Ein-Topf-Creme-Zitronen-Huhn mit Pilzen und Spargel

One Pot Creamy Lemon Italian Chicken Chicken Mushroom and Asparagus Skillet

Dieses One Pan Creamy Lemon Italian Chicken and Asparagus Skillet ist ein reichhaltiges und geschmackvolles Gericht voller herzhafter, cremiger Hähnchenaromen – perfekt über Nudeln, Reis, Gemüse, oder direkt aus der Pfanne! Ein reichhaltiges und cremiges italienisches Hähnchen und Gemüse in einem Topf in weniger als 30 Minuten!

Wenn Sie nach einem cremigen, reichhaltigen und köstlichen Hähnchenschenkel-Rezept suchen – suchen Sie nicht weiter. Dieses Ein-Topf-Rezept für cremiges Zitronenhühnchen mit Spargel und Pilzen ist ein komplettes Keto- oder Paleo-Diät-Gericht in einer Pfanne, das jeder in der Familie lieben wird!

Dieses reichhaltige und köstliche cremige Zitronenhühnchen eignet sich auch hervorragend für Nudeln – einfach über Fettuccine, Spaghetti oder Linguine schöpfen für ein köstliches Abendessen, das die ganze Familie liebt. Orzo, Couscous und Reis sind auch fabelhafte Optionen, um mit oder unter diesem Gericht für ein cremiges Zitronenhähnchen und Gemüse Abendessen zu servieren!

Dieses cremige italienische Hähnchenrezept ist voller Geschmack aus nur einer Pfanne – und das Beste daran ist, dass dieses Rezept sowohl Keto als auch Paleo Diät freundlich ist, so dass Sie es immer noch auf eine Low-Carb-Diät genießen können!

Wer hat schon das Gefühl, auf Diät zu sein, wenn er cremiges italienisches Zitronenhähnchen mit Gemüse isst?

Tipps für das perfekte One Pot Creamy Italian Chicken and Asparagus:

-Lassen Sie die Hähnchenschenkel knusprig und braun werden, unabhängig von der angegebenen Kochzeit. Jeder Herd ist anders, und was für die eine eine mittelhohe Stufe ist, ist für die andere eine niedrige Stufe. Sie wollen knuspriges, köstliches Hähnchenfleisch, um dieses Gericht wirklich hervorzuheben – und ein schön gebräuntes Hähnchen ist ein wichtiger Bestandteil davon. Hohe Hitze, damit die Hähnchenschenkel knusprig werden (sie sind noch nicht ganz gar, wenn man sie aus der Pfanne nimmt, aber sie werden fertig gegart, wenn man sie wieder in die Soße gibt), ist UNERLAUBLICH. Niemand will schlaffes Hähnchenfleisch.

-lösen Sie Ihre Hähnchenschenkel auf. Wenn Sie küchenfertige, knusprige Hähnchenschenkel ohne seltsame Textur oder zusätzliches Fett wollen, rollen Sie sie einfach aus! Wenn du Hähnchenschenkel mit Knochen verwendest, musst du dafür vielleicht die Knochen entfernen, aber wenn du die Hähnchenschenkel so ausrollst, dass sie fast flach liegen, wird das Fett gleichmäßig verteilt und trägt dazu bei, dass deine Hähnchenschenkel viel besser knusprig werden und einen gleichmäßigen, köstlichen Geschmack bekommen. Es kann ein wenig komisch aussehen, da man Hähnchenschenkel nicht oft auf diese Weise präsentiert sieht, aber es SCHMECKT fantastisch.

-Schalten Sie die Hitze aus, wenn Sie Sahne hinzufügen. Das ist der einfachste Weg, um sicherzustellen, dass deine Sahnesoße nicht zerbricht – schalte die Hitze aus, während du die Sahne in den Topf gibst! Dann die Sahne kräftig verquirlen und die Hitze langsam wieder einschalten.

Creamy Lemon Italian Chicken Thigh and Vegetables Skillet – Ideen für den Austausch von Zutaten:

Wenn Ihnen die Idee dieses Gerichts gefällt, Sie aber mit einigen der Zutaten nicht ganz einverstanden sind, finden Sie hier einige meiner bevorzugten Austausche!

-Anstatt Hähnchenschenkel können Sie auch kleine Hähnchenbrüste verwenden. Die Garzeit variiert, aber die Hähnchenbrüste werden nach dem gleichen Verfahren gegart. Wenn die Außenseite schön knusprig und goldbraun ist, aus der Pfanne nehmen und die Soße zubereiten. Wenn die Soße fertig ist, das Hähnchen wieder in die Pfanne geben und kochen, bis es eine Innentemperatur von 165 Grad erreicht hat. Dünnere Hühnerbrüste funktionieren hier besser – wenn Sie also sehr dicke Hühnerbrüste haben, können Sie sie einfach „schmetterlingsförmig“ aufschneiden und halbieren, so dass zwei Hühnerbrüste entstehen, die nicht so dick sind, dass sie ewig brauchen, um 165 Grad Innentemperatur zu erreichen.

-Tauschen Sie Pilze oder Spargel gegen anderes Gemüse aus. Der Himmel ist hier die Grenze – einige meiner Lieblingssorten sind Brokkoli, Paprika (in 1-Zoll-Häppchen geschnitten), Zuckerschoten, Erbsen, Blumenkohl,

-Servieren Sie über Blumenkohlreis für eine cremige Keto-Hühnchen-Power-Bowl, die Sie den ganzen Tag über mit Energie versorgt.

Andere One Pot Chicken Dinners You’ll Love:

Wenn dir dieses One Pot Creamy Italian Chicken and Asparagus gefällt, dann schau dir unbedingt meine anderen One Pot Chicken Dinners an! Klicken Sie auf jeden Fall, um zu sehen, wie ich einige der beliebten Gerichte mache, um zu sehen, wie einfach sie zu machen sind!

Low Carb Paleo Buttery Crackle Chicken Thighs

One Pot Garlic Butter Chicken Thighs and Mushrooms

Easy One Pan BBQ Chicken Thighs

Baked Ranch Chicken Thighs

Um dieses One Pot Creamy Italian Chicken and Asparagus Recipe zu machen, You’ll Need:

-Große Pfanne

-Fleischthermometer

-Silikonschneebesen

One Pot Creamy Lemon Italian Chicken Mushroom and Asparagus Skillet Recipe

Wenn Sie dieses Rezept genauso lieben wie ich, schreiben Sie bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung und helfen Sie mir, es auf Facebook und Pinterest zu teilen!

Oder du kannst dich für meinen völlig kostenlosen E-Mail-Newsletter anmelden, um meine einfachen Lieblingsgerichte direkt in deinen Posteingang zu bekommen, täglich!