Was ist Bambus-Extrakt?
Bambus-Extrakt ist eine der stärksten natürlichen Quellen von Kieselsäure. Unser Bambusextrakt wird aus den Blättern der Pflanze Bambusa vulgaris gewonnen. Diese Blätter bestehen zu etwa 70 % aus Kieselsäure, einem wichtigen Mineral für die Gesundheit von Haaren, Haut und Nägeln. Darüber hinaus stärkt es auch das Bindegewebe im Nervensystem.
Ist Bambusextrakt wasserlöslich oder fettlöslich?
Kieselsäure ist ein fettlöslicher Mineralstoff. Während der Körper eine Weile braucht, um die im Bambusextrakt enthaltene Kieselsäure abzubauen, bleibt dieser Mineralstoff etwa 30 Tage im Körper, bevor er ausgeschieden wird.
Wo kann man Bambusextrakt natürlich finden? Gängige Quellen für Bambusextrakt:
Bambusa vulgaris-Sprossen sind zwar essbar, enthalten aber nicht sehr viel Kieselsäure. Wenn sie nicht ordnungsgemäß zu einem Extrakt verarbeitet werden, enthalten Bambusblätter gefährliche Mengen an Zyanid, daher ist es wichtig, nur Bambusextrakt und nicht die Bambusblätter selbst zu verzehren.
Wie hoch ist der empfohlene Tageswert für Bambusextrakt?
Kieselsäure ist zwar als wichtiger Mineralstoff anerkannt, aber von den Behörden nicht als essentiell eingestuft worden, daher gibt es keinen empfohlenen Tageswert für Kieselsäure. Die Forschung zeigt, dass der Mensch durchschnittlich 30 mg Kieselsäure pro Tag zu sich nimmt, und eine beträchtliche Erhöhung dieser Menge scheint keine negativen Auswirkungen zu haben.
Kann man genug Bambus-Extrakt aus der Nahrung aufnehmen?
Der Hauptbestandteil von Bambusa vulgaris-Extrakt, Kieselsäure, ist in der Nahrung relativ schwer zu finden. Es ist unklar, wie viel Kieselsäure man genau zu sich nehmen sollte, da es keinen Richtwert für diesen Mineralstoff gibt, aber Untersuchungen deuten darauf hin, dass eine erhöhte Zufuhr von Kieselsäure zu gesünderen Haaren, Haut und Nägeln führt. Es scheint also, dass die durchschnittliche Ernährung nicht genug Kieselsäure enthält, was darauf hindeutet, dass eine Ergänzung mit Bambus-Extrakt sehr vorteilhaft für Ihre Gesundheit sein könnte.
Warum ist Bambus-Extrakt für Ihren Körper notwendig?
Während die Kieselsäure in Bambusa vulgaris-Extrakt noch nicht als essentieller Mineralstoff anerkannt ist, deuten alle verfügbaren Beweise darauf hin, dass dieser Mineralstoff für die Aufrechterhaltung der Gesundheit der wichtigsten Körpersysteme absolut notwendig ist. Die Kieselsäure fördert nicht nur die Produktion von Kollagen, sondern scheint auch für die richtige Entwicklung der Knochenstruktur und den Erhalt der Knorpel notwendig zu sein. Außerdem besteht das Bindegewebe des zentralen und peripheren Nervensystems größtenteils aus Kieselsäure, so dass eine Ergänzung mit diesem Mineral die neurologische Gesundheit verbessern kann.
Funktionen von Bambusextrakt
- Verbesserte Gesundheit von Haaren, Haut und Nägeln: Kieselsäure ist notwendig für die Kollagensynthese im Körper, was die Gesundheit der Haut verbessert. Dieser Mineralstoff scheint auch eine Rolle bei der Synthese von Keratin zu spielen, das ein wesentlicher Bestandteil von Haaren und Nägeln ist.
- Gesundheit der Knochen und Knorpel: Die Forschung zeigt, dass ein Mangel an Kieselsäure zu einer deformierten Knochenstruktur und einem mangelhaften Knorpelwachstum führt, was beweist, dass dieser Mineralstoff für die Gesundheit des Skeletts unerlässlich ist.
- Verbesserte Gesundheit des Nervensystems: Kieselsäure ist ein wesentlicher Bestandteil des Gewebes, das die Neuronen zusammenhält, so dass eine Ergänzung mit Bambusextrakt die synaptische Zündung und die Aktivität der Neurotransmitter verbessern könnte.
Wann sollten Sie Bambusextrakt einnehmen?
Wenn Ihr Körper einen Mangel an Kieselsäure aufweist, wird Ihr Haar stumpfer und neigt zu Spliss. Die Nägel werden brüchig, und die Haut kann aufgrund eines Mangels an Kollagen erschlaffen oder weniger prall werden. Besonders beunruhigend ist, dass ein Mangel an Kieselsäure bei Kindern zu einem deformierten Knochenwachstum und bei Erwachsenen zu einer gestörten Knorpelregeneration führen kann.
Wie lange muss man Bambusextrakt einnehmen, um seine Vorteile zu spüren?
Da Kieselsäure ein fettlöslicher Mineralstoff ist, kann es etwa 2 bis 4 Wochen dauern, bis eine Besserung der Mangelerscheinungen eintritt, wenn man Bambusextrakt einnimmt. Während dieser Zeit ist es notwendig, die Einnahme von Kieselsäure regelmäßig fortzusetzen, um den Körper mit dem zu versorgen, was er braucht, um sich zu erholen.
Wie lange dauert es, bis der Körper Bambusextrakt verdaut/aufgenommen hat?
Als fettlöslicher Nährstoff kann es mehr als 24 Stunden dauern, bis der Körper Kieselsäure aufnimmt. Die regelmäßige Einnahme von Kieselsäure ist der beste Weg, um die Absorptionsrate zu verbessern.
Wie lange bleibt Bambusextrakt nach der Einnahme im Körper?
Da Kieselsäure fettlöslich ist, kann sie nach der Einnahme mehr als 30 Tage im Körper bleiben.
Ist Bambusextrakt ein Antioxidans?
Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge scheint Kieselsäure im Körper eine direkte antioxidative Wirkung auszuüben.
Kann man Bambusextrakt überdosieren? Was sind die Auswirkungen?
Studien zeigen, dass es sehr schwer ist, oral eingenommene Kieselsäure zu überdosieren.
Löst sich Bambusextrakt auf, wird er ausgeschwemmt oder sammelt er sich im Körper an?
Die im Bambusextrakt enthaltene Kieselsäure neigt dazu, sich im Fettgewebe des Körpers abzulagern, bevor sie nach etwa 30 Tagen ausgeschieden wird.
Kann man Bambusextrakt während einer Diät einnehmen?
Da Bambusextrakt vegan, glutenfrei und kalorienarm ist, steht er nicht im Widerspruch zu irgendwelchen Diätvorschriften.
Gibt es synthetische Formen von Bambusextrakt?
Im Laufe der Jahre haben Laborwissenschaftler einige verschiedene Formen von synthetischer Kieselsäure entwickelt, die zur oralen Nahrungsergänzung bestimmt sind.
Absorptionsrate von synthetischem Bambusextrakt
Forschungen zeigen, dass synthetische Kieselsäure genauso bioverfügbar ist wie natürliche Kieselsäure.
Warum könnten natürliche Formen von Bambusextrakt besser sein?
In Bambusextrakt wird Kieselsäure von einer Vielzahl anderer nützlicher Verbindungen begleitet. Obwohl es keine spezifischen Informationen gibt, um diese Annahme zu untermauern, hat es sich im Allgemeinen als wahr erwiesen, dass natürliche Formen von Mineralien zusammen mit den dazugehörigen nützlichen Verbindungen langfristig größere Vorteile bieten, selbst wenn synthetische Alternativen ähnliche Ergebnisse bieten.
Wie nimmt man Bambusextrakt ein
Bambusextrakt wird im Allgemeinen in Form einer oralen Ergänzung eingenommen. Es ist auch möglich, pulverisierten Bambusextrakt mit Nahrungsmitteln oder Getränken zu kombinieren.
Bambusextrakt – Trends in der Medizin
Im Jahr 2008 fanden Forscher heraus, dass Bambusextrakt bei Lipotoxizität hilft, die auftritt, wenn sich Lipide in der Leber, den Nieren oder anderen Bereichen ansammeln, wo sie Zellabbau und Zelltod verursachen können. Auf der Grundlage von Forschungsergebnissen aus dem Jahr 2012 ist es auch möglich, dass Bambusextrakt vor Depressionen und Angstzuständen schützen kann, die häufig mit Übergewicht oder Fettleibigkeit einhergehen.