Proč vás vlastní osobní prostor ve vztahu může sblížit
Možná jste už slyšeli o dietě 5:2, podnikatelském pravidle 60:40, ale nyní se objevilo nové pravidlo proporcí, které páry nabádá, aby se zamyslely nad množstvím času, který spolu tráví. Dá se však zákon přitažlivosti shrnout do vzorce?“
Teorie vztahu 80/20 tvrdí, že ze zdravého vztahu můžete získat jen asi 80 % svých přání a potřeb, zatímco zbývajících 20 % si musíte zajistit sami. Zní to jako ideální záminka k tomu, abyste si dopřáli den v lázních.
Obrázek | Bubbers BB / .com
Tato myšlenka rozdělení času 80/20 není nic nového. Princip 80/20 vypracoval italský ekonom Vilfredo Federico Pareto v roce 1906, když zjistil, že 80 % půdy v Itálii vlastní 20 % obyvatel. V Japonsku vědci zjistili, že praxe „hara hachi“ – kdy lidé jedí, dokud se nenasytí z 80 % – vede k menšímu počtu nemocí a delšímu životu. Jiní zase pravidlo 80/20 uplatňují ve svém pracovním životě a dbají na to, aby si nechávali 20 % energie rezervované, aby nevyhořeli a měli v zásobě energii na užívání si volného času.
Jak se tedy tato zásada uplatňuje ve vztazích? Vezmeme-li to pozitivně, pravidlo 80/20 ve vztazích může znamenat oživení vášní, které od doby, kdy jste našli lásku, klesly na seznam priorit. Může jít o zdůraznění důležitosti věnovat čas sobě jako jednotlivci a zároveň pečovat o svůj vztah. Vztahu byste měli věnovat 80 % svého času, a přitom si ponechat 20 % volnosti, abyste mohli plnit své sny a dělat to, co chcete. To vlastně dává velký smysl.
Některé páry si mohou tak zvyknout trávit všechen čas spolu, že zapomenou, jak být od sebe. Samozřejmě není nic špatného na tom, když chcete trávit čas se svou drahou polovičkou, ale neměli byste při tom ztratit svou vlastní identitu. Pro udržení zdravého vztahu je důležité vědět, že i když někoho milujete a jste s ním šťastní, nemusíte být spojeni v jeden celek.
Prostor může tyto city znásobit a srdce rozbušit
Pokud část svého času věnujete svým individuálním zálibám – ať už je to čtení, návštěva posilovny nebo hraní videoher – víte, že si můžete užít čas strávený o samotě. Není to zanedbávání partnera, když se jednou za čas zachováte trochu sobecky a užijete si trochu „času pro sebe“. Možná vám za to dokonce poděkuje, když se nebude muset znovu dívat na Made in Chelsea. Oba můžete objevovat své vlastní vášně a poskytnout si k tomu vzájemnou podporu a prostor.
Kromě toho, že rozvíjíte sami sebe, prostor může tyto city znásobit a srdce rozbušit. Budete mít více zážitků, které můžete společně sdílet, vzrušujících novinek, které můžete sdělit, a věcí, kterým se můžete zasmát z doby, kdy jste byli od sebe. Trávit spolu 24 hodin denně 7 dní v týdnu může znamenat, že konverzace v určitém okamžiku přirozeně vyprchá, a může začít narůstat nelibost, pokud se jedna osoba cítí být dusena a nemůže se věnovat svým vlastním zájmům. Všichni milujeme ten pocit, kdy se zoufale těšíme, až uvidíme někoho výjimečného, protože se nemůžeme dočkat, až si s ním budeme moci promluvit, a když si občas dopřejete trochu času odděleně, může se vám vrátit ten vzrušující pocit, který jste cítili, když jste spolu začali chodit.
Jako u každého souboru pravidel – kdo z vás nezažil každoroční rodinnou hádku o Vánocích o Monopoly? – existují určité rozdíly v tom, jak si je lidé vykládají. Část, která lidi rozděluje, se týká toho, jak někteří vnímají oněch 20 % času, kdy si můžeš dělat, co chceš. Konkrétně na to, zda si můžete dělat, co se vám zlíbí.
Mít občas trochu času odděleně vám může vrátit to vzrušující vzrušení, které jste cítili, když jste spolu začali chodit
Někteří lidé se domnívají, že těch 20 % svobody znamená, že se během této doby můžete intimně stýkat s jinými lidmi, ale na rozdíl od otevřeného vztahu je to jen po tu vymezenou dobu. Pokud toužíte po takovémto rozdělení 80/20, vyžaduje to velmi vysokou úroveň důvěry mezi dvěma lidmi. Než tuto myšlenku vnesete do svého vztahu, je důležité se ujistit, že všichni vědí, co je na pořadu dne – nepředpokládejte, že váš partner bude vědět, že chcete mít nějakou nezávaznou akci bokem. A nezapomeňte, že rovnice má dvě strany. Váš partner si bude moci najít i svých 10/10.
I když se zdá, že uplatňování pravidla 80/20 má své výhody, lidé samozřejmě naznačili i několik problémů, které s ním souvisejí. Zaprvé, co se stane, když si začnete 20 % času stráveného mimo partnera užívat více než těch 80, které trávíte s ním? Nezapomeňte, že každý z nás je individuální a to, co vyhovuje jednomu páru, nemusí vyhovovat druhému. Vy i váš partner možná budete chtít svůj „čas pro sebe“ prodloužit a jiní ho naopak zkrátit. Problémy mohou nastat, pokud jeden z vás potřebuje více času pro sebe a druhému chybí být ve dvojici. Pokud nejste ve vzájemné rovnováze, může se stát, že na rozdíl od dokázané věty váš vztah nemusí trvat věčně, pokud nebudete otevřeni vzájemnému rozhovoru a nalezení šťastného kompromisu.
Image | Bubbers BB / .com
Mějte na paměti, že pravidlo 80/20 není záminkou k hledání chyb na partnerovi, protože vám nemůže poskytnout 100 % vašeho štěstí. Nikdo není dokonalý, takže pokud máte pocit, že vám něco chybí, užijte si trochu nezávislosti a vězte, že hledání způsobů, jak si udělat radost, je dobrá věc. Chtěli byste riskovat ztrátu někoho, kdo vám přináší 80 % vašeho štěstí, protože doufáte, že někdo jiný by vám mohl poskytnout těch 20 %, které vám chybí? Nejsem matematik, ale něco mi tam nesedí.“
Stejně jako u většiny věcí v životě platí, že pravidla jsou od toho, aby se porušovala. Pokud to není pravidlo brokovnice – to se nemá porušovat. Společným jmenovatelem pravidla 80,20 je, že zajištění kvalitního času pro sebe je důležitější než samotný poměr, což může u každého páru fungovat jinak. Neexistuje žádná jednoduchá rovnice pro pravou lásku, ale radou je, abyste se ujistili, že o sebe pečujete jako jednotlivci, abyste byli ještě silnější jako pár.
Pokud chcete zhodnotit svůj život a to, co vás činí šťastnými, rozhovor s životním koučem vám může pomoci vyřešit problémy a vyřešit rovnici štěstí. Navštivte Adresář životních koučů a najděte odborníka ve svém okolí.
Všechny obrázky | Bubbers BB / .com