaným sýrem a zářivě zeleným guacamole!“
Pro ostatní vrstvy jsem zvolila klasické taco, které jsou také lehké a zdravé, jako je salát, rajčata, olivy a navrch trochu guacamole. Pokud pak máte malou vymačkávací lahvičku, naplňte ji zakysanou smetanou a ozdobte svůj halloweenský dip ze 7 vrstev strašidelnou pavučinou!
Sváteční zábava právě začala…
Pro více zdravých halloweenských dobrot – plus spoustu sladkých i slaných dobrot na Den díkůvzdání, Vánoce a podzimní období – si přečtěte mou e-knihu 150+ zdravých svátečních receptů!
Tisk
Popis
Spooky Spider Web Taco Dip
Složení
Měřítko1x2x3x
Halloween 7 Layer Dip:
1 plechovka smažených černých fazolí nebo obyčejných
1 balení koření taco
¼-½ šálku salsy
¼-½ šálku drceného salátu
2 plechovky (po 4 oz.) nakrájené olivy
¼-½ šálku strouhaného mexického sýra
1 římské rajče, nakrájené na kostičky
¼-½ šálku guacamole
2-3 PL zakysané smetany
Přílohy:
tortillové chipsy
celerové tyčinky
mrkev
cokoliv, co máte rádi!
Instrukce
- Do velké mísy přidejte smažené černé fazole a koření taco a dobře promíchejte.
- V zapékací misce nebo na servírovacím talíři (použila jsem 9palcovou koláčovou mísu) navrstvěte fazole, salsu, salát, olivy, sýr a nakrájené rajče. Přikryj guacamole a rozetři ho do hladké vrstvy.
- Navrch přidej zakysanou smetanu a pomocí stiskací láhve nakresli tvar pavučiny. (Začala jsem tím, že jsem napříč pokrmem nakreslila protínající se čáry ve tvaru hvězdičky/hvězdičky a mezi nimi pak zakřivené čáry, abych je spojila!)
- Okraje pokrmu ozdob ještě nakrájenými rajčaty, olivami a sýrem. Podávejte s oblíbenými dipy!
- Vydá na 8 porcí halloweenského 7vrstvého dipu.
Nutriční hodnoty
- Velikost porce: 1 porce
- Kalorií:
- Cukr: 1
- Tuky: 7
- Sacharidy: 9
- Vláknina: 2
- Bílkoviny: 4