Glücklich sein ist ein Ziel, das wir alle erreichen wollen, aber wir haben unterschiedliche Vorstellungen davon, wie wir es erreichen können. Es ist leicht, Glück als ein Ergebnis zu betrachten, aber zu lernen, sich unabhängig von den Umständen gut zu fühlen, ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils.
Es stimmt, dass die Umstände manchmal nicht die günstigsten sind, um sich gut zu fühlen, aber es gibt bestimmte Maßnahmen, die wir ergreifen können, um unsere Einstellung zum Leben zu verbessern.
In diesem Artikel entdecken Sie 18 kleine Maßnahmen, die Ihnen helfen werden, glücklicher zu sein und sich jeden Tag gut zu fühlen. Beginnen Sie noch heute, Ihr Inneres und Äußeres umzugestalten!
Was ist Glück?
Glück ist ein komplexes und schwer zu definierendes Wort, vor allem, weil der Weg zum Glück für jeden von uns anders ist.
Nach dem Wörterbuch der Royal Academy ist Glück ein „Zustand angenehmer geistiger und körperlicher Zufriedenheit“.
Und Sie werden mir zustimmen, dass dieser Zustand von Mensch zu Mensch verschieden ist.
Was ich brauche, um glücklich zu sein und mich gut zu fühlen, ist, mein Leben der Arbeit zu widmen, die ich liebe und die anderen Menschen hilft, ihr Leben zu verändern.
Andere finden ihr Glück darin, isoliert mitten im Wald zu leben.
Andere finden ihr Glück im Reisen.
Sie sehen also, was es heißt, glücklich zu sein, ist eine Frage, die unendlich viele Antworten hat.
Außerdem hängt das Glück von vielen Faktoren ab.
Und genau deshalb ist Glück kein Ziel, sondern ein Weg. Und es ist die Reise selbst, die Ihnen jeden Tag ein gutes Gefühl gibt und Sie glücklich macht.
Das heißt:
Glück besteht darin, Tag für Tag kleine Entscheidungen zu treffen, die sich in Handlungen umsetzen, um glücklicher zu leben.
Oder anders gesagt: Glück ist eine Reise ohne Ziel.
Glücklich sein: Der große Mythos von Glück und Erfolg
Obwohl der Begriff des Erfolgs ebenso subjektiv sein kann wie der des Glücks, gehen wir davon aus, dass wir unter Erfolg berufliche Anerkennung und ein großes Bankkonto verstehen.
Das heißt: Gehören Sie zu denjenigen, die glauben, dass ihr Glück von ihrem Erfolg abhängt?
Dass Geld glücklich macht?
Wenn Sie das glauben, muss ich Ihnen leider sagen, dass es eine Lüge ist. Ein Mythos.
In der Tat führt Erfolg in vielen Fällen nicht nur nicht zum Glück, sondern bewirkt das Gegenteil.
Es ist nicht so, dass Geld nicht wichtig wäre. Das ist es auch. In der Welt, in der wir leben, ist sie unverzichtbar.
Aber das bedeutet nicht, dass es das ist, was man braucht, um glücklich zu sein. Es wird Sie bis zu einem gewissen Punkt glücklich machen: dem Punkt, an dem es Ihnen die Sicherheit gibt, die Sie brauchen.
Geld gibt Ihnen also psychologischen Seelenfrieden, aber kein Glück.
Finden Sie heraus, dass Geld jenseits von 100.000 €/Jahr nur Probleme löst (nicht schlecht), aber nicht wesentlich zum Glück der Menschen beiträgt.
Denken Sie an die Bilder von mittellosen Kindern, die in den Favelas fröhlich spielen. Oder die anderen in Afrika, deren Lächeln nicht vergeht, obwohl sie nicht einmal fließendes Wasser haben.
Aber denken Sie an die anderen Fälle von berühmten Millionären, die ihr Leben beenden (oder es versuchen), weil sie sich leer und allein fühlen.
Der Schauspieler Robin Williams und Marilyn Monroe begingen Selbstmord. Angelina Jolie, Tina Turner und Lady Di haben es versucht. Ich bin sicher, Sie kennen noch viele weitere Beispiele.
War jemand von ihnen knapp bei Kasse? Ganz und gar nicht.
Hatten sie keinen Erfolg? Nein, ganz im Gegenteil.
Sie waren weltweit anerkannte Ikonen, die von Millionen bewundert wurden.
Warum durften sie dann nicht glücklich sein, während unterprivilegierte Kinder es waren?
Warum gelingt es manchen Menschen, die viel haben, nicht, sich gut zu fühlen und glücklich zu sein, während andere mit einem kargen Leben Erfüllung erfahren?
Lassen Sie uns sehen, was die Wissenschaft dazu sagt.
Ich will glücklich sein – Hört! Hier sind die Ergebnisse der größten Studie der Geschichte zum Thema Glück
Ich lade Sie ein, sich den TED-Vortrag von Robert Waldinger anzusehen, dem Leiter dieser über 75 Jahre alten Forschungsarbeit darüber, was Menschen glücklich macht, die in Harvard über mehrere Generationen von Menschen mit sehr unterschiedlichen soziodemografischen Merkmalen in der Gegend von Boston, Massachusetts, durchgeführt wurde.
Ich fasse die Ergebnisse für Sie zusammen:
#1. – Aus der Studie geht hervor, dass nicht Geld, Ruhm und Erfolg, sondern enge persönliche Beziehungen dafür verantwortlich sind, dass sich Menschen ihr Leben lang glücklich fühlen. Die Bindung an geliebte Menschen (Familie, Partner oder Freunde) schützt vor Unzufriedenheit, verzögert den geistigen und körperlichen Verfall und fördert ein längeres und glücklicheres Leben, viel mehr als die Zugehörigkeit zu einer hohen sozialen Schicht, ein hoher IQ oder sogar gute Gene.
#2 – Glück breitet sich aus, wenn du die 3 K’s in deinem Leben aktivierst.
- Beitrag leisten: anderen helfen, teilen und zusammenarbeiten.
- Wachsen: persönlich und beruflich.
- Fürsorge: zuerst für dich, für deine Lieben, für deine wichtigen Beziehungen.
Wie du lernst, glücklich zu sein
Wenn du dich jemals gefragt hast, wie du jeden Tag glücklicher sein kannst, dann lies weiter, denn du wirst entdecken, dass glücklich sein einfach ist.
Denn es hängt nur von einer Sache ab: von dir selbst.
Glück ist eine Entscheidung, eine Gewohnheit. Kein Ziel
Ich habe dir zu Beginn gesagt: Glück ist kein Ziel.
Der Prozess ist das Wichtigste.
Die Reise, wenn man so will.
Glück ist auch eine Entscheidung.
Ein Zustand des Seins, des Seins und der Wahrnehmung des Lebens.
Glück besteht nicht aus epischen Momenten, sondern aus der Möglichkeit, einfache Momente mit deinen Lieben zu erleben.
Alltag, die Details, die Nuancen.
Glück versteckt sich hinter einer Geste, einem Blick, einer Umarmung, einem Lächeln.
Es ist hilfreich, wenn man es kann.
Sei freundlich.
Urteile nicht.
Höre zu und verstehe andere.
Gut gemacht.
Glücklich zu sein hängt letztlich davon ab, wie man sich dem Leben jeden Tag stellt und wie man sich selbst und der Welt gegenüber verhält.
Suche nicht nach Dingen, die dich glücklich machen: triff die Entscheidung und die Entschlossenheit, glücklich zu sein.
Wähle, glücklich zu sein, und dann finde heraus, wie du glücklich sein kannst
Wenn jeder eine andere Definition von Glück hat, ist es logisch zu folgern, dass es verschiedene Wege gibt, glücklich zu sein.
Um wieder glücklich zu sein, sich geistig wohl zu fühlen und Freude zu empfinden, muss man deshalb seinen eigenen Weg finden.
Versuchen Sie deshalb zuerst, ein glückliches Leben für sich selbst zu gestalten.
Haben Sie sich jemals gefragt, was Glück für Sie wirklich bedeutet?
Denken Sie einen Moment darüber nach.
Stellen Sie sich Ihr ideales Leben vor. Das perfekte Leben.
Wie ist es?
Stellen Sie es sich in Ihrem Kopf so detailliert wie möglich vor.
Wo wohnen Sie?
Wie ist Ihr Lebensstil?
Was machen Sie beruflich?
Wie sieht Ihr Alltag aus, vom Aufstehen bis zum Schlafengehen?
Wenn Sie diese Visualisierungsübung nicht machen und innehalten, um darüber nachzudenken, was Glück für Sie bedeutet… können Sie im Leben kaum glücklich sein.
Es reicht jedoch nicht aus, sein Leben glücklich zu gestalten.
Du musst die Vision, die du von deinem perfekten Leben hattest, aufbauen.
Und um das zu tun, müssen Sie Ihre Ängste überwinden.
Glück ist auch ein Weg der Selbstverbesserung, der Unangepasstheit und des Wunsches nach innerem Wachstum.
Erinnern Sie sich: Glück ist kein Ziel.
Du kannst bauen, was immer du willst, solange du es mit deiner Anstrengung baust, Stück für Stück.
Sei nicht in Eile. Genießen Sie die Reise. Vermeiden Sie Ungeduld.
Es kann ein Leben lang dauern, diese Vision zu verwirklichen.
Denken Sie an den Eiffelturm oder eine Kathedrale: Wie haben sie das gemacht?
Stein für Stein. Schritt für Schritt.
Versuchen Sie also, glücklich zu sein, bevor Sie Ihre spezielle Sagrada Familia fertigstellen. 😀
Denken Sie auch daran, dass Glück auch ein Gleichgewicht ist.
Es ist die Harmonie zwischen der persönlichen und der beruflichen Ebene.
Was soll das bedeuten?
Sich in seinem Job wohlzufühlen, trägt also viel (oder sehr viel) zu seinem allgemeinen Glückszustand bei.
Ein Job, der einen frustriert, belastet und einschränkt, ist genauso schädlich für das Glück wie ein tristes Privatleben, in dem sich Unzufriedenheit breit gemacht hat.
Erinnern Sie sich: zwei Ebenen, die persönliche und die berufliche. Beide in Harmonie. Das heißt, genau die richtige Dosis von jedem, so dass sie sich gegenseitig ergänzen und nahtlos in Ihre Vorstellung von Glück übergehen.
Um glücklich zu sein, reicht es also nicht aus, bei etwas zu arbeiten, das man mag oder sogar liebt. Und wenn man es beruflich übertreibt, kann das das Privatleben teuer zu stehen kommen.
Das ist in der Tat eines der Hauptprobleme, mit denen viele digitale Unternehmer zu kämpfen haben.
Okay, wir wissen, dass es unterschiedliche Vorstellungen davon gibt, wie man glücklich leben kann, und dass jeder sein Glück auf seine eigene Weise finden muss.
Aber gibt es ein Rezept, um sich im Leben wohl zu fühlen und glücklich zu leben?
Auch hier sollten wir die Wissenschaft das Reden übernehmen lassen und uns von ihr die Zutaten für ein gutes Gericht des Glücks nennen lassen.
Denn ja, es gibt Tricks zum Glücklichsein, die du ab heute in deinem Leben anwenden kannst.
Hier sind die 18 besten Tipps zum Glücklichsein
Erinnern Sie sich an die Ergebnisse der Glücksstudie?
Erinnern Sie sich, dass wir über die 3 K’s gesprochen haben?
Lassen Sie uns einen genaueren Blick darauf werfen, was die Wissenschaft über die Bedeutung von Beiträgen, Wachstum und Fürsorge sagt, damit wir wissen, was wir tun müssen, um glücklich zu sein.
C von Contribute #1 – Entscheide dich, ein Akteur zu sein, nicht ein Opfer
Handle.
Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben, hören Sie auf, Ihre Wunden zu lecken und sich zu beklagen.
Wenn man sich angesichts von Widrigkeiten oder Problemen hinter Ausreden versteckt, nach Schuldigen sucht und die Verantwortlichen außerhalb seiner selbst sucht, verfällt man in Selbstzufriedenheit und entfernt sich vom Glück.
Glück ist eine Einstellung. Achten Sie also jeden Tag auf Ihre Handlungen und Ihre Reaktionen auf Sorgen, Herausforderungen oder Probleme.
C für Contributing #2 – Andere unterstützen und ihnen helfen
Wollen Sie glücklicher sein?
Sympathisieren Sie, teilen Sie und arbeiten Sie selbstlos zusammen.
Lege dein Ego beiseite und stelle dich in den Dienst der Träume anderer.
Es ist erwiesen, dass man sich besser und glücklicher fühlt, wenn man sich für andere engagiert und ihnen hilft, ihre Ziele zu erreichen.
C for Contributing #3 – Tu etwas Gutes für jemanden
Dieser Tipp ist eng mit dem vorherigen verwandt.
Gutes zu tun und anderen etwas Gutes zu tun, hat eine doppelt positive Wirkung auf Sie: Sie fühlen sich gut, und dieses gute Gefühl bewirkt, dass Ihr Gehirn Endorphine, die Glückshormone, ausschüttet.
Wenn man das Richtige tut, hat man außerdem ein reines Gewissen und schläft unter anderem besser (was wichtig ist, um sich gut zu fühlen und glücklich zu sein, wie man später sehen wird).
C zu Beitrag #4 – Rette den Planeten
C Könntest du in einer verschmutzten, stinkenden, dreckigen und zerstörten Welt glücklich sein?
Das glaube ich nicht.
Denken Sie an die Ozeane voller Plastik, an die Städte mit atemloser Atmosphäre, an die Brände…
Welche Gefühle weckt das in Ihnen?
Negativ, richtig?
Glück braucht einen gesunden Lebensraum, um zu gedeihen. Der Schutz der Umwelt trägt also dazu bei, dass Sie glücklicher werden.
Sich um den Planeten zu kümmern, bedeutet auch, sich um Tiere und Pflanzen zu kümmern. Es geht auch darum, einen guten Platz für künftige Generationen zu sichern. Es geht darum, an mehr als nur an sich selbst zu denken. Sie tut etwas Gutes. Und denken Sie daran, was passiert, wenn wir Gutes tun.
C für Contribute #5 – Gib, ohne zu erwarten, dass du bekommst
Geber bekommen, sagen die Amerikaner.
Geben Sie aus Freude, geben Sie, ohne zu messen, geben Sie, weil es von Ihnen kommt, geben Sie, weil Sie so sind und weil Sie so fühlen.
Wenn man von Herzen gibt, ohne eine Gegenleistung zu erwarten, vermeidet man Enttäuschung und Frustration. Ergebnis? Es ist einfacher, glücklich zu sein 😉
C for Growing Up #6 – Identifiziere deine Heilige Familie
Warum ist es wichtig und nützlich, dein ideales zukünftiges Leben zu definieren, um glücklicher zu sein?
Um 365 Tage im Jahr zu arbeiten, ohne zu hetzen oder zu überwältigen.
Es ist ein Kompass, wenn man durch Zeiten des Zweifels geht.
Um Ihre kurzfristigen Ergebnisse, die wahrscheinlich nicht so gut sein werden, wie Sie erwartet haben, besser zu relativieren.
Das eigene Erbe aufbauen, anstatt sich vom Wirbelwind des Lebens mitreißen zu lassen.
Um sich zu konzentrieren.
Komm schon, lass uns deine Heilige Familie erschaffen.
Gehen Sie dazu wie folgt vor:
Stellen Sie sich in 25 Jahren vor und beschreiben Sie einen ganz normalen Tag in Ihrem Leben. Je ausführlicher, desto besser, denn was nicht aufgeschrieben wird, geht verloren. Achten Sie nur nicht auf so viele Details wie bei Ihrer 10-Jahres-Vision. Versuchen Sie jedoch, einen klaren Rahmen zu definieren.
C für Wachstum #7 – Plane deine Ziele, um sie zu verwirklichen
Wenn du etwas Großes in deinem Leben aufbauen willst, hast du keine andere Wahl, als zu lernen, eine große, unscheinbare Aufgabe zu nehmen und zu lernen, sie in kleine Stücke zu zerlegen, um dem Ziel näher zu kommen.
Teilen und erobern.
Aber wie können wir sehr große Dinge schaffen, ohne Gefahr zu laufen, überwältigt zu werden oder uns Sorgen zu machen, wie wir an die Spitze kommen?
Planung.
Wenn man etwas Großes schaffen will, ist es wichtig, dass man die Abfolge der Aktionen versteht, die man durchführen muss.
Die Hauptidee ist, eine Abfolge zu erstellen.
Wenn du das große Stück hast, sind die anderen Stücke völlig irrelevant.
Du musst dich darauf konzentrieren und all deine Energie darauf verwenden, jedes einzelne Element dieses Stücks zu vollenden.
Und dann kannst du alle Stücke vollenden.
C für das Erwachsenwerden #8 – Lerne oder probiere etwas Neues aus
Wir haben bereits gesehen, dass einer der Tipps für ein glücklicheres Leben darin besteht, ein Akteur und kein Opfer zu sein.
„Actor“ kommt von „action“. Und genau das ist es, was Sie tun müssen: handeln.
Ausprobieren, experimentieren, lernen, unruhig sein, neugierig sein. Geben Sie sich nicht zufrieden. Seien Sie ehrgeizig.
C für Growing #9 – Pflegen Sie Beziehungen und umgeben Sie sich mit positiven, glücklichen Menschen
„Sie sind der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen Sie sich umgeben“.
Ein Zitat des Unternehmers, Autors und Redners Jim Rohn, dem ich voll und ganz zustimmen kann.
Lassen Sie uns sehen.
Wenn du dich mit negativen, resignierten, konformistischen Menschen umgibst … glaubst du, dass sie deinen Wunsch nähren, dich zu verbessern und besser zu sein?
Nicht im Geringsten.
Wenn du abnehmen und fit werden willst und dich mit Menschen umgibst, die jeden Tag Sport treiben und gute Gewohnheiten haben, wirst du dir gute Gewohnheiten aneignen und es wird dir leichter fallen, dein Ziel zu erreichen.
Gleichermaßen gilt: Wenn Sie glücklich sein wollen, umgeben Sie sich mit positiven, optimistischen und glücklichen Menschen. Am Ende wirst du von ihrer Energie angesteckt werden.
Glaubst du an Unglücksbringer?
Sie existieren. Und jetzt weißt du auch warum 😉
C für das Erwachsenwerden #10 – Erkenne dich selbst besser und beherrsche deine Gedanken und Gefühle
Dich selbst besser zu kennen, wird dir helfen, dich selbst besser zu akzeptieren, nicht zu viel von dir zu verlangen, nicht zu kritisch mit dir selbst zu sein…
Die Messlatte sollte nicht ins Unendliche steigen.
Sich selbst besser zu kennen, hilft Ihnen, Ihre inneren, mentalen und emotionalen Prozesse zu verstehen. Zu erkennen, warum Sie denken, was Sie denken, oder fühlen, was Sie fühlen. Und das fördert Selbstbeherrschung, innere Ausgeglichenheit, Gelassenheit und… Glück.
C für Caring #11 – Besser schlafen
Studien dazu gibt es viele.
Mangel an Ruhe wirkt sich direkt auf die Stimmung, den geistigen und emotionalen Zustand aus.
Sie sind anfälliger für Krankheiten und Depressionen.
Sie wirkt sich direkt auf die Konzentrationsfähigkeit, die Produktivität und die Leistung aus.
Bin ich der Nächste?
Wie Sie sich vielleicht vorstellen können, sind ausreichend Schlaf und Ruhe wichtig für Ihr Glück.
Dazu empfehle ich:
- Nachmittags und abends keinen Sport treiben.
- Nachmittags anregende Getränke durch nicht anregende ersetzen.
- Zwei Stunden vor dem Schlafengehen sollte man auf Bildschirme verzichten.
- Lüften Sie Ihr Schlafzimmer und achten Sie auf eine kühle Temperatur.
- Vermeiden Sie ein spätes oder großes Abendessen. Und wenn möglich, vermeiden Sie Kohlenhydrate am Abend.
C für Caring #12 – Achte auf deinen Körper, indem du Sport treibst
„Diese Römer sind verrückt“, sagte Obelix.
Er hat sich geirrt. Wenigstens lag er in diesem Punkt falsch. Sie wissen, auf welchen bekannten Satz ich mich beziehe, nicht wahr?
Genau: Mens sana in corpore sano.
Die Wissenschaft hat es millionenfach bewiesen.
Nun, vielleicht nicht Millionen, aber viele.
Das Wichtigste: Sport zu treiben versorgt den Körper mit Sauerstoff, stärkt das Immunsystem, macht den Kopf frei und… setzt Endorphine frei. Hier sind wieder unsere Freunde, die Hormone, die für Vergnügen (und Glück) verantwortlich sind.
Obelix hätte ein bisschen auf die Römer hören können, statt so viel Wildschwein zu essen und sich zu prügeln 😀
C of Caring #13 – Ernähre dich bewusster und gesünder
Es ist genauso wichtig, Sport zu treiben, wie auf seine Ernährung zu achten, um sich wohl zu fühlen und glücklich zu sein.
Ohne den richtigen Treibstoff werden weder Ihr Geist noch Ihr Körper optimal funktionieren. Dies wird Ihre Fähigkeiten einschränken und ein Hindernis für ein glückliches Leben sein.
C of Caring #14 – Mehr mit den Liebsten reden
Wussten Sie, dass eines der größten Bedauern vor dem Tod darin besteht, nicht mehr Zeit mit den Liebsten zu verbringen?
Auch wenn du nach Wegen suchst, allein glücklich zu sein, ist es doch so, dass die wichtigen Menschen in deinem Leben dir helfen werden, glücklich zu sein.
C of Caring #15 – Sei dankbar für die kleinen Dinge
Ein Zwinkern, ein Blick, ein Lächeln…
Neben dem, den du liebst, aufzuwachen.
Gesund zu Bett gehen.
In einem Bett schlafen.
Genieße jeden Tag einen Teller mit Essen.
Eine heiße Dusche.
Die Sonne im Gesicht spüren. Die Brise. Der Regen.
Leben.
Kann es einen größeren Grund geben, glücklich zu sein, als am Leben zu sein?
C für Caring #16 – Schätze, was du hast
Wenn du sorgfältig darüber nachdenkst, wirst du feststellen, dass du jeden Tag viele Gründe hast, dankbar zu sein.
Sie wissen, wie ich meinen Tag beginne? Indem wir nach 3 Dingen suchen, für die wir dankbar sein können.
Ich finde sie immer. Ich habe viele Gründe.
Manchmal sind es wichtige Meilensteine. Andere, kleine Details. In jedem Fall bereichern sie mich und machen mich glücklich.
C of Caring #17 – Verbinde dich mit der Natur
Dein ganzer Organismus ist Teil der Natur. Auch wenn Sie in einer Stadt leben… leugnen Sie es nicht!
Gehen Sie in die Berge, wandern Sie durch Wälder, atmen Sie frische Luft, genießen Sie natürliche Landschaften… Wenn Sie in die Natur eintauchen und sich als Teil von ihr fühlen, werden Sie erkennen, dass Sie mit wenig glücklich sein können.
C für Caring #18 – Lebe in der Gegenwart
Lerne aus der Vergangenheit.
Die Zukunft… sie wird kommen.
Und die Gegenwart… Lebe sie!
Die Gegenwart ist das einzige, was du kontrollieren kannst. Ergreifen Sie es, drücken Sie es aus und genießen Sie es.
Wenn man versucht, die Zukunft zu erfassen, verpasst man die Gegenwart.
Und wenn du es begreifst… wird die Gegenwart zur Vergangenheit.
Es wird keinen besseren Zeitpunkt geben als JETZT. Es gibt keinen besseren Tag als HEUTE.
Du wirst nie jünger sein als jetzt.
Sei dir dessen bewusst und mach das Beste daraus und sei glücklich!
Standardmäßig gut fühlen
Wenn mich jetzt jemand fragt, wie man glücklich ist und sich gut fühlt, würde ich die Antwort in diesen 4 Tipps zum Glücklichsein zusammenfassen:
- Erkenne dich selbst.
- Höre auf dich selbst.
- Richte deine Gedanken auf dein Handeln aus.
- Freue dich und sei dankbar.
Alles kann so schnell gehen. Seien Sie sich dessen bewusst.
Wenn Sie nach dieser tiefgründigen Reflexion über das Glück beruflich glücklich sein wollen, um sich selbst gut zu fühlen und Ihr perfektes Leben zu genießen, möchte ich Sie ermutigen, sich für ein kostenloses Training anzumelden, in dem Sie entdecken werden, wie Sie Ihr Talent in ein profitables Geschäft verwandeln können, das es Ihnen ermöglicht, in weniger als 60 Tagen Ihre ersten Kunden und in 12 Monaten Ihre ersten 10.000 € zu bekommen.
Die Stunde der Wahrheit ist gekommen. Eine Entscheidung zu treffen.
Willst du glücklich sein und dein Leben nach deinen Regeln leben?
Wir sehen uns bei der kostenlosen Schulung „Reinventing Knowmada“
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