Es kann sein, dass sich auf dieser Seite Affiliate-Links befinden, was bedeutet, dass wir eine kleine Provision erhalten, wenn Sie etwas kaufen. Als Amazon Associate verdienen wir an qualifizierten Käufen. Bitte informieren Sie sich selbst, bevor Sie einen Online-Kauf tätigen.
Was bedeutet es, dankbar zu sein? Und wie steigert Dankbarkeit das Glück eines Menschen?
Die positive Psychologie bekräftigt, dass Dankbarkeit viele Vorteile mit sich bringt, darunter mehr Glück und besseres Wohlbefinden.
Dankbare Menschen sind in der Lage, mehr Gutes in ihrem Leben anzuerkennen und zu schätzen, und Dankbarkeit löst positive Emotionen aus, die im Allgemeinen zur Lebenszufriedenheit beitragen.
Im modernen, technologischen Zeitalter sind verschiedene Dankbarkeits- und Glücks-Apps aufgetaucht, die den Menschen helfen sollen, dankbarer zu werden.
In diesem Beitrag haben wir die neun besten Dankbarkeits-Apps zusammengestellt, die Sie ausprobieren können, wenn Sie dankbarer und dankbarer sein wollen.
Lassen Sie uns loslegen!
(Nebenbei bemerkt: Eine weitere positive Möglichkeit, Ihr Leben zu verbessern, ist, jeden Tag etwas Neues zu lesen und zu lernen. Ein großartiges Werkzeug dafür ist, sich den über 1 Million anderen anzuschließen und den Tag mit den neuesten KOSTENLOSEN, informativen Nachrichten von dieser Website zu beginnen.)
Gratitude
Die Gratitude-App wurde von Pritesh Sankhe, einem in Indien ansässigen Entwickler von mobilen Anwendungen, entwickelt. Er hat früher als Software-Ingenieur für Facebook gearbeitet. Sankhe hat die Gratitude-App als kostenlose App entwickelt, oder, wie er sagt: „Sie kostet nichts und ist für die Nutzung ohne Einschränkungen gedacht.“
Die App soll eine Anlaufstelle für Menschen sein, die unter Angstzuständen und Depressionen leiden. Sie hilft den Nutzern, ihre psychische Gesundheit zu verbessern und ihre Wahrnehmung des Lebens zu verändern. Insgesamt soll die App lehren, wie man sich selbst lieben und pflegen kann, indem man die Kraft der Dankbarkeit nutzt.
Zu den Funktionen der Dankbarkeits-App gehören eine tägliche Dosis an inspirierenden Zitaten und Affirmationen, Dankbarkeitsbriefe, Fotoanhänge und tägliche Erinnerungen. Es ist buchstäblich ein Dankbarkeits-Tagebuch, das Sie immer und überall benutzen können.
Live Happy
Live Happy ist eine Dankbarkeits-App von den Machern und Herausgebern des Live Happy Magazins. Sie bietet statistisch und wissenschaftlich belegte Tipps von positiven Psychologen und Vordenkern des Wohlbefindens, um ein glücklicheres und sinnvolleres Leben zu führen.
Die App ist nicht nur dem Dankbarkeitstagebuch gewidmet. Sie konzentriert sich auf die Gesamtheit eines glücklicheren und gesünderen Lebens. Sie können aus einer Reihe von Aktivitäten wählen, die Sie an diesem Tag durchführen können oder bereits durchgeführt haben. Im Gegenzug erklärt Ihnen die App, warum diese bestimmte Aufgabe das Glück fördert.
Live Happy bietet auch Shows und Interviews mit Glücksgurus, die ihr Wissen über verschiedene Themen wie Dankbarkeit, Wohlbefinden und Achtsamkeit teilen. Beispiele sind Gretchen Rubin, Deepak Chopra und Dr. Drew Ramsey.
365 Gratitude
365 Gratitude möchte, dass Sie sich auf das konzentrieren, was in Ihrem Leben gut ist. Es hat ein einzigartiges Format, da du Belohnungen und Preise gewinnen kannst, indem du Medaillons freischaltest, wenn du tägliche Herausforderungen meisterst.
Es handelt sich also nicht um eine gewöhnliche Dankbarkeits-App, sondern um eine App, die man als Leistungs-App bezeichnen könnte.
Die App bietet tägliche Tipps, die dir helfen können, deine Familie, Freunde, Arbeit und Beziehungen zu schätzen. Sie verfügt auch über eine Community, in der du andere durch deine Worte der Weisheit inspirieren und unterstützen kannst.
Außerdem verfügt die App über eine Funktion zur Stimmungsaufzeichnung, die dir helfen kann, deine tägliche Stimmung zu überwachen, um dich besser zu verstehen. Sie hat auch einen Achtsamkeits-Coach (namens Joy), der Ihnen hilft, Ruhe und Klarheit zu erlangen.
Day One Journal
Das Day One Journal ist eine weitere preisgekrönte Dankbarkeits-App, die Ihnen hilft, gute Gewohnheiten zu entwickeln, einschließlich Dankbarkeit und Achtsamkeit. Sie wurde von Apple zur „App des Jahres“ ernannt, so dass Sie sicher sein können, dass sie eine großartige Ergänzung für Ihre geistige Gesundheit ist.
Diese App ist ein digitales Tagebuch mit zahlreichen Funktionen. Sie können Fotos, Videos, Audiodateien und andere Daten speichern, die Sie benötigen. Sie können auch Erinnerungen und Benachrichtigungen für wichtige Termine hinzufügen. Viele Kunden scheinen damit zufrieden zu sein, wie die App ihnen hilft, glücklichere Menschen zu werden.
Day One Journal bietet ein Premium-Abonnement an, mit dem die Nutzer Zugang zu weiteren wichtigen Funktionen der App erhalten. Dies wird „Day One Premium“ genannt, und einige der zusätzlichen Funktionen umfassen unbegrenzten Foto-, Video- und Audiospeicher, die Synchronisierung mit allen Apple-Geräten, einen Rabatt von 25 % beim Drucken von Büchern und einen vorrangigen Kundensupport.
Grateful: A Gratitude Journal
Grateful ist eine App, die von *treebetty entwickelt wurde, einer Plattform, die digitale Tools entwickelt, um Menschen zu inspirieren und zu motivieren. Laut Jenny Talavera, der Inhaberin und Designerin von *treebetty, ist Grateful „eine App, mit der man seine Segnungen zählen kann“
Die App hat ein einfaches Interface, das nicht nur leicht zu bedienen ist, sondern auch sehr gut aussieht. Sie besteht aus täglichen Aufforderungen, die dir etwas zu schreiben geben, vor allem, wenn du geistig total blockiert bist. Wenn du keine Lust hast, die dir gegebene Aufforderung zu beantworten, kannst du jederzeit eine andere wählen. Wenn du in der richtigen Stimmung bist, um nachzudenken und kreativ zu sein, kannst du sogar deine eigenen schreiben.
Grateful App ist eine schnörkellose Herangehensweise an das Dankbarkeits-Journaling. Das ist vielleicht der Grund dafür, dass die meisten Nutzer Menschen sind, die einen vollen Terminkalender haben, aber trotzdem gerne ein Tagebuch führen. Was die App wirklich charmant macht, ist die Tatsache, dass es nichts übermäßig Ausgefallenes an ihr gibt.
Jetzt: A Gratitude Journal
Presently ist eine der meistbesprochenen Dankbarkeits-Apps unter Android-Nutzern. Sie hat derzeit eine durchschnittliche Bewertung von 4,9 von 5 Punkten auf Google, und die meisten Kundenrezensionen loben sie für ihren Komfort und ihr ästhetisches Design. Die meisten Kundenrezensionen loben die Bequemlichkeit und das ästhetische Design der App. Die Menschen scheinen davon fasziniert zu sein, wie ihr minimalistischer Rahmen den Nutzern Frieden und Glück bringen kann.
Diese Dankbarkeits-App funktioniert im Allgemeinen auf die gleiche Weise wie andere Dankbarkeits-Apps. Sie können Ihre täglichen Einträge hinzufügen und sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden teilen. Sie können auch tägliche Alarme einstellen, die Sie daran erinnern, Ihre Dankbarkeitsübungen fortzusetzen. Wenn Sie Ihre Einträge für sich behalten möchten, gibt es eine Sperrfunktion, bei der Sie Ihren Fingerabdruck oder Ihr Gesicht als Passwort verwenden können.
Das Tolle an dieser App ist, dass sie zu 100 % kostenlos ist. Es gibt auch keine Werbung und keine Aufforderungen, die dich beim Schreiben unterbrechen. Die Leute mögen auch die verschiedenen Layouts und Farbschemata, weil sie eine wunderbare Atmosphäre schaffen.
Mojo / New Gratitude Journal
Dies ist die ursprüngliche „Gratitude“-App, die schließlich ihren Namen in „Mojo“ und dann schließlich in „New Gratitude Journal“ änderte. Ihre Schöpferin ist Carla White, eine professionelle App-Designerin und Produzentin. Genau wie andere Dankbarkeits-Apps hilft Mojo seinen Nutzern, die Dinge, für die sie dankbar sind, zu überwachen und aufzuzeichnen.
Das herausragendste Merkmal dieser App scheint der Wert zu sein, den sie der Privatsphäre ihrer Kunden beimisst. White erklärt, dass sie Opfer von Apps geworden ist, die Kundendaten verkaufen, und deshalb beschloss sie, eine App zu entwickeln, die genau das Gegenteil tut.
Schließlich behauptet White, dass die App nicht nur eine Plattform für Tagebücher ist, sondern auch Vertrauen schafft und ihren Nutzern die Möglichkeit gibt, anderen zu helfen.
Reflectly
Reflectly will Ihr „persönlicher Begleiter für mentale Gesundheit“ sein. Das Besondere daran ist, dass es künstliche Intelligenz nutzt, um Ihnen zu helfen, über Ihre täglichen Gedanken und Handlungen nachzudenken. Sie nimmt auch Ihre Gewohnheiten zur Kenntnis, um Ihnen geeignete, aussagekräftige Tagebuchaufforderungen zu geben.
Die App konzentriert sich darauf, Ihnen zu helfen, Selbstfürsorge zu lernen, um ultimatives Glück und Lebenszufriedenheit zu erreichen. Wie in der iTunes-Beschreibung erklärt wird, zielt sie darauf ab, Ihr Stressniveau zu senken und Sie Dankbarkeit, Empathie und Freundlichkeit zu lehren.
Reflectly nutzt eine Kombination aus positiver Psychologie, Achtsamkeit und kognitiver Verhaltenstherapie, um seine Nutzer zu begeistern. Es bietet ein Premium-Abonnement, das Ihnen Zugang zu weiteren wichtigen Sonderfunktionen bietet.
ThinkUp
ThinkUp ist eine App für Motivation, Affirmation, Achtsamkeit und Dankbarkeit. Sie hilft Ihnen, eine positive Einstellung zu entwickeln, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, Herausforderungen zu überwinden und Ihre Ziele zu erreichen.
Die App ist sehr einfach zu benutzen. Sie müssen nur die Affirmationen auswählen, die Ihnen gefallen, sie mit Ihrer Stimme aufnehmen und dann Ihre Lieblingsmusik hinzufügen. Hören Sie sich diese Aufnahmen an und entdecken Sie Ihren Weg zu einem Leben voller Dankbarkeit und Wertschätzung.
ThinkUp bietet ein Premium-Abonnement an, wenn Sie weitere Funktionen hinzufügen möchten. Während die kostenlose Version Ihnen dabei helfen kann, eine Kurzversion Ihres Selbstverbesserungsprogramms zu erstellen, bietet Ihnen die kostenpflichtige Version noch mehr.
Fazit
Es gibt viele Dinge im Leben, für die man dankbar sein kann. Die Zeiten mögen manchmal hart sein, aber man kann sie immer meistern, solange man die guten Dinge in seinem Leben zu schätzen weiß und aus den schlechten lernt.
Die Kunst und Wissenschaft der Dankbarkeit mag ein schwer zu meisterndes Konzept sein, aber wenn man erst einmal den Dreh raus hat, wird man überrascht sein, wie viel Glück man damit tatsächlich haben kann. Wir hoffen, dass die oben aufgeführten Dankbarkeits-Apps Ihnen dabei helfen können.
Wenn Sie lernen möchten, wie Sie 30 Tage lang Dankbarkeit praktizieren können, lesen Sie unseren Artikel über die 30-Tage-Dankbarkeits-Challenge. Und wenn Sie sich fragen, wie dankbar Sie tatsächlich sind, können Sie das Quiz in diesem Artikel ausfüllen.
Fanden Sie diesen Artikel hilfreich?
Helfen Sie auch Ihren Freunden, etwas über diese Dankbarkeits-Apps zu erfahren! Teilen Sie diesen Beitrag in Ihrem bevorzugten sozialen Netzwerk und verbreiten Sie die Nachricht, wie Dankbarkeit das Leben verändern kann.
Wenn Sie schließlich eine weitere positive Möglichkeit suchen, Ihr Leben zu verbessern, sollten Sie jeden Tag etwas Neues lesen und lernen. Ein großartiges Mittel dazu ist, sich den über 1 Million anderen anzuschließen und Ihren Tag mit den neuesten KOSTENLOSEN, informativen Nachrichten von dieser Website zu beginnen.
Build the Gratitude Habit with The 90-Day Gratitude Journal
Schauen Sie sich mein meistverkauftes Journal an: „The 90-Day Gratitude Journal: A Mindful Practice for a Lifetime of Happiness“
Mit diesem Tagebuch werden Sie eine kraftvolle tägliche Dankbarkeitsgewohnheit aufbauen und all die großartigen Dinge, die bereits in Ihrem Leben sind, neu entdecken.