Wenn er nicht so liebenswert wäre, hättest du ihn vielleicht übersehen: Er ist der Typ, der von dem Gemälde an der Wand der Party mehr als fasziniert zu sein scheint, und nicht so sehr von der Party selbst. Er sieht nicht unglücklich aus, dort zu sein – eher zufrieden damit, sich zurückzulehnen, tiefe Gedanken zu hegen und das Eis in seinem fast leeren Glas sexy herumzuwirbeln.
So nimmst du deinen Mut zusammen, schlenderst rüber, stellst dich neben ihn und machst eine lahme Bemerkung darüber, dass er die mit Speck umwickelten Datteln verpassen würde, wenn er sich nicht ins Getümmel stürzt.
Wunderbarerweise lacht er, und ihr verbringt den Rest des Abends vor dem Gemälde, in ein Gespräch vertieft. Am Ende des Abends hast du seinen Namen erfahren, was er beruflich macht und erstaunlich viele persönliche Details über seine Kindheit, unter anderem, dass er keine mit Speck umwickelten Datteln isst, weil sein einziger Freund bis zu seinem achten Lebensjahr das Schwein auf dem Hof seiner Großeltern war.
Sie haben auch erfahren, dass er ein introvertierter Mensch ist, den Sie auf jeden Fall wiedersehen werden.
Wie es wirklich ist, mit einem Introvertierten auszugehen
Wenn Sie noch nie mit einem Introvertierten ausgegangen sind – und auch selbst keiner sind – haben Sie vielleicht eine kleine Lernkurve. „Ein häufiges Missverständnis ist, dass Introvertiertheit mit Schüchternheit gleichzusetzen ist“, sagt Rachel Zar, LMFT, Ehe- und Familientherapeutin in Chicago. „Es besteht kein so direkter Zusammenhang, wie die Leute annehmen – es gibt viele aufgeschlossene, offene Introvertierte.“
Eine introvertierte Person zeichnet sich vielmehr dadurch aus, dass sie ihre Energie dadurch auflädt, dass sie eine ruhige Zeit allein verbringt, im Gegensatz zu extrovertierten Personen, die ihre Energie eher aus dem Zusammensein mit anderen Menschen beziehen, so Zar. (Introvertierte fühlen sich auch durch zu viel Zeit in Gesellschaft ausgelaugt, während extrovertierte Menschen erschöpft sind, wenn sie zu lange allein sind). „Das sind keine Alles-oder-Nichts-Kategorien, auch wenn die Menschen dazu neigen, sich selbst in die eine oder andere Schublade zu stecken“, sagt sie und fügt hinzu, dass Menschen, die normalerweise gerne in Gesellschaft sind, gestresst oder überfordert sind, sich vielleicht nach Alleinsein sehnen, oder dass einige Introvertierte endlos viel Zeit mit ihrer Familie verbringen können, aber nicht mit denen, die sie nicht so gut kennen. „Menschen existieren entlang eines Spektrums“, sagt Zar.
Wenn Sie eine Beziehung mit einem Introvertierten oder jemandem, der in diese Richtung tendiert, anstreben – oder wenn Sie bereits mit einem Introvertierten oder einer Introvertierten oder einem Introvertierten zusammen sind -, lesen Sie diese Tipps, um herauszufinden, was funktioniert, was nicht funktioniert und wie Sie das, was Sie brauchen, aus der Beziehung herausholen können.
Fragen Sie, ob er oder sie bereit für ein Gespräch ist.
Nur weil jemand allein auf einer Party steht, heißt das nicht automatisch, dass er zu schüchtern ist, um sich unter die Leute zu mischen; vielleicht ist er das, vielleicht genießt er aber auch eine ruhige Ecke in der Menge. „Von der anderen Seite des Raumes kann man nichts erkennen“, sagt sie, also holen Sie sich seine Zustimmung: Fragen Sie ihn, ob er Gesellschaft möchte oder Lust auf ein Gespräch hat, schlägt sie vor, und wenn er nein danke sagt, nehmen Sie es nicht persönlich.
Versuche, keine Gedanken zu lesen.
Es war toll, als ihr euch vor zwei Wochen getroffen habt, aber dann sagt sie, dass sie erst in ein paar Tagen wieder etwas unternehmen will. „Manche Leute denken sofort: ‚Sie ist sauer auf mich, sie will keine Zeit mit mir verbringen, sie will mit mir Schluss machen'“, sagt Zar. Besonders in einer neuen Beziehung neigen wir dazu, eine Katastrophe heraufzubeschwören. Aber nur weil die Bitte um Privatsphäre eine Art „Tschüss“ sein könnte, brauchen Introvertierte wirklich viel Zeit für sich allein. Anstatt zu vermuten, fragen Sie einfach. Etwas wie: „Das ist der zweite Abend, an dem du allein sein willst – bitte lass mich wissen, ob es mehr ist, als nur Zeit für dich zu wollen, damit ich mich nicht frage, ob es an mir liegt.“
Spar dir das Rampenlicht.
Genau niemand mag es, wenn seine soziale Leistung beurteilt wird, sagt Zar. „Ich hasse es zu hören: ‚Du bist so still'“, sagt Noah, 22. „Die Hälfte der Zeit überlege ich, was ich sagen soll, und die andere Hälfte denke ich, dass ich gar nicht so still bin“, sagt er. Anstatt die andere Person zu kommentieren, mach einfach dein eigenes Ding und schau, wie es läuft.
Baue eine Übergangszeit ein.
Betsey, 53, die sich selbst als „gesprächige Introvertierte“ bezeichnet, sagt, sie liebe es, zu unterhalten. „Aber ich brauche etwa eine Stunde allein in meinem Zimmer, um ruhig zu sein und mich geistig zu konzentrieren, bevor ich rausgehe und andere begrüße“, sagt Betsey. „Konversation ist für mich sehr anstrengend – ich liebe sie, aber gleichzeitig bin ich auch sehr ausgelaugt davon.“
Verantwortung ablegen.
Extrovertierte Menschen schämen sich manchmal, wenn ihr Partner nicht an einem Gruppengespräch teilnimmt, oder haben das Gefühl, mehr reden zu müssen, um das auszugleichen. „Je mehr man sich um jemanden kümmert, desto mehr kümmert man sich darum, was andere von ihm denken – man weiß, dass der Partner eine großartige, lustige Persönlichkeit hat, und man will sie zur Schau stellen“, sagt Zar. Aber ein introvertierter Mensch fühlt sich vielleicht wohler, wenn er sich jeweils nur einer Person gegenüber offenbart, und Sie werden beide mehr Spaß haben, wenn Sie Ihren Partner sich selbst sein lassen. „Andere Leute beobachten unsere Partner nicht so genau wie wir“, sagt sie.
Haben Sie ein Party-Codewort.
„Wenn ich bereit bin, eine Party zu verlassen, bin ich wirklich bereit zu gehen, und ich schätze es sehr, wenn meine Freundin das versteht und nicht unnötig lange bleibt“, sagt Steve, 50. Die Fähigkeit eines Introvertierten, in der Nähe zu bleiben, wenn er mit anderen Menschen fertig ist, ist fast nicht vorhanden, so dass eine vereinbarte Phrase („Ich habe vergessen, den DVR einzustellen“) oder eine Geste, die signalisiert, dass er in, sagen wir, 10 Minuten gehen muss, eine kluge Idee ist.
Getrennt gehen.
„Es gibt keine Regel, die besagt, dass man gemeinsam gehen muss, nur weil man gemeinsam zu einer Veranstaltung gegangen ist“, betont Zar. „Paare dürfen zu unterschiedlichen Zeiten ausbrennen.“ Wenn Ihre Verabredung beendet ist und Sie immer noch Spaß haben, ist es in Ordnung, sich wieder auf der Ranch zu treffen.
Rufen Sie Unhöflichkeit aus.
Es kann sein, dass er das Bedürfnis hat, in sein Telefon zu verschwinden, wenn ihm das Reden zu viel wird, aber er muss seine Worte benutzen und nicht einfach verschwinden. „Er will vielleicht nicht unhöflich sein, aber sein Verhalten hat trotzdem Auswirkungen“, sagt Zar. Damit eine Beziehung funktioniert, muss man sagen können, was man fühlt. In diesem Fall so etwas wie: „Wenn du auf dein Handy schaust, während ich mit dir rede, habe ich das Gefühl, dass ich so langweilig bin, dass du mir keine Aufmerksamkeit schenken kannst – ich möchte lieber, dass du mir sagst, wenn du gerade keine Lust auf ein Gespräch hast.“
Genieße deine Auszahlung.
„Du wirst glücklich sein, wenn ich Zeit für mich habe, also hilf mir, sie zu schützen“, sagt Camilla, 52, und fügt hinzu, dass sie präsenter sein kann, wenn sie den Tag mit ihrem Hund allein verbracht hat. Pauline, 47, stimmt dem zu. „Wenn mein Mann mich unterbricht oder es mir übel nimmt, wenn ich allein bin, kann ich mich nur schwer ganz oder großzügig fühlen.“
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