Es gibt viele verschiedene Dinge, die sich dort unten im Laufe eines Tages ansammeln können – Schmutz, Urin, Fäkalien und Scheidenausfluss, um nur einige besonders lustige zu nennen – und weil die Umgebung zwischen Ihren Beinen feucht ist, ist sie ein Nährboden für Bakterien, Hefe und Pilze. All dies kann zu Infektionen führen, die, wie wir alle wissen, für niemanden ein Vergnügen sind.
„Wenn Sie schmutzige Unterwäsche tragen, erhöhen Sie das Risiko von Juckreiz und bakterieller Dermatitis, die im wahrsten Sinne des Wortes wehtun und häufiger auftreten, als Sie denken“, sagt der Analchirurg und Gründer von Future Method Evan Goldstein, DO. Lucky Sekhon, MD, ein Fruchtbarkeitsspezialist und zertifizierter Gynäkologe aus New York City, fügt hinzu, dass Sie auch ein Risiko für genitale Infektionen haben. Aus diesem Grund sollten Sie Ihre Unterwäsche mindestens einmal am Tag wechseln (oder öfter, wenn Sie darin trainieren, weil Sie schwitzen) und die besten Methoden anwenden, um sie sauber zu halten.
Studien haben gezeigt, dass Bakterien einen Waschgang überleben können. „Unterwäsche, Sportkleidung, Handtücher und Laken benötigen möglicherweise einen zusätzlichen Reinigungsschub, indem sie in warmem Wasser (mindestens 80 Grad Fahrenheit) mit der entsprechenden Dosis eines hochwertigen Waschmittels gewaschen werden“, sagt Mary Johnson, die leitende Wissenschaftlerin bei Tide & Downy. Um besonders sicher zu sein, dass Sie alle infektionsverursachenden Verunreinigungen entfernen, schlägt sie vor, Ihre Unterwäsche vor dem Waschen mit einem antibakteriellen Waschspray wie Tide Antibacterial Fabric Spray ($6) zu besprühen, das dabei hilft, die verbleibenden Bakterien abzutöten.
„Wenn Ihre Unterwäsche weiß ist, können Sie ein wenig Bleichmittel verwenden, um Bakterien abzutöten“, sagt Dr. Sekhton. „Sie können Ihre Unterwäsche nach dem Waschen auch bügeln, um sie weiter zu sterilisieren.“
Neben der gründlichen Wäsche Ihrer Unterwäsche betont Dr. Goldstein auch, wie wichtig es ist, Ihre Kollektion regelmäßig zu erneuern – am besten alle drei bis sechs Monate (…hoppla). „Mit der Zeit werden der Stoff und die Technologie immer weniger wirksam und verlieren ihre ursprüngliche Passform und Form“, sagt er. Du kannst aber auch einfach ganz natürlich bleiben und alles rauslassen… solange du deine Hosenleggings wechselst und sie regelmäßig in heißem Wasser wäschst…