Eine Hefepilzinfektion macht keinen Spaß, aber zur Apotheke oder zum Arzt zu rennen, ist wirklich eine Qual. Wenn es also ein Hausmittel gibt, ist es verständlich, dass man es ausprobieren möchte. Aber wenn dieses Hausmittel darin besteht, sich Joghurt in die Vagina zu stecken, dann bitte nicht.
Sogar Gabrielle Union hat diese natürliche Strategie ausprobiert, wie eine Passage aus ihrem neuen Buch We’re Going to Need More Wine zeigt. In dem Buch erzählt die Schauspielerin, wie sie einmal eine Hefepilzinfektion hatte, aber nicht beim Kauf von Monistat in ihrer Apotheke auffallen wollte. Also rief sie einen Freund an, der, wie sie sagt, auf alles eine Antwort hat. Unions Freundin riet ihr, Joghurt zu kaufen und… ihn in ihre Vagina zu tun. Also kaufte Union einen Joghurt mit Vanillegeschmack, ging zu einem Fast-Food-Laden, um einen Strohhalm als provisorischen Applikator zu kaufen, und ließ sich von einer Freundin helfen, ihn in ihre Vagina einzuführen.
Union sagte in dem Buch nicht, ob der Joghurt tatsächlich funktionierte, aber sie sagte später zu Flare, dass er hilfreich war. „Ich bekam Erleichterung. Es war so wohltuend“, sagte sie.
Hören Sie, das Internet ist voll von Anekdoten von Frauen, die das ausprobiert haben – aber Ärzte sagen, Sie sollten die Finger davon lassen.
Zunächst ein paar Grundlagen: Hefe ist ein Pilz, der von Natur aus in geringen Mengen in der Vagina vorkommt, erklärt die Expertin für Frauengesundheit Jennifer Wider, M.D., gegenüber SELF. Hefepilzinfektionen werden durch ein übermäßiges Wachstum eines Pilzes in der Vagina verursacht – in der Regel ist die Spezies Candida albicans dafür verantwortlich, erklärt sie. Dieser Pilz erzeugt eine Entzündung, die ein brennendes, juckendes Gefühl verursacht, erklärt Melissa Goist, M.D., eine Gynäkologin am Ohio State University Wexner Medical Center, gegenüber SELF.
Frauen wird oft gesagt, dass die Bakterien im Joghurt das Risiko für eine Hefepilzinfektion senken können, und es gibt einige begrenzte Beweise dafür – vorausgesetzt, man isst ihn tatsächlich, sagt Jessica Shepherd, M.D., eine Assistenzprofessorin für klinische Geburtshilfe und Gynäkologie und Leiterin der minimal-invasiven Gynäkologie an der University of Illinois College of Medicine in Chicago, gegenüber SELF. Achten Sie nur darauf, dass der Joghurt tatsächlich lebende Bakterien enthält. Und um das klarzustellen: Nicht einmal der Verzehr von einer Tonne Joghurt würde eine bestehende Hefepilzinfektion von alleine heilen.
Einschmieren in die Vagina ist auch kein bewährtes Heilmittel – und es ist aus mehreren Gründen eine wirklich schlechte Idee, sagt Dr. Shepherd. Zunächst einmal enthalten viele Joghurts eine Menge Zucker, und Hefepilze lieben Zucker. „Er lässt die Hefepilze noch mehr wachsen und kann eine Hefeinfektion verschlimmern“, sagt sie. Sicher, manche Menschen empfinden es als wohltuend, aber es besteht auch die Möglichkeit, dass Sie – in Ihrer Vagina – auf einen der Inhaltsstoffe im Joghurt reagieren, sagt sie.
Außerdem wird Ihr einzigartiges vaginales Ökosystem von ganz allein aufrechterhalten – Sie brauchen nicht noch Lebensmittel hinzuzufügen, weil Sie damit das Gleichgewicht stören würden.
Leider gibt es kein wirksames Hausmittel gegen eine Hefepilzinfektion.
„Es gibt keine medizinischen Beweise dafür, dass Hausmittel bei Hefepilzinfektionen helfen“, sagt Dr. Goist. Auch wenn die beste Freundin Ihrer Schwester schwört, dass Joghurt, Knoblauch, Kokosöl oder was auch immer bei ihrer Hefepilzinfektion geholfen hat, ist es unmöglich zu wissen, womit sie wirklich zu tun hatte – und ob der Joghurt geholfen hat -, wenn sie nicht zum Arzt gegangen ist. „Es kann sein, dass sie ein Hausmittel verwenden, das ihre ‚Hefe‘ behandelt, die nicht wirklich eine Hefepilzinfektion war und ohne jegliche Therapie abklingt“, sagt Dr. Goist.
Wenn Sie also eine Hefepilzinfektion haben, ist es wirklich am besten, wenn Sie sich an Medikamente halten, die für die Behandlung dieser Infektion bestimmt sind. „Freiverkäufliche Anti-Pilz-Medikamente können ausreichen“, sagt Dr. Wider. Wenn es Ihnen wie der Union geht und Sie Angst davor haben, beim Kauf von Medikamenten gegen Hefepilzinfektionen gesehen zu werden, können Sie Ihren Arzt bitten, etwas in der Apotheke zu bestellen – oder, hey, Amazon Prime it. Aber bedenken Sie, dass sich Ihre Symptome verschlimmern können, je länger Sie mit der Behandlung warten, sagt Dr. Shepherd.
Was zu beachten ist: Nicht jedes vaginale Jucken und Brennen ist eine Hefepilzinfektion. Es könnte sich auch um eine Harnwegsinfektion, eine bakterielle Vaginose oder eine sexuell übertragbare Infektion handeln. Diese Erkrankungen können mehrere Symptome gemeinsam haben, darunter Brennen, Juckreiz und Veränderungen des Ausflusses. Wenn Ihr rezeptfreies Mittel nicht hilft oder Sie sich nicht sicher sind, was los ist, sollten Sie auf jeden Fall Ihren Arzt aufsuchen.
Denken Sie daran, dass Hefepilzinfektionen sehr häufig vorkommen und Sie nicht die einzige Frau sind, die das durchgemacht hat. „Das ist etwas ganz Normales“, sagt Dr. Shepherd. „Sie sollten sich nicht schämen, dass Sie ein Mittel gegen Hefepilzinfektionen brauchen.“
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