Nápoje | Recepty
9. října 2018 | Autor: Whitney E. RD
Lahodná, osvěžující, protizánětlivá zelená šťáva obsahující přísady bojující proti zánětům, jako je kapusta, ananas, zázvor a kurkuma. Tento příspěvek je sponzorován společností HUROM, ale všechny názory jsou mé vlastní.
Zánět je žhavé téma – bez slovní hříčky 😉
Zánět vzniká, když se spustí imunitní systém, aby reagoval na cizí vetřelce. To je – akutně – dobrá věc, protože pomáhá tělu bojovat s infekcí. Když k němu však dochází chronicky, může to způsobit spoušť na vašem zdraví.
Studie ukazují, že chronický zánět nízkého stupně je spojen s nemocemi, jako je rakovina, cukrovka, artritida, deprese, Alzheimerova choroba a srdeční onemocnění. Naštěstí existují potraviny, které můžeme jíst a které nám pomáhají bojovat s nežádoucími zánětlivými reakcemi, a dnes vám ukážu, jak si z několika z nich připravit lahodnou zelenou šťávu pomocí super elegantního a stylového nového odšťavňovače HUROM H-AI Slow Juicer.
Tento odšťavňovač je jedinečný v tom, že je to první a jediný odšťavňovač na trhu se samonasávací násypkou!
Obvykle si doma připravuji smoothies, ale nedávno jsem si pořídila tento přístroj a opravdu mě baví ho používat k přípravě čerstvých šťáv. Je sice úžasné získávat vlákninu ze zeleniny prostřednictvím smoothies, ale do šťávy můžete nacpat mnohem více vitamínů a fytochemikálií než do smoothie, což je obzvlášť důležité, když mluvíme o prevenci zánětů – čím více živin, tím lépe!
Tato šťáva obsahuje ananas, kapustu, špenát, rukolu, zázvor, kurkumu a černý pepř. Bylo prokázáno, že každá z těchto složek pomáhá tělu bojovat proti zánětu tím, že spouští uvolňování protizánětlivých hormonů nebo svými antioxidačními vlastnostmi, které pomáhají předcházet vzniku volných radikálů. Pepř je tam proto, aby pomohl zlepšit biologickou dostupnost kurkuminu, jedné z účinných látek kurkumy.
Recept je tak rychlý a snadný při použití odšťavňovače H-AI díky jeho samonasávací násypce. Automatický nůž uvnitř samonasávací násypky za vás naseká a zatlačí všechny ingredience. Z procesu odšťavňování také odstraňuje běžné problémy s ucpáváním a překrmováním, protože není nutná ruční interakce.
Technologie pomalého lisování HUROM pracuje při 60 otáčkách za minutu, což je podobné ručnímu lisování a zajišťuje, že živiny zůstanou co nejblíže svému přirozenému stavu. Vertikální vývod dužiny zachycuje ingredience při odšťavňování, takže čištění odšťavňovače HUROM H-AI je hračka. Během odšťavňování se otáčí vnitřní rotující kartáč, který čistí komoru a sítko současně, což snižuje ucpávání a zvyšuje účinnost. Navíc díky 3stupňovému náklonu uvnitř komory a vývodu na šťávu snáze vylijete šťávu a uvnitř odšťavňovače zůstane méně nepořádku.
Pracuje také neuvěřitelně tiše, takže nevzbudí mé dítě, když spí!
- 1 šálek špenátu
- 1 šálek rukoly
- 1 šálek kapusty
- 1 šálek ananasu, nakrájeného
- 2 lžíce zázvoru, nakrájený na plátky
- ½ čajové lžičky kurkumy
- špetka černého pepře
- Všechny ingredience vložte do odšťavňovače a nechte ho pracovat!
Připojte recept! >>
Vážit: Máte rádi odšťavňování? Jaké jsou vaše oblíbené protizánětlivé potraviny? Vyzkoušíte tuto protizánětlivou zelenou šťávu?