Zápach nohou

Nohy mají více potních žláz než kterákoli jiná část těla, což znamená, že mají schopnost hojně se potit. Když jsou nohy celý den uzavřeny v botách a pot se nemůže odpařovat, začnou se rychle množit bakterie. Bakterie pak začnou pot rozkládat a vytvářet nepříjemný zápach. Ke zvýšenému pocení mohou přispívat i další faktory, včetně úzkosti, hormonálních změn, léků a různých kožních onemocnění.

Zápach nohou je častým problémem, zejména u těch, kteří se nadměrně potí, ale může být nepříjemný i fyzicky. Pokud trpíte zápachem nohou, buďte si jisti, že jednoduchá změna životního stylu a zlepšení osobní hygieny mohou pomoci zápach snížit a odstranit.

Snadné způsoby odstranění zápachu nohou

Protože většina zápachu nohou je způsobena nadměrným pocením a růstem bakterií způsobujících zápach, je poměrně snadné kontrolovat a snížit zápach nohou vlastními silami. Začněte následujícími preventivními kroky:

• Udržujte nohy v čistotě pravidelným mytím antibakteriálním mýdlem, abyste minimalizovali výskyt bakterií.
• Udržujte nohy v suchu, protože vlhkost umožňuje růst bakterií.
• Střídejte obuv a vyhněte se nošení stejného páru více dní po sobě.
• Pokud je to možné, volte otevřenou obuv, například sandály, které umožňují přístup vzduchu na nohy, který odpařuje pot a zpomaluje růst bakterií.
• Noste bavlněné ponožky, které odvádějí vlhkost a absorbují pot.
• Nanášejte na nohy spreje a pudry. Zeptejte se svého podiatra na doporučené přípravky.
• Podle potřeby dezinfikujte, perte a vyřazujte zapáchající obuv.

Příčiny zápachu nohou obvykle nejsou zdraví škodlivé, ale vytvářejí prostředí pro růst plísní a bakterií. Není neobvyklé, že v důsledku toho vznikají infekce, jako je plíseň nehtů na nohou a atletická noha.

Pokud zlepšení hygieny nohou nepomůže zápach snížit, možná budete muset navštívit podiatra, protože přetrvávající zápach nohou může znamenat infekci nebo závažný případ dědičného pocení. V těchto případech může být k léčbě problému nutná mast na předpis. Navštivte naši ordinaci a my společně s vámi určíme příčinu a nejúčinnější léčbu vašeho stavu!