Poradenství pro duševní zdraví při strachu z balónků & Globofobie ve Wolverhamptonu & Online
Strach z balónků je odborně známý jako globofobie a běžně se objevuje v dětství, obvykle v důsledku „vylekání“ z nečekaného prasknutí balónku.
Na zvuk praskajícího balónku mohou reagovat i lidé, kteří mají jakýkoli traumatický zážitek, jehož součástí byly hlasité zvuky, v těchto případech se může jednat o posttraumatickou stresovou poruchu neboli PTSD.
Všechny fobie, bez ohledu na to, čeho se obávaný objekt nebo okolnosti týkají, vyvolávají u člověka, který jimi trpí, pocity Úzkosti a Stresu, a strach z balónků není jiný.
Zatímco obávaný objekt nebo situace mohou ostatním lidem připadat „směšné“ nebo „hloupé“, člověk, který trpí globofobií, ví až příliš dobře, že Úzkost, kterou prožívá, je dost reálná.
V TranceForm Psychology tomu naprosto rozumíme a budeme k vám a vašemu strachu z balónků přistupovat vážně a s „bezpodmínečným pozitivním respektem“.
Ve světě psychologie je již dlouho známo, že naše mysl je více než schopna vyvolat skutečnou biologickou reakci na jakoukoli situaci, a tak dokud osoba trpící globofobií „věří“, že objekt nebo situace, které se bojí, pro ni představuje skutečné nebezpečí, bude prožívat skutečný strach se všemi souvisejícími příznaky.
Tato „reakce“ sama o sobě není „chybná“ – problém není v prožívané úzkosti, ale v „představě“ nebo „myšlenkách“, které tuto reakci vyvolávají!“
Většina lidí, kteří trpí strachem z balónů, ochotně akceptuje, že jejich strach je „iracionální“, ale bez ohledu na toto poznání jej nadále prožívají. Je proto důležité pochopit, že navzdory závažnosti a síle negativního emocionálního prožitku, který ve vás Strach z balónků může vyvolat, je stoprocentně vytvořen vaším myšlením, nikoliv samotným vnějším objektem nebo prostředím. Tato myšlenka je známá jako „konstruktivismus“ a je obzvláště dobře pochopitelná.
Příznaky strachu z balónků
Příznaky strachu z balónků jsou velmi podobné ostatním specifickým fobiím a často budou zahrnovat:
- Záchvaty paniky
- Neschopnost se uvolnit
- Problémy se soustředěním
- Být vznětlivý
- Pocit závratě
- Pichlavé pocity jako špendlíky a balónky
- Palpitace
- Bolesti &Bolesti
- Únava
- Suchost a lepkavost ústa
- Nadměrné pocení
- Dýchavičnost
- Migrény a bolesti hlavy
Globofobie Příznaky jsou většinou automatické a nekontrolovatelné a může se zdát, že ovládnou myšlení člověka, což často vede k přijetí extrémních opatření, aby se vyhnul obávanému objektu nebo situaci, jedná se o takzvané „bezpečnostní“ nebo „vyhýbavé“ chování.
Naneštěstí pro postiženého mají tato bezpečnostní chování paradoxní účinek a ve skutečnosti strach z balónků spíše posilují, než aby ho řešily!
Váš strach z balónků může být důsledkem negativních zážitků, které mohou být přímo nebo nepřímo spojeny s daným objektem nebo situačním strachem.
Po čase se tyto příznaky mohou „normalizovat“ a „přijmout“ jako omezující přesvědčení v životě dané osoby – „naučil ses s tím žít“.“
Ve stejně tak mnoha případech se globofobie může časem zhoršovat, protože se vyvíjí stále sofistikovanější vyhýbavé chování a rutina.
Dobrou zprávou je, že naprosté většině lidí, kteří trpí strachem z balónů, velmi pomůže kurz psychologické terapie, který pomůže změnit základní myšlení, které k tomuto problému přispívá.
.