The A-Blast

Škola je příliš stresující

Průměrný středoškolský učitel zadává 3.5 hodin domácích úkolů týdně. Typický středoškolák chodí do sedmi tříd, takže to znamená, že dostává 24,5 hodiny domácích úkolů týdně.
To znamená, že nemá moc času na mimoškolní aktivity nebo na setkávání s přáteli rodiny, protože je tolik zaměstnává..
Když mají středoškoláci k dispozici tak málo času, není divu, že se většina z nich potýká se stresem.
Tento stres je srovnatelný a někdy dokonce horší než ten, který zažívají dospělí.
S mírou může být stres pro dospívající velmi zdravý. Dobrý stres podporuje soutěživost. To nutí studenty pracovat usilovněji a vede k lepším výsledkům ve škole, ve sportu a v dalších věcech.
Překonávání stresu v dospívání usnadňuje zvládání stresu v dospělosti.
Problémem dnešní školy je však to, že podporuje stres v extrémně vysoké míře.
Studenti se musí denně potýkat s nabitým školním vyučováním, intenzivním množstvím domácích úkolů a hodnocení.
„Mám nejméně 4 testy nebo písemky týdně,“ řekl druhák Zak Belkhayat. „Někdy vám to učitelé řeknou až ten týden. A jindy jich mám víc než jednu denně.“
Mimoškolní aktivity, jako je sport, kroužky a zaměstnání, jen přispívají ke zvyšování úrovně stresu.
Přičtěte tyto dva faktory k tlaku, abyste se zavděčili rodičům a předčili své vrstevníky, a pochopíte, proč jsou studenti tak vystresovaní.
„Mám pocit, že rodiče nevědomky zhoršují tlak, který se školou souvisí,“ řekla studentka druhého ročníku Nia Lewisová.
Podle zprávy zveřejněné v časopise Frontiers in Psychology 49 % středoškoláků uvádí, že jsou kvůli škole denně ve velkém stresu. 31 % procent uvedlo, že se cítí poněkud vystresovaní.
Studie na Newyorské univerzitě zjistila, že studenti se s chronickým stresem potýkají častěji než dospělí.
Když se lidé v dospívání potýkají s příliš velkým stresem, může to mít trvalé následky.
Z hlediska duševního zdraví to může vést k úzkostným poruchám a depresím.
Vysoká úroveň stresu může také vést k tomu, že se u dospívajících objeví poruchy příjmu potravy.
Stres může mít vliv i na fyzické zdraví. Stresové hormony ničí imunitní systém a mohou způsobit srdeční poruchy.
Mnoho lidí se snaží snížit úroveň stresu nepříznivými metodami.
„Viděl jsem spoustu lidí, kteří se snaží získat odpovědi od ostatních lidí, aby mohli omezit množství času, který musí strávit prací,“ řekl junior Arafat Aliya.
Vzhledem k tomu je snadné dojít k závěru, že kvůli škodlivému množství stresu, které škola způsobuje, se škola stala záležitostí procházení, nikoliv učení.
Pro studenty by bylo mnohem zdravější, kdyby učitelé zadávali méně domácích úkolů.
Alternativním řešením by mohlo být kladení menšího důrazu na hodnocení. Každopádně je třeba něco změnit, a to rychle.

.